Reiki-, Anti-Falten-, Öl- & Wellness Massage Düren kostenlos

Öl Massage Düren - Wellness - Reiki - Anti-Faltenmassagen kostenlos in der Nähe

Herzlich willkommen,

in der Praxis Arndt Leonards für Anti Aging Ölmassagen, Reiki- und Anti Falten Gesichtsmassagen - Wellness Massagen Düren.

Wie viele Arten von Massagen gibt es?

Als eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit bringen Teilkörpermassagen und Ganzkörpermassagen nicht nur Wohlbefinden, sondern werden auch zur Prävention und Therapie schmerzbedingter Erkrankungen eingesetzt.

Wellness Massage Kosten & Preise - Kostenlose Massage in der Nähe Düren zwischen Köln und Aachen hier erleben und jetzt einfach Termine online buchen und suchen oder bei 0176/55066222 Arndt Leonards anrufen - Sichern Sie sich Ihre Massagen kostenlos in der Nähe.

Was ist holistische Massage?

Berührung ist eine tiefgehende Form der Kommunikation. Durch den Kontakt erzählt der Körper seine einzigartige Geschichte - Wellness Düren.

Achtsame Berührung löst auf sanfte Weise alte Verspannungen, unterstützt das körpereigene Wissen, schüttet schmerzlindernde Endorphine aus und stärkt Heilungsprozesse - Mobile Massage Düren.

Ganzheitliche Fußmassage - Holistische Fußreflexzonenmassage Düren

Wenn ein Organ erkrankt ist, soll der Druck auf die entsprechende Reflexzone am Fuß einen Schmerz auslösen. Durch die Fußreflexzonenmassage werden die Organe besser durchblutet, die gestaute oder blockierte Lebensenergie beginnt wieder zu fließen - Ganzheitliche Massage in der Nähe suchen.

Außerdem soll die Massage die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Was erwartet Sie: Ein herrliches duftendes Fußbad mit anschließender wohltuender „Ganzheitlichen Fußmassage“ Holistische Fußmassage Düren.

Fussreflexzonenmassage gegen folgende Beschwerden

Die Fussreflexzonenmassage kann vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fussmassage wirkt entspannend und kann Krankheiten lindern.

Konkret kann die Fussreflexzonen bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:

Gelenkschmerzen, Wirbelsäulenleiden, Verspannungen, Verkrampfungen, Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Kreislaufstörungen, Verdauungsbeschwerden, Blasenentzündungen, Heuschnupfen, Erkältungen, Zyklusstörungen

Die Reflexzonenmassage kann aber auch präventiv eingesetzt werden und eine allgemeine gesundheitliche Stärkung erzielen.

Traditionelle japanische Gesichtsmassage - Anti Falten Gesichtsmassage Düren

Weg der ewigen Schönheit - Natürliches japanisches Anti Aging Ritual - Sie verbindet traditionelle japanische Gesichtsmassagetechniken mit dem Wissen altbewehrter, ostasiatischer Medizin.

Diese Anti Aging Hautverjüngungstechnik ist eine sehr wirkungsvolle und doch sanfte Behandlung zur Gesichtsstraffung und ist seit Jahrhunderten das Geheimnis der zeitlosen Schönheit Frauen und Männer.

Lange Zeit war diese Massage nur der japanischen Kaiserfamilie vorbehalten. Abgesehen von ihrer ausgesprochenen Wirksamkeit ist die japanische Gesichtsmassage in ihrer sanften Lebendigkeit ein Erlebnis der besonderen Art - Anti Falten Gesichtsmassage Düren.

Es handelt sich um eine ausgeklügelte Kombination aus althergebrachter ostasiatischer Medizin und traditionellen japanischen Gesichtsmassagetechniken.

Indikationen

Zu den Indikationen der klassischen Massage zählen Verspannungen, Verhärtungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates wie die Wirbelsäulen-Syndrome oder auch posttraumatische Veränderungen.

Durch die Reflexbögen können sich Erkrankungen der inneren Organe an der Haut oder den Muskeln zeigen. Ein weiteres Einsatzgebiet der Massage ist die Fachrichtung der Neurologie.

Hier lassen sich besonders Paresen, Spastiken, Neuralgien und Sensibilitätsstörungen behandeln. Hinzu kommen die auf Stress zurückzuführenden psychosomatischen Krankheitsbilder, die sich hauptsächlich auf das Herz und den Blutkreislauf beziehen.

Klassische Massage kann als Teil- oder Ganzkörpermassage ausgeführt werden und beinhaltet verschiedene Griff-, Streich-, Klopf- und Reibtechniken.

Holistische Rückenmassagen Düren

Eine ganzheitliche Massage ist eine Behandlung des Menschen, welche neben der körperlichen auch die geistige und seelische Ebene umfasst. Der aktuelle emotionale und psychische Zustand des Massageempfängers spielt dabei eine wichtige Rolle - Holistische Massage Düren.

Mit einer Ganzheitlichen Massage versucht der Masseur nicht nur körperliche Beschwerden wie Verspannungen zu lindern. Er versucht auch Organtätigkeiten anzuregen, das Immunsystem zu stärken oder energetische Blockaden zu lösen.

Anti Falten Gesichtsmassage Düren

Eine Anti Aging Gesichtsbehandlung und Anti Falten Gesichtsmassage hat einen wohltuenden Effekt auf die Haut und die Seele und kann der Faltenbildung wirksam vorbeugen.

Sie fördert die Durchblutung, kurbelt den Stoffwechsel an, reduziert Schwellungen und transportiert Stoffwechselabbauprodukte besser ab - Anti Falten Gesichtsmassage Düren.

Somit können regelmäßige Gesichtsmassagen kombiniert mit einer abgestimmten Pflege für eine Verbesserung des Hautzustandes sorgen.

Ölmassagen nach Ayurveda

Schon der Name Ölmassage verspricht wohlige Entspannung und Genuss. Seit mehreren tausend Jahren spielt sie bereits als Teil des Ayurveda eine wichtige Rolle.

Ziel der tief verwurzelten Medizin ist es, die Körperenergien in Einklang zu bringen und sie zu harmonisieren. Ölmassagen eignen sich dafür besonders gut - Ganzheitliche Wellnessmassage Düren.

Sie dienen im Ayurveda nicht nur zur Heilung von Krankheiten, sondern vorrangig zur Verbesserung des Allgemeinbefindens - also als Anti Aging Wellness-Anwendung.

Ganzheitliche Aromamassage

Eine Aromamassage ist ein ganz besonderes Erlebnis für Körper und Geist. Die wunderbaren Düfte, das warme Öl auf der Haut und die entspannenden Massagegriffe führen zu einer besonders heilsamen Entspannung von Körper, Geist und Seele - Holistische Aromamassage Düren.

Die Aromaölmassage regt den Lymph- und Blutkreislauf an, strafft das Bindegewebe, lindert Schmerzen und lässt die Körperenergie wieder frei fliessen. Das Ergebnis: Sie fühlen sich gestärkt und rundum ausgeglichen.

Wellness-Massage Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für ganzheitliche Anti Aging Ölmassage, Anti Falten Gesichtsmassage und Aromamassage im Dürener-Kreis zwischen Köln und Aachen - Holistische Rückenmassage Düren.

Ganzheitliche Gesundheitsmassagen

Viele Massagen basieren auf dem positiven Einfluss der Entspannung auf die Gesundheit. Durch eine spezielle Massagetechnik vermögen sie es, Disharmonien, Verspannungen und Krankheiten direkt an ihrem Ursprung entgegenzuwirken und Blockaden zu lösen.

Ganz gleich, ob es sich um körperliche oder seelische bzw. psychosomatische Leiden handelt – in vielen Fällen macht sich schon nach einer kurzzeitigen Anwendung eine spürbare Linderung oder Lösung der Beschwerden bemerkbar.

Die Massagen steigern die Vitalität und aktivieren die jedem Menschen innewohnenden Vorbeugungs- und Selbstheilungskräfte.

Entspannung und Erholung dank Wellnessmassage

Bei meinen Behandlungen handelt es sich um spezielle Wellnessmassagen – spezielle Massagen also, bei denen das Ziel Ihre Entspannung und Erholung ist - Holistische Ölmassage Düren.

Bei einer Wellnessmassage steht das geistige Wohlbefinden im Fokus. Sprechen Sie mich an und buchen Sie Ihre spezielle Wellnessmassage. Tauchen Sie ab in einen Zustand der der Erholung, entfliehen Sie dem Alltag und regenerieren Sie Ihren Körper und Geist.

Hinweis: Sie müssen keine eigenen Handtücher zu Ihrer Wellnessmassage mitbringen! Ich stelle Ihnen diese kostenlos - Mobile Massage Düren.

Anti Falten Gesichtsmassagen

Gesichtsmassagen sind etwas Herrliches. Sie sind entspannend und dadurch bewirken sie bereits einen gewissen anti-aging Effekt, denn ein entspanntes Gesicht wirkt automatisch jünger - Holistische Gesichtsmassage Düren.

Die Gua Sha-Massage Methode beruht auf einer alten Weisheit aus der traditionellen chinesischen Medizin, die Rosenquarz und Jade bestimmte positive Wirkungen zuspricht.

Vor allem soll der Lymphfluss und die Durchblutung angeregt werden. Pflegeprodukte wie Gesichtsöl werden besser in die Haut eingearbeitet - Holistische Rückenmassage Düren.

Spannungen in der Haut können gelöst werden und dadurch ein Stress reduzierender Effekt erzielt werden. Sogar Kopfschmerzen können gelindert werden.

Holistische Aromamassage

Bei der holistischen Aromamassage verwende ich verschiedene Anti Aging Techniken, wie Schwedische Massage, Energiearbeit, Tiefengewebsmassage, Gelenklockerung und Tiefenentspannung.

Ziel ist es, unseren Körper wieder als Ganzes zu erfahren und zu genießen. Durch lebendige Berührung werden Verspannungen harmonisch aufgelöst, die Lebensenergie kann wieder fließen - Ganzheitliche Fußreflexzonenmassage Düren.

Zur Massage verwende ich nur natürliche Öle aus biologischem Anbau.

Kostenlose Öl-, Reiki-, Anti-Falten- und Wellness Massagen in Düren hier buchen.

Massage Düren - Öl - Reiki - Anti-Falten-Wellnessbehandlung kostenlos

Ich löse hartnäckigste Verpannungen, Engpässe und Blockaden in kürzester Zeit Zielgruppe:

Bei akutem Hexenschuss und Blockaden.

Personen, die rasch für lange Zeit Verspannungen und Verklebungen gelöst haben wollen.

Fersensporn, Kalkschulter etc. Voraussetzung:

Unsichtbare Verletzungen, Operationen, Implantate müssen vorher bekannt gegeben werden.

Kontraindikationen: Einnahme von Blutverdünnungsmittel. Bestehende Schwangerschaft.

Ursprung der Kobido-Gesichtsmassage - Anti Aiging Massage - Anti Falten Gesichtsmassage Düren.

KOBIDO ist eine alte japanische Anti-Aging-Massagetechnik, die ostasiatische Medizin und traditionell japanische Techniken der Gesichtsmassage miteinander verbindet. Sie ist nicht nur angenehm entspannend, sondern auch ein asiatisches Geheimnis zeitloser Schönheit.

Die Tiefengewebsmassage ähnelt der schwedischen Massage. Bei einer Tiefengewebsmassage übt der Therapeut jedoch langsamen und festen Druck aus, um Muskelverspannungen zu lösen.

Der Fokus liegt auf den tiefsten Schichten von Muskelgewebe, Sehnen und Faszien (der Schutzschicht, die Muskeln, Knochen und Gelenke umgibt).

Stosswellentherapie

Die radiale Stosswellentherapie ist eine effektive und risikoarme Methode zur Behandlung von Kalkschulter, Fersensporn, Tennisellbogen oder Rückenschmerzen.

Die Hot Stone Massage, häufig auch als Warmsteinmassage deklariert, ist eine Kombination aus hochwertigen Ölen, wohltuender Massage und tiefgehender Wirkung.

Es ist schon länger kein Geheimnis mehr, dass belastender Disstress und Angst die Anfälligkeit für Krankheiten stark erhöhen können. Belastende Lebenssituationen können sogar zum Tod führen - Ganzheitliche Rückenmassage Düren.

Heute wissen wir aus der Psychoneuroimmunologie, dass das Immunsystem durch Berührungen positiv beeinflusst wird. Der Zustand der tiefen Entspannung während der Massage lässt im Gehirn die langsamen, wohltuenden Alphawellen vorherrschen.

Das führt zu einem tranceartigen Zustand, in dem der Körper seine Regenerationsfähigkeiten besser ausnutzen kann als im Betawellenzustand, der für Aufmerksamkeit und Schnelligkeit sorgt.

Endorphine, die schmerzlindernd wirken und ein Gefühl der Zufriedenheit oder gar der Euphorie entstehen lassen, werden während einer ruhigen Massage vermehrt produziert.

Was versteht man unter Wellnessmassage?

Bei der Anti Aging Wellnessmassage steht die Entspannung von Körper und Geist im Vordergrund. Eine Massage dient in erster Linie der körperlichen Entspannung und wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch positiv auf Geist und Seele.

Was verstehen wir denn unter einer klassischen Sportmassage?

Trainierte und besonders beanspruchte Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen eine ganz besondere Behandlung,

damit diese den Belastungen standhalten und wir Menschen verletzungs- und schmerzfrei unseren Tätigkeiten, sei es bei der Arbeit oder in der Freizeit, nachgehen können.

Muskeln werden nicht nur beim Sport besonders beansprucht, auch andere Personengruppen verlangen ihnen viel ab. Z.B. handwerklich Tätige strapazieren täglich bei der Arbeit ihre Muskeln.

Es würde noch viele viele andere Gründe dafür geben, warum fast alle von einer klassische Sportmassage profitieren können ohne, dass sie Spitzen-Sport betreiben.

Also im besten Fall kann eine klassische Sportmassage gute Dienste erweisen, damit wir alle bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben können.

Wellness-Massage Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für ganzheitliche Anti Aging Ölmassage, Anti Falten Gesichtsmassage und Aromamassage im Dürener-Kreis zwischen Köln und Aachen - Holistische Rückenmassage Düren.

Ganzheitliche Ganzkörper-Massage

Sie dient der Entspannung wodurch Schmerzen reduziert und Stress abgebaut werden. Dieser Zustand wiederum führt zur Stärkung des Immunsystems und setzt neue Energien frei, so dass der Körper bereit ist, sich selbst zu heilen.

Ein weiterer und langanhaltender Effekt ist das ganzheitliche Wohlbefinden, das durch die positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem ausgelöst wird - Ganzheitliche Ölmassage Düren.

Es ist egal was im Außen gerade geschieht. Lass mich deinen Alltagsstress für einen Moment von dir abnehmen. Sei du dir das Wichtigste und lass uns gemeinsam Qualitätszeit schaffen – nur für dich!

Durch die holistische Ganzkörper-Massage werden deine Sinne und Empfindungen wieder sensibilisiert. Du bekommst Lebensqualität zurück und wirst Dinge machen, die dich erfüllen, die dir Spaß bereiten und die dich glücklich machen!

Die holistische Massage ist eine ganzheitliche Form der Berührung, eine Ganzkörpermassage, die neben der körperlichen auch die seelische Ebene mit einbezieht und eine Kombination aus verschiedenen Massagetechniken beinhaltet:

Klassische Massage, Shiatsu, Reflexzonenmassage, Ayurveda und meine eigene Methode - Ganzheitliche Rückenmassage Düren.

Ich lasse mich ganz von meiner Intuition führen, mit welchen Griffen oder Techniken ich die Behandlung gestalte. Verspannungen und Ablagerungen in der Muskulatur werden gelöst und eine gesamte Regeneration der Bandscheiben und der Gelenke wird unterstützt.

Durch die Aktivierung von bestimmten Vitalpunkten stärkt und beruhigt sich das Nervensystem und schenkt wohltuende Ruhe und Gelassenheit - Holistische Wellnessmassage Düren.

Der Blutkreislauf wird verbessert, die Atmung vertieft, die Verdauung belebt und der Stoffwechsel aktiviert. Die Haut wird gepflegt, gestrafft und genährt.

Die holistische Massage stärkt auf mentaler Ebene das Körperbewusstsein. Dieses beeinflusst die Wertschätzung und das Selbstwertgefühl positiv. Eigenverantwortliches Handeln resultiert auch aus der verbesserten Körperwahrnehmung - Anti Aging Massage Düren.

Du findest zurück in deine Balance und strahlst Lebensfreude aus. An diesem Punkt möchte ich dir folgendes mitgeben: Erwarte das ‚etwas Mehr‘ an Freude in deinem Alltag!

Ich freue mich auf dich und auf unsere erste gemeinsame Massage Session - Holistische Fußreflexzonenmassage Düren.

Wenn Sie weitere Fragen haben oder mich näher kennlernen möchten, rufen Sie gern an oder besuchen Sie mich in der Praxis, meine Beratungsgespräche sind kostenfrei.

Natürlich stehen Ihre Ziele, Wünsche und Erfahrungen im Vordergrund unserer gemeinsamen Arbeit - Mobile Fußmassage Düren.

Schritt für Schritt Anleitung

Die Hände sind ein wahres Wunderwerk der Natur. Sie haben die größte anatomische Komplexität von all unseren Organen. Die Hände besitzen eine hochdifferenzierte Greif- und Tastfähigkeit sowie eine außerordentliche Beweglichkeit

27 Knochen und 28 Gelenke werden durch 33 Muskeln sowie zahlreiche Bänder und Sehnen stabilisiert

Mit den Tastkörperchen an der Handinnenseite, die besonders stark an den Fingerkuppen konzentriert sind, können die viefältigsten Berührungsqualitäten wahrgenommen werden.

Die Hand beschreibt ein Greiforgan, welches zu den oberen Extremitäten gehört und bei den meisten Primaten über einen ähnlichen Aufbau verfügt.

Im Gegensatz zu anderen Lebewesen besitzen jene einen Daumen, der gegenübergestellt werden kann, auch opponierbar genannt. Dies ermöglicht die Greifhand und damit einige der vielen Funktionen, die eine Hand besitzt.

Die menschliche Hand wird im Zuge dessen in verschiedene Abschnitte unterteilt, nämlich Handwurzel, Mittelhand und Finger. Rund 27 Handknochen finden sich in der menschlichen Hand, was ein Viertel der Gesamtknochenanzahl ausmacht, die der Mensch im Körper hat.

Wirkung der Handmassage - Meridianbahnen in den Armen und Händen

Quer über dem Daumenballen befindet sich die „Fischbauchgrenze“. Das ist ein Energiepunkt auf dem Lungenmeridian. Die Atmung wird unterstützt und vertieft sich, wenn man diesen intensiv drückt.

Lässt man die Finger kreisen und startet mit dem Daumen, wirkt man positiv auf das Gehirn und fördert die Konzentration.

In den Händen liegen für die Akupunktur wichtige Meridiane. Diese verlaufen von den Armen hinab in die Hände und Finger. Die Finger sind in diesem Zusammenhang Abflußmöglichkeiten für Körperenergie.

Massiert man die Finger, stimuliert man gleichzeitig die dort verlaufenden 6 Meridane und regt den gesamten Organismus damit an. Reflexzonen in den Handflächen

Die Handmassage fördert die Durchblutung und trägt zur Tiefenentspannung des gesamten Körpers bei. Viele Nervenzellen enden in der Handinnenfläche und konzentrieren sich in den Fingerenden.

Eine Massage der Finger wirkt dabei immer ganzheitlich und beeinflusst bei gezielter punktueller Stimulanz bestimmter Punkte oder Zonen bestimmte Organe oder körperliche Prozesse.

Die Schritt für Schritt Anleitung verläuft daraufhin wie folgt:

Schritt 1: Verteilen Sie großzügig Öl oder Massagecreme in Ihrer Hand, um es auf die richtige Temperatur zu bringen und ölen Sie danach die Hand des Kunden komplett ein. Gerne darf auch zuvor ein Wasserbad genommen werden, um die entspannende Funktion der Massage zu verstärken.

Schritt 2: Streichen Sie die Hand zuerst aus. Agieren Sie großflächig über die gesamte Hand, indem Sie jene mit Ihren Händen seitlich umfassen und die Ausstreichungen sanft nach unten ausklingen lassen.

Wiederholen Sie den Ablauf drei- bis viermal und vergewissern Sie sich, dass Sie jeden Handbereich aktiviert haben.

Schritt 3: Intensivieren Sie jetzt die Ausstreichungen und widmen Sie sich den einzelnen Fingern. Streichen Sie von oben nach unten den Finger entlang. Sie können beidhändig agieren oder die Finger je nacheinander massieren.

Schritt 4: Verwringen Sie die Finger mit sanftem Druck, als wollten Sie ein Handtuch auswringen. Dies steigert den Entspannungseffekt, erfordert allerdings ein gewisses Maß an Übung.

Schritt 5: Ziehen Sie daraufhin jeden Finger ganz behutsam in die Länge. Greifen Sie den Finger dazu am Grundgelenk und sichern Sie ihn mit Ihrer Hand.

Streichen Sie nun zur Fingerspitze, als ob sie den Finger mitziehen möchten und streichen Sie danach wieder vorsichtig aus. Beginnen Sie mit dem Daumen und behandeln Sie nacheinander jeden Finger auf dieselbe Weise.

Schritt 6: Streichen Sie erneut jeden einzelnen Finger aus und bedenken Sie dabei jede Seite. Massieren Sie von oben nach unten und wechseln Sie dann, um von unten nach oben auszustreichen.

Schritt 7: Wenden Sie leichte Kreisungen an und lassen Sie den Finger vorsichtig im Gelenk rotieren, um die Beweglichkeit zu verbessern. Kommen Sie anschließend zur Massage der Handrückenzwischenräume.

Das dient der Lockerung von Muskulatur und Sehnen. Sie umfassen die Hand des Kunden so, dass diese zwischen Ihren Händen ruht und Ihre Handflächen unter ihr liegen.

Jetzt absolvieren Sie drei bis vier Ausstreichungen, beginnend am Handrückenzwischenraum in Richtung des Handgelenks und lassen jene langsam auslaufen.

Schritt 8: Massieren Sie jetzt die Handballen und die Handinnenfläche mit leichten Kreisungen sowie Druckpunktstimulationen.

Legen Sie die Hand mit der Oberfläche in eine Ihrer Hände, stützen Sie das Handgelenk und massieren Sie mit der freien Hand zunächst die Innenfläche. Kreisen Sie im Uhrzeigersinn und wechseln Sie im Anschluss die Kreisrichtung.

Schritt 9: Für die Druckpunktstimulation drücken Sie die reflexogenen Zonen für mehrere Sekunden lang, ehe Sie jene langsam wieder loslassen. Wiederholen Sie den Ablauf einige Male.

Schritt 10: Die Handballen werden nun auf dieselbe Weise massiert. Gehen Sie behutsam vor und nehmen Sie sich Zeit. Eventuell ist ein erneutes Einölen sinnvoll.

Schritt 11: Massieren Sie jetzt die Handrückseite. Hier müssen Sie vorsichtig sein, denn die Fingersehnen dominieren den anatomischen Aufbau und setzen sanfte Techniken voraus.

Massieren Sie eher in Längsrichtung und parallel zu dem Sehnenverlauf. Wenden Sie keinen starken Druck an, um bei dem Kunden kein unangenehmes Gefühl hervorzurufen.

Beginnen Sie von oben nach unten und ändern Sie danach wieder die Richtung, verstärken Sie jedoch keinesfalls die Intensität.

Schritt 12: Kommen Sie nun zum Abschluss und streichen Sie dafür abermals großflächig über die Hand. Verwenden Sie zusätzlich einen feucht-warmen Waschlappen, um das noch vorhandene Massageöl aufzusaugen und zugleich einen intensiven Entspannungseffekt zu unterstützen.

Schritt 13: Gönnen Sie dem Kunden einige Minuten Ruhe, damit sich die Hand regenerieren kann. Lagern Sie die Hand dazu ruhig sowie leicht erhöht und decken Sie jene bei Bedarf zu, um die durchströmende Wärme aufrechtzuerhalten.

Schritt 14: Wechseln Sie die Position und massieren Sie die zweite Hand, insofern Sie nicht von Anfang an beidhändig behandelt haben. Handmassagen überdauern in der Regel nur maximal 15 Minuten.

Sie lassen sich als Selbstmassage ebenso einsetzen wie in professionellen Wellnesskonzepten, ausgeführt durch einen Fachpraktiker oder als einfühlsame Partnermassage.

Bei Bedarf könnte der Anwender auch einen Akkupressurstab, Edelsteine oder einen Igelball nutzen. Das verhilft zu weiteren Abwandlungen innerhalb der Praktik, aber ebenso zu einem gesteigerten Wohlbefinden.

Chinesische Druck-, Knet- und Streichbewegungen, sowie Dehnungen und Streckungen

Als Chinesische Massage werden diverse Massagen aus dem chinesischen Raum bezeichnet. Hierbei handelt es sich jedoch um keine anerkannte Massagebezeichnung bzw. konkrete Massageform.

Die Tuina-Massage ist eine der ältesten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dahinter steht das Konzept, dass der menschliche Körper von Meridianen durchzogen ist.

Durch diese fließt das Qi, die Lebensenergie. Bei der Tuina-Massage sollen durch unterschiedliche Grifftechniken der Fluss des Qi sowie der Blutkreislauf angeregt werden.

Laut dem Bund Deutscher Heilpraktiker kannst du so nicht nur dein Immunysystem stärken, sondern auch viele andere Krankheiten behandeln. In Deutschland wird sie teilweise auch mit Massageöl als Wellnessmassage angeboten.

Die chinesische Massage ist eine uralte Methode, um Stress zu bewältigen und eine Energiebalance herzustellen. Dabei wird auf verschiedene Meridiane in der Nacken-, Schulter- und Gesichtsregion gezielt, um Blockaden zu lösen und den Energiefluß zu harmonisieren.

Welche speziellen Techniken die Tuina-Massage anwendet, kannst du dir bereits aus ihrem Namen ableiten. Das chinesische Wort ‚tui‘ bedeutet soviel wie ’schieben‘, während die Silbe ’na‘ eine greifende und ziehende Bewegung beschreibt.

Die vollständige Bezeichnung der Massage lautet Tuina Anmo, wobei Anmo für zwei weitere Grifftechniken steht, das Drücken und Streichen.

Was ist Akupressur?

Akupressur ist eine uralte chinesische Heilmethode, bei der bestimmte Punkte am Körper sanft gedrückt werden. Durch die Stimulation dieser Punkte sollen Blockaden gelöst und die Energieflüsse im Körper angeregt werden.

Akupressur wird heute in vielen verschiedenen Bereichen angewendet, zum Beispiel in der Physiotherapie, der Massage oder der Schmerztherapie.

Auch im Bereich der Stressbewältigung und der Entspannungstechniken hat sich die Akupressur in den letzten Jahren etabliert.

Bei einer Tuina-Massage werden diese Methoden miteinander kombiniert und durch weitere ergänzt:

Streichen entlang der Körpermeridiane und Muskeln

Drücken von Akupunkturpunkten

rhythmisches Klopfen mit der Handkante

schiebende, rollende oder reibende Bewegungen

Was bewirkt eine Chinesischen Massage?

Die Chinesische Massage ist eine entspannende Behandlung zur Stressbewältigung. Durch die Akupressur wird der Blutfluss in den Gefäßen angeregt und die Durchblutung gesteigert.

Dadurch werden die Meridiane, das energetische Netzwerk des Körpers, aktiviert und die Zirkulation der Energie angeregt. Traditionelle Chinesische Massagen unterstützt die Organfunktionen und hilft so dem Körper bei der Stressbewältigung.

Die Tuina-Massage kennt zwei übergreifende Massagetechniken:

stärkende Techniken: Diese Technik arbeitet mit schnellen und kräftigen Griffen. Sie führen am Meridian entlang und sollen eine anregende Wirkung auf den Körper haben.

ableitende Techniken: Hierbei leiten die Bewegungen des Tuina-Masseurs Abfallprodukte des Stoffwechsels aus dem Körper hinaus. Diese Massagetechnik soll eine entspannende und beruhigende Wirkung haben.

Wie geht eine Chinesische Massage?

Die Chinesische Massage ist eine sehr sanfte und effektive Methode, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Sie kann sowohl als Therapieform für körperliche Beschwerden als auch als ganzheitliches Entspannungstraining genutzt werden.

Die Behandlung wird in der Regel von einem erfahrenen Masseur durchgeführt, der die verschiedenen Meridiane kennt und weiß, wo es am besten zum Deuten geht.

Die Chinesische Massage ist somit keine risikobehaftete Methode, sondern eine sichere Art, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Um entspannende traditionelle Chinesische Massagen durchzuführen, muss man zunächst die richtigen Techniken kennen.

Dazu gehört, wie man effektiv streichelt, knetet und drückt. Wenn Du diese Techniken beherrschst, kannst Du sie an Deinem Partner oder an Dir selbst anwenden.

Zunächst solltest Du Deine Hände sanft über den Rücken des Anderen gleiten lassen. Dabei kannst Du leicht mit den Fingern kneten oder sanft kratzen.

Achte darauf, dass Du nicht zu fest drückst, da dies unangenehm sein kann. Wenn Du die richtige Technik beherrschst, wird Dein Partner oder Du Dich bald entspannen.

Nachdem Du den Rücken des Anderen massiert hast, solltest Du Dich auf die Beine konzentrieren. Streiche mit Deinen Händen sanft über die Oberschenkel und massiere leicht mit den Fingern.

Wiederhole diese Bewegung mehrmals, bis sich Dein Partner entspannt hat. Wenn Du die Chinesische Massage beherrschst, kannst Du auch andere Körperregionen massieren.

Probiere es aus und finde heraus, welche Wellness-Technik Dir und Deinem Partner am besten gefällt.

Verspannungen und Schmerzen mit Tiefenmuskelbehandlungen lindern.

Kostenlose Massage-Beratung - Tiefe der Massage

Der Schlüssel zu jeder Tiefenmuskelbehandlung ist eine präzise Amplitude - also, wie weit der Massagekopf der Gun sich vor und zurückbewegt, um den Körper mit jedem Schlag zu erreichen.

Perkussions Massage - bequem Zuhause Die Perkussionstherapie wirkt sich tiefgreifend auf das Herz-Kreislauf-System aus und führt den Muskeln wichtige Substanzen zu, die sie am dringendsten benötigen.

Die GYMGUN fit 2.0 zeichnet sich durch eine Amplitude von 10 mm aus, die 40% tiefer in den Muskel reicht als durchschnittliche Massagegeräte.

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Die Massagepistole richtig anwenden

Bewege die Massagepistole 15 bis 20 Sekunden über die betroffene Stelle. Halte sie nicht an einem Punkt, sondern verwende sie großflächig.

Lass die Massagepistole langsam und leicht über den Körper gleiten. Fahre auf der Hautstelle auf und ab, rechts und links, mache kreisende Bewegungen oder Linien.

Findest du eine Verspannung, dann halte hier kurz. Probier aus, was dir guttut. Wichtig ist nur: Bewege die Gun und halte sie nicht auf nur einem Punkt.

Schalte die Intensität höher oder niedriger – so, dass es für dich angenehm ist. Übertreibe bei der Anwendungsdauer nicht. Dein Körper muss sich erst daran gewöhnen.

Es ist besser, wenn die Massagepistole Anwendung nur 15 Sekunden dauert und dafür 3x pro Tag stattfindet, als 1x und dafür viele Minuten lang.

Was ist eine Traditionelle Japanische Ganzkörpermassage (Namikoshi)?

Die Japanische Ganzkörpermassage (Namikoshi) beschreibt eine Massagetechnik, bei der mit Hilfe der Finger sanfter Druck ausgeübt (der Therapeut verlagert dabei entsprechend sein Körpergewicht) - Shiatsu-Massage Düren.

Bei der Shiatsu-Behandlung wird auf die Punkte manueller Druck ausgeübt, was Blockaden oder Stauungen des Energieflusses beseitigen soll. Darüber hinaus entsteht durch die Stimulation auch ein positiver Einfluss auf die mit den Energiebahnen in Verbindung stehenden Organe.

Wie läuft eine Hot Stone Massage ab?

Wie der Name schon sagt, werden bei der Hot Stone Massage ca. 60 Grad heiße Steine auf den Körper gelegt, der ebenfalls auf Steinen, den sogenannten Layout-Steinen ruht - Hot Stone Massage Düren.

Die Steine sind übrigens nicht nur warm, sondern wirklich heiß und können, wenn sie zu lange auf einer Stelle liegen, sogar Brandblasen verursachen.

Was ist eine Migräne Massage?

Eine Möglichkeit der Migräne-Therapie ist die Akupressur, die Mediziner häufig auch als Druckpunkt-Massage bezeichnen - Migräne-Therapie Düren.

Mit den richtigen Griffen kannst Du die Schmerzen eines Migräneanfalls selbst beseitigen. Mediziner betonen zudem, dass eine Akupressur-Massage auch vorbeugend als Migräne-Therapie helfen kann.

Wie soll man die Kopfhaut massieren?

Und so geht es: Beginnen Sie damit, die Haut an Ihrem Haaransatz in kreisenden Bewegungen zu massieren. Nutzen Sie hierfür Ihre Fingerkuppen und kneten Sie sie mit leichtem Druck. Arbeiten Sie sich dann langsam über den Oberkopf bis zum Nacken durch.

Für was ist eine Kopfmassage gut?

Eine Kopfmassage reduziert Stress und entspannt den kompletten Körper. Außerdem regt der Druck auf die Kopfhaut die Durchblutung an, stimuliert so die Haarwurzeln und regt das Haarwachstum an - Alternative Kopfmassage Düren.

Eine Kopfmassage hilft gegen Kopfschmerzen, sorgt für Entspannung und du kannst sie sogar ganz allein bei dir durchführen. Einer der offensichtlichen Effekte liegt natürlich auf der Hand:

Wie bei allen anderen Massagen auch, wirkt sich der sanfte Druck auf den Kopf entspannend aus – und zwar nicht nur für den Kopf- und Nackenbereich, sondern für den ganzen Körper.

Zusätzlich wird durch die Stimulation der Kopfhaut die Durchblutung angeregt und dein Stresslevel reduziert, was sich positiv auf deine Konzentration auswirken kann - Biologische Kopfmassage Düren.

Du fühlst dich nach der Kopfmassage frischer und ausgeruhter. Ganz nebenbei helfen die richtigen Griffe außerdem bei Kopfschmerzen. Ein wahres Allroundtalent also, diese Kopfmassage.

Was ist eine Herz Kreislauf Massage?

Wann muss man eine Herzmassage machen? Herz Kreislauf Massage Düren.

Im Falle eines Kreislaufstillstands (Bewusstlosigkeit, fehlender Puls, fehlende Atmung) ist eine Herzdruckmassage die einzige Überlebenschance. Sie sollte sofort begonnen werden, auch wenn Rettungspersonal, Notarzt oder Notärztin noch nicht vor Ort sind.

Entspannung

Reiki Düren: Was Hände heilen können

Reiki ist wie natürliche Medizin und hilft dem Körper, sich selbst zu heilen.

Wie die sanfte Entspannungsmethode funktioniert und bei welchen Leiden sie hilft. Das aus dem Japanischen stammende Wort „Reiki“ (im Westen „Ree Ki“ ausgesprochen) wird häufig übersetzt mit „Universelle Lebensenergie“.

Reiki ist eine sehr alte Heilmethode, die schon vor über 2.500 Jahren in alten Sanskrit-Sutras erwähnt wird.

Wiederentdeckt wurde die Methode im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Usui. Seither wird auch vom Usui-System des Reiki gesprochen - Ganzheitliche Entspannungsmassage Düren.

Es beruht auf der Vorstellung, dass universelle Lebensenergie von einem Menschen auf den anderen durch einfaches Handauflegen übertragen werden kann. Reiki wird als eine kosmische, das Universum durchtströmende Energie bezeichnet.

Diese Vorstellung einer universellen Energie ist in vielen Kulturen bekannt. Im Christentum z.B. als „Heiliger Geist“, bei den Ägyptern als „Ka“ und bei Hippokrates als „Heilkraft der Natur“.

Reiki Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für ganzheitliche Entspannungsmassagen, Reikiberatung und holistische Reikimassagen im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen - Ganzheitliche Reikimeditation Düren.

Die Reiki Massage ist ein Wellnesskonzept, bei welchem sich die spirituelle Kraft des Reiki mit der entspannenden Wirkung klassischer Massagen vereint.

So wird der Organismus auf physischer und mentaler Ebene mit neuer Kraft versorgt, um einen Augenblick der Erholsamkeit zu kreieren, der zugleich als Prävention gegen körperliche oder seelische Disharmonien dient.

Ein modernes Konzept das sich wachsender Beliebtheit erfreut und auf zwei urtümlichen Prinzipien basiert - Ganzheitliche Reikimassage Düren.

Bei dieser Behandlung kommt weder duftendes Öl zum Einsatz, noch spürt man massierende Hände auf der Haut. Nicht einmal die Bekleidung muss abgelegt werden - dennoch gilt Reiki als äußerst entspannend.

Reiki kann man im Grunde überall und ohne viel Aufhebens anwenden. Dennoch sollte bei Behandlungen für ein schönes Ambiente gesorgt sein. Dafür den Raum abgedunkeln und Entspannungsmusik anschalten.

Aufgrund seiner Entstehungsgeschichte ist es schwierig, Reiki einer traditionellen Heil- oder Gesundheitslehre zuzuordnen. Dass Berührung, das Auflegen der Hände, heilsam wirken kann, ist seit Menschheitsgedenken bekannt.

Bei der ursprünglichen Reiki-Massage bzw. Reiki-Behandlung geht es jedoch um mehr als nur geistige und körperliche Gesundheit: Ziel ist, dass der Behandelte selbst irgendwann Satori erreicht, also erleuchtet wird.

Weil Erleuchtung in der westlichen Welt eine eher untergeordnete Rolle spielt, grenzen Anhänger der Lehre das Japanische Traditionelle Reiki vom Reiki Westlicher Art ab.

Reiki-Heiler sehen bei der Energiearbeit nicht ihre eigenen Kräfte am Werk. Sie verstehen sich als Gefäß, als Kanal für die universelle Lebenskraft.

Dieser Kanal, so die Lehre, ist Nichteingeweihten verschlossen; er öffnet sich erst bei der Reiki-Ausbildung durch Einweihung in die verschiedenen Erkenntnis- und Fertigkeitsstufen.

Weil die Heilenergie nicht dem Heiler selbst entstammt, kann er sogar sich selbst damit heilen. Ebenso lässt sich Reiki zur Heilung von Pflanzen und Tieren anwenden.

Rituale der Einweihung, die Nutzung einer allumfassenden Kraft, geheimnisvolle Reiki-Symbole, deren Wirkung sich erst Eingeweihten auf hoher Stufe erschließt: All das hat dafür gesorgt, dass Reiki in weiten Kreisen eher als Esoterik denn als Heilkunst gilt.

Nichtsdestotrotz gibt es ausreichend Erfahrungsberichte von Menschen, deren Beschwerden und Leiden sich nach einer Reiki-Behandlung gebessert haben.

Nicht wenige schwören auf die Reiki-Massage zur Klärung der Sinne, zur Blutreinigung und Anregung des Stoffwechsels.

Reiki-Massagen westlicher Prägung werden mittlerweile auch im Wellnessbereich angeboten.

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Wärme fühlen bei Handauflegen

Der Ablauf einer Reiki-Ganzkörperbehandlung:

Nach einem kurzen Eingangsgespräch legt sich der Klient - er wird bewusst nicht Patient genannt - auf eine Liege, zuerst auf den Rücken, später auf den Bauch. Dabei bleibt er bekleidet.

Nun legt ihm der Behandelnde vom Kopf hinab die Hände an unterschiedlichen Körperstellen auf, nur im Intimbereich verharrt die Hand einige Zentimeter vom Körper entfernt.

Die meisten Menschen spüren durch das Handauflegen eine angenehme Wärme. Einige vermuteten dann, dass die Hände des Behandelnden besonders warm sind. Wenn sie merken, dass die Finger Normaltemperatur haben, staunen sie.

Reiki = universelle Energie

Die Reiki-Philosophie erklärt diese Wärmeentwicklung mit der universellen Energie. Denn nichts anderes bedeutet das japanische Wort «Reiki». An diese universelle Energie sind alle Lebewesen angeschlossen, durch sie existiert man.

Durch Reiki-Behandlungen könne man sich dieser Energie bedienen. Denn je mehr Energie fließt, desto gesünder sei ein Mensch.

Grade des Reiki:

Der Reiki-Gebende ist dabei nur ein Kanal, seine Technik erlangt er durch eine Einweihung. Sie entspricht dem ersten von drei Graden des Reiki, wobei der zweite die Fähigkeiten vertieft.

Durch den dritten Grad werden die Anwender zum Reiki-Meister und dürfen andere unterrichten. Als Entdecker des Reiki Anfang des 20. Jahrhunderts gilt der japanische Mikao Usui.

In der westlichen Welt wurde Reiki durch die Amerikanerin Hawayo Takata verbreitet, sie war die erste Meisterin außerhalb Japans. Seit den 1980er Jahren ist Reiki auch in Deutschland bekannt.

Die Reiki Massage entstammt zwei der traditionsreichsten und effektivsten Systeme aus dem Heil- und Entspannungswesen, die es international gibt. Das ist einerseits die Massage, die zu den ältesten Behandlungsformen auf medizinisch-therapeutischer Ebene und in dem Wellness-, Gesundheits- sowie Präventionswesen gehört.

Ihre Wurzeln reichen über 2000 Jahre zurück, wo erste Aufzeichnungen aus dem chinesischen Reich bekannt sind, die mit verschiedenen Grifftechniken als Therapieform gegen körperliche Disharmonien verbunden wurden.

Bis heute konnte sich die Massage weltweit etablieren, stetig neue Konzepte hervorbringen und sich in ihrer Effektivität steigern.

Es finden sich klassischen Massagen für den ganzen Körper wie die Schwedenmassage, aber auch Teilkörperanwendungen für Gesicht, Nacken oder Hände - Ganzheitliche Entspannungsmassage Düren.

Ebenso präsentiert die Wellnessindustrie mittlerweile Reflexzonenmassagen, Praktiken mit Equipment, darunter Hot Stone Massagen oder Guasha Massagen und spezielle Varianten aus den ayurvedischen Lehren wie die Shiatsu Massage.

Das zweite altbewährte Behandlungsprinzip, welches für die Reiki Massage verantwortlich ist, findet sich in dem Reiki selbst.

Jenes wurde im Jahre 1922 durch Mikao Usui neu entdeckt und hat seinen Entstehungsort in Japan, wo Mikao den Überlieferungen nach auf eine 21 Tage andauernde Fastenmeditaion ging,

die auf dem Berg Kurama stattfand, wo Mikao Usui angeblich eine Satori Erleuchtung hatte, die ihm ein besonderes Heilsystem mit spirituellen Wurzeln näherbrachte.

Jenes benannte er dann als Usui Reiki Ryoho und praktizierte es mit einer hohen Anzahl an Erfolgen.

Darauf aufbauend beschloss der Mönch, die Lehren unter den kranken und ärmeren Menschen aus den Elendsvierteln zu verbreiten, um das Verständnis für den Wert sowie die Bedeutsamkeit von Reiki zu erhalten.

Darüber hinaus trug Usui seine Erkenntnisse durch seine vielen Reisen in die Welt hinaus und versuchte auch anderen Menschen Zugang zu dem spirituellen System rund um die Lebensenergie zu geben.

Bis heute sind die daraus resultierenden fünf Lehren des Reiki richtungsweisend für jede Anwendung eines solchen Konzepts und werden innerhalb einer Reiki Ausbildung an die Teilnehmer herangetragen.

Das eigentliche Prinzip von Reiki ist allerdings schon wesentlich länger bekannt, nämlich seit 2500 Jahren, wo es aus den Lehren und Symbolen hervorging. Reiki beschreibt hierbei als Kunstwort eine universelle Lebensenergie, die in allen Lebewesen vorhanden sein soll.

Durch das Auflegen der Hände entsteht dann eine besondere Symbolarbeit, die einen nachhaltigen Einfluss auf die Vitalität der zu behandelnden Person hat und dazu die Energiearbeit nutzt.

Eine verbesserte Durchblutung, die Aktivierung der Chakren und die Freisetzung neuer Lebensenergie sowie der gleichmäßige Fluss der vorhandenen Energie im Körper gegen körperliche oder geistige Dysbalancen sind oberste Ziele jedes Reiki-Systems.

Die Bezeichnung setzt sich hierbei aus zwei Begriffen der japanischen Sprache („Rei“ für Geist und Seele sowie „Ki“ für das chinesische Qi als Lebensenergie) zusammen.

Trotz des großen Erfolgs von Reiki konnten sich die positiven Effekte auf den Organismus bis heute in keiner Studie nachweisen lassen, allerdings gibt es auch keine vorhandenen Belege dafür, dass Reiki negative Auswirkungen auf den Körper hat.

Beide Konzepte werden heutzutage mit großem Erfolg in der Erholungsbranche und den Wellnesseinrichtungen an Kunden aus unterschiedlichen Zielgruppen herangetragen.

Während Massagen dabei auch vollkommen frei von mentalen oder spirituellen Erkenntnissen angewandt werden können, gehört zu Reiki stets eine gewisse Bereitschaft, sich mit dem Fluss der Lebensenergie Qi und der Selbstfindung zu beschäftigen.

Bedingt durch die Etablierung der zwei Systeme gelang es dann, eine fortschrittliche Anwendungsmethode zu kreieren, nämlich die Reiki Massage, ein erholsames Verfahren mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Organismus.

Hilfe bei Rheuma, Essstörungen und Burnout

Die Menschen, die zu einem Reiki-Meister kommen, haben ganz unterschiedliche Beschwerden. Oft sind es chronische Leiden wie Rheuma oder Arthrose. Auch bei der Bekämpfung von Essstörungen wird Reiki unterstützend angewendet - Holistische Reikiberatung Düren.

Manche Klienten sind einfach nur erschöpft und ausgebrannt. Viele fühlen sich nach der Behandlung wie aufgetankt. Dieser Zustand kann bis zu drei Wochen anhalten.

Einschränkungen macht man nur bei Menschen mit Herzbeschwerden und Diabetikern. Diese behandelt man zwar, aber spart dabei bestimmte Stellen aus.

Im schlimmsten Fall passiert- nichts

Die Reiki-Geber stoßen häufig auf Skepsis. Denn Reiki kann man nicht wissenschaftlich beweisen, und es wirkt bei jedem anders. Viele halten es zunächst für Humbug, die meisten überzeugt es aber, wenn sie es ausprobieren.

Ein Berliner Unfallkrankenhaus etwa verabreicht seinen Schmerzpatienten mittlerweile regelmäßig Reiki, weil die Resonanz der Patienten positiv ist und ihre Schmerzen dadurch gelindert werden.

Außerdem wenden viele Menschen das Handauflegen ganz intuitiv an:

Sei es eine Schwangere, die ihren Bauch streichelt, jemand mit Zahnