Vegetarier ernähren sich ökologisch bewusst - Vegetarische Ernährung Düren.

Vegetarische Ernährung Düren beste Ernährungsweise Gesundheit Umwelt Praxis Coach Arndt Leonards

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Gesund leben kann man in unterschiedlichen Formen.

 

Die drei wichtigsten sind:

Lakto-vegetabil: Pflanzenkost ergänzt durch Milch und Milchprodukte - Lacto-Vegetarier essen weder Fleisch noch Fisch und auch keine Eier, greifen aber zu Milchprodukten. Honig und andere Bienenprodukte werden von den meisten Vegetarierern, nicht aber von den Veganern gegessen.

 

Ovo-lakto-vegetabil: Pflanzenkost mit Milch, Milchprodukten und Eiern - Ovo-lacto-Vegetarier isst also nur Milchprodukte aus Rohmilch. Auch die Eier werden roh verzehrt. Viele Studien haben bereits die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung herausgestellt.

Dazu gehören in erster Linie ein geringeres Risiko für Übergewicht und Diabetes. Aber auch bestimmte Krebsrisiken und das Herz-Kreislauf-Risiko können reduziert werden, wenn verstärkt auf pflanzliche Kost gesetzt wird.

 

Vegan: Veganer essen ausschließlich pflanzliche Kost. Sie lehnen jegliche vom Tier stammende Stoffe oder Produkte in der Nahrung ab, selbst Honig.

 

Die vegetarische Ernährung ist im Trend. Denn immer mehr Menschen verzichten der Tiere, der Umwelt oder ihrer Gesundheit zuliebe auf Fleisch und Fisch.

Laut einer Erhebung des Robert Koch-Instituts ernähren sich etwa 4,3 Prozent der Erwachsenen vegetarisch. Dabei gibt es verschiedene Varianten. Pesco-Vegetarier verzichten zum Beispiel auf Fleisch, essen aber Fisch.

 

Pflanzliche Lebensmittel Praxis Düren - Vegane Ernährung ist das Beste, was jeder für seine Gesundheit tun kann. Pflanzliche Lebensmittel Praxis Vegane Ernährung Düren Arzt Heilpraktiker Therabeut Gesundheit Naturheilkunde

 

Bei folgenden Situationen und Erkrankungen biete ich (Vegetarische Ernährung Düren) eine Ernährungsberatung für Erwachsene und Kinder an:

Anorexie (Magersucht) / Bulimie (Ess-Brech-Sucht) / Essstörungen

Fehl-und Mangelernährung

Vegane oder vegetarische Ernährung

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Gicht

Ernährung bei Depressionen

Onkologische Erkrankungen (Ernährung bei Krebs)

Übergewicht / Adipositas

Bariatrische Operation (Operation bei starkem Übergewicht)

Magen-Darmerkrankungen und Verdauungsbeschwerden

Reizdarm (Ernährung mit dem „FODMAPs-Konzept“)

Nahrungsmittelunverträglichkeiten / -intoleranzen und Allergien

Diabetes Typ 2

Fettstoffwechselstörungen (hohe Cholesterinwerte, hohe Triglyceridwerte)

 

 

Zusätzliche Leistungen:

In meinen Kochkursen bringe ich Ihnen die vegetarische und die vegane Küche näher. Unter einem bestimmten Motto widme ich mich den Zutaten dabei vom rohen Zustand über die Zubereitung bis hin zu einem gemütlichen, gemeinsamen Essen.

 

 

Haben Sie noch Fragen?

Sie sind noch unsicher und möchten wissen, ob ich Ihnen als ganzheitlicher Ernährungsberater bei Ihrem Anliegen helfen kann? Schreiben Sie mir per Mail info_at_ganzheitlichkeitsprinzip.com oder telefonisch unter 0176/55066222 - gerne beantworte ich Ihre Fragen innerhalb von 48 Stunden.

EINFACH KONTAKT HIER MIT MIR JETZT AUFNEHMEN - Online-Kontaktformular für Terminvereinbarungen, Anmerkungen und Fragen in der Naturheilpraxis Düren von Arndt Leonards

 

Ihre Praxis für Vegane  und Vegetarische Ernährung Düren

Ich freue mich auf Sie,

Ihr Arndt Leonards - bleiben Sie gesund.