Kochberatung Düren - Praxis für Kühlschrankchecks und Ernährungsconsulting.

Kühlschrankcheck Düren - Kochberatung - Praxis für Ernährungsconsulting

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Ein Einkaufstraining, ein Kühlschrank-Check und eine Kochberatung unterstützen Ihren erfolgreichen Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Ihnen fehlen die Koch-Ideen?

Sie möchten gerne neue Rezepte kennenlernen und sich alleine oder mit Freunden mit der gesunden vollwertigen Küche auseinandersetzen? Oder, Sie möchten sich im Kochen üben und wünschen eine kleine Anleitung, möchten aber keinen großen Kochkurs besuchen?

Ich komme zu Ihnen in Ihre Küche und wir kochen gemeinsam spannende und leckere Gerichte. Sei es für die stressige Arbeitswoche oder etwas Frisches für das Wochenende, ich suche Rezepte nach Ihren Wünschen und Vorlieben aus.

Wir kochen nur mit dem Zubehör Ihrer Küche, damit Sie es auch genauso nachkochen können. Die Lebensmittel bringe ich mit. Wenn Sie möchten, können wir aber auch im Rahmen einer Einkaufsberatung gemeinsam einkaufen gehen.

Gemeinsam werfen wir einen Blick in Ihren Kühlschrank. Dabei nehmen wir die von Ihnen bevorzugten Nahrungsmittel mithilfe der Zutatenliste genau unter die Lupe. Im Anschluss zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie Ihre Lebensmittelauswahl zugunsten einer ausgewogenen Ernährung optimieren können.

Dabei werden die Nährwerte und die Zutatenlisten der Lebensmittel betrachtet. Die Essgewohnheiten, Zubereitung und die Speiseplanung werden analysiert und besprochen und es wird danach geschaut, was ersetzt oder ausgetauscht werden kann.

Beim Einkaufstraining besuche ich mit Ihnen einen Lebensmittelladen Ihrer Wahl. Bei einem Kühlschrank- oder Vorrats-Check berate ich Sie selbstverständlich auch zu Hause.

Lernen Sie die Lebensmittel, mit denen Sie arbeiten, kennen und erkennen Sie, wie viel Spaß gesund kochen macht.

Kühlschrankcheck Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für Ernährungsconsulting und Kochberatung im Dürener-Kreis zwischen Köln und Aachen.

 

Einkaufstraining Düren - Praxis für Einkaufstherapie und Shopping-Consulting im Kreis Düren.

 

Ich biete individuelle Einzelberatungen zu den Themen: Ernährungsberatung:

Ernährung zur Gewichtsreduktion

Ernährung in speziellen beruflichen Situationen, wie Schichtdienst, Außendienst etc.

Besondere Ernährungsformen, wie pflanzenbasierter, vegetarischer oder veganer Ernährung

Ernährung in der Schwangerschaft

Ernährung von Kleinkindern, Kindern, Jugendlichen Ernährung im Alter

Ernährung während der Stillzeit

Ernährung von Säuglingen (Stillen, Flaschenmilch, Beikost, BLW, Familientisch)

Sowohl die Ernährungsberatung als auch meine Ernährungstherapie richten sich an Ihrer aktuellen Lebenssituation aus. Dabei berücksichtige ich Ihre speziellen und individuellen Ernährungsprobleme sowie Ihre persönlichen Ressourcen.

Eine Kochberatung, ein Kühlschrankcheck und ein Einkaufstraining kann Ihren Erfolg dabei unterstützen.

 

 

Als Vorrat immer im Haus haben sollten Sie:

Kartoffeln, kaltgepresstes Öl, gekörnte (Bio)-Brühe, Vollkorn-Knäckebrot, getrocknete Früchte, ungesalzene Nüsse, Haferflocken oder Früchtemüsli mit wenig Zucker, Vollkornkekse, Vollkornnudeln (alternativ: Hartweizennudeln), Naturreis, Dosentomaten.

Also denken Sie beim nächsten Einkauf daran: Sie bestimmen nicht nur, was in Ihrem Kühlschrank und in Ihren Vorratsschränken an Essbarem drin ist, sondern auch was NICHT drin ist. Und Letzteres ist eine sehr einfache und effektive Art sich selbst und die Familie vor schlechtem Essverhalten im Alltag zu schützen.

 

Ernährungstherapie Düren - Praxis für Ernährungsberatung im Dürener Kreis.

 

Weitere Angebote

Kochberatung, z.B. Ihre Lieblingsgerichte gesund aufwerten

Gesundheitsförderung in Kindergärten,

Schulen und Betrieben

Kochkurse

Einkaufstraining

Kühlschrankcheck

Vorträge, Seminare und Workshops zu Themen rund um Ernährung, Bewegung und Entspannung

 

 

Mein Grundsatz:

Der Schlüssel der Gesundheit eines jeden Menschen liegt in den Selbstheilungskräften des Körpers.

Diese gilt es zu aktivieren und aktiv zu halten.

Mein Ziel ist es, das körperliche Wohlbefinden von Dir zu verbessern.

