Vegetarian-Diet - Veggie-Coach Düren - Praxis für Vegetarian-Nutrition-Therapy und Vegetarischer-Ernährung.
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Gesund leben kann man in unterschiedlichen Formen.
Die drei wichtigsten sind:
Lakto-vegetabil: Pflanzenkost ergänzt durch Milch und Milchprodukte - Lacto-Vegetarier essen weder Fleisch noch Fisch und auch keine Eier, greifen aber zu Milchprodukten. Honig und andere Bienenprodukte werden von den meisten Vegetarierern, nicht aber von den Veganern gegessen.
Vegetarische-Ernährung Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für Vegetarian-Nutrition-Therapy im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen.
Ovo-lakto-vegetabil: Pflanzenkost mit Milch, Milchprodukten und Eiern - Ovo-lacto-Vegetarier isst also nur Milchprodukte aus Rohmilch. Auch die Eier werden roh verzehrt. Viele Studien haben bereits die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung herausgestellt.
Arndt Leonards ist Dein Veggie-Coach in Düren.
Dazu gehören in erster Linie ein geringeres Risiko für Übergewicht und Diabetes. Aber auch bestimmte Krebsrisiken und das Herz-Kreislauf-Risiko können reduziert werden, wenn verstärkt auf pflanzliche Kost gesetzt wird.
Vegetarische-Ernährung Düren - Veggie-Coach Naturheilpraxis Arndt Leonards für Vegetarian-Nutrition-Therapy im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen.
Vegan: Veganer essen ausschließlich pflanzliche Kost. Sie lehnen jegliche vom Tier stammende Stoffe oder Produkte in der Nahrung ab, selbst Honig.
Die vegetarische Ernährung ist im Trend. Denn immer mehr Menschen verzichten der Tiere, der Umwelt oder ihrer Gesundheit zuliebe auf Fleisch und Fisch.
Laut einer Erhebung des Robert Koch-Instituts ernähren sich etwa 4,3 Prozent der Erwachsenen vegetarisch. Dabei gibt es verschiedene Varianten. Pesco-Vegetarier verzichten zum Beispiel auf Fleisch, essen aber Fisch.
Vegetarische Ernährung Düren direkt vom Experten und Peronaltrainer Arndt Leonards.
Bei folgenden Situationen und Erkrankungen biete ich (Vegetarische Ernährung Düren) eine Ernährungsberatung für Erwachsene und Kinder an:
Anorexie (Magersucht) / Bulimie (Ess-Brech-Sucht) / Essstörungen
Fehl-und Mangelernährung
Vegane oder vegetarische Ernährung
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Gicht
Ernährung bei Depressionen
Onkologische Erkrankungen (Ernährung bei Krebs)
Übergewicht / Adipositas
Bariatrische Operation (Operation bei starkem Übergewicht)
Magen-Darmerkrankungen und Verdauungsbeschwerden
Reizdarm (Ernährung mit dem „FODMAPs-Konzept“)
Nahrungsmittelunverträglichkeiten / -intoleranzen und Allergien
Diabetes Typ 2
Fettstoffwechselstörungen (hohe Cholesterinwerte, hohe Triglyceridwerte)
Naturheilpraxis Arndt Leonards für Veggie-Coaching in Düren zwischen Aachen und Köln.
Zusätzliche Leistungen:
In meinen Kochkursen bringe ich Ihnen die vegetarische und die vegane Küche näher. Unter einem bestimmten Motto widme ich mich den Zutaten dabei vom rohen Zustand über die Zubereitung bis hin zu einem gemütlichen, gemeinsamen Essen.
Haben Sie noch Fragen?
Sie sind noch unsicher und möchten wissen, ob ich Ihnen als ganzheitlicher Ernährungsberater bei Ihrem Anliegen helfen kann? Schreiben Sie mir per Mail info_at_ganzheitlichkeitsprinzip.com oder telefonisch unter 0176/55066222 - gerne beantworte ich Ihre Fragen innerhalb von 48 Stunden.
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Ich freue mich auf Sie,
Ihr Veggie-Coach Arndt Leonards - bleiben Sie gesund.