Nach umfassenden Analysen der Lebenssituation entwickle ich für Dich ein individuelles, ganzheitliches Konzept für ein besseres und gesünderes Leben.

Ich freue mich darauf Dir zu zeigen, wie Du mit Deiner Gesundheit verantwortungsvoll umgehen kannst und Dein Wohlbefinden und Lebensqualität dabei steigerst.

Wenn Du weitere ernährungsmedizinische Fragen zum schnellen abnehmen und erfolgreich und gesund Gewicht verlieren hast oder mich näher kennlernen möchtest,

rufe mich für ein kostenfreies, telefonisches Erstgespräch unter 0176/55066222 an oder besuche mich in der Praxis, denn meine Beratungsgespräche sind kostenfrei.

 

Notfalltermine können häufig noch am selben Tag stattfinden.

 

Bei mir stehst Du im Mittelpunkt, gerne unterstütze ich Dich auf Deinem neuen Weg.

 

Ich freue mich auf Dich.

 

Einkaufsbehandlung Düren - Einkaufstrainer Arndt Leonards im Kreis Düren zwischen Köln und Aachen.

 

Psychosomatisches-Reha-Coaching Düren - Praxis für Psychosomatik-Therapie im Dürener Kreis.

 

Wellness Highlights

Bei mir versorge ich Sie mit Mineraldrinks, Bio Kaffee, Bio Wasserkefir mit japanischen Kristallen und Bio Wildkräuter-Smoothies nach Hildegard von Bingen mit über 100 verschiedenen Wildkräutern aus belebtem Granderwasser sowie biologischen Nüssen, Entschlackungs- und Vitaltee.

 

Hausbesuche: Ich biete meine Therapiemethoden nicht nur in meiner Praxis im Kreis Düren (zwischen Köln und Aachen), sondern auch bei Hausbesuchen an.

Besonders für Menschen mit Behinderung, für Senioren oder Menschen mit einer Einschränkung der Mobilität z.B. nach einem Unfall , kann eine naturheilkundliche, manuelle oder energetische Behandlung, körperlich sowie seelisch, eine große Unterstützung sein.

Für weitere Informationen melden Sie sich gerne. Therapien: Ganzheitliche Ernährungsberatung, Homöopathie, Medizinisches Personal Training, Massagen, Darmsanierung, Entgiftung, Naturheilkunde für Kinder, Pflanzenheilkunde, Psychologische Beratung, Klangtherapie, Energie- Behandlungen, Entspannungsmethoden.

Naturheilpraxis für Unterernährungs-Coaching und Malnutritions-Therapie in Düren zwischen Köln und Aachen.

 

Fitness-Coaching Düren - Fitnesspraxis für gesundheitsorientiertes Personal-Training in Düren.

 

Haben Sie noch Fragen?

Sie sind noch unsicher und möchten wissen, ob ich Ihnen als ganzheitlicher Ernährungsberater, Alternativmediziner und medizinischer Fitnesstrainer bei Ihrem Anliegen helfen kann?

Schreiben Sie mir per Mail info_at_ganzheitlichkeitsprinzip.com oder telefonisch unter 0176/55066222 - gerne beantworte ich Ihre Fragen innerhalb von 48 Stunden.

EINFACH KONTAKT HIER MIT MIR JETZT AUFNEHMEN - Online-Kontaktformular für Terminvereinbarungen, Anmerkungen und Fragen in der Naturheilpraxis Düren von Arndt Leonards

 

Ernährungsklinik, Gesundheitsinstitut-, Psychology-Practice und Naturheilpraxis mit Sportstudio Arndt Leonards für mehr Gesundheit, Energie und Hiit Training = High Intensity Interval Workout, Indoor Cycling und Spinning Fitness in Düren zwischen Aachen und Köln.

 

Mit Google Maps den Weg finden.

Gesundheitspraxis Düren - Lebensmittelliste für hohe Schwingungsfrequenzen - Ernährungspraxis im Dürener Kreis.

Ich freue mich auf Sie,

Ihr Arndt Leonards

Bitte bleiben Sie gesund.

 

Wenn Sie mit meiner Leistung zufrieden sind, freue ich mich über einen Bewertungseintrag bei Google über mich und dem Naturmedizin-Lexikon das beliebte Ganzheitlichkeitsprinzip.com die "SANFTE MEDIZIN" von Arndt Leonards aus der Naturheilpraxis in Düren. 

 

Kostenlose naturheilkundliche Hilfe und therapeutische Beratungen für Menschen in finanzieller Not.

 

Kostenübersicht für Selbstzahler - Gern berate ich Sie kostenlos und unverbindlich!

 

Kostenlose Ernährungspsychologie = Psychologie + Ernährungswissenschaft - Praxis für Ernährungsberatung in Düren.

 

 

KONTAKT HIER MIT MIR JETZT AUFNEHMEN - Online-Kontaktformular für Terminvereinbarungen, Anmerkungen und Fragen in der Naturheilpraxis Düren von Arndt Leonards

Kühlschrankchecker Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für Ernährungscoaching und Kochcoaching im Dürener-Kreis zwischen Köln und Aachen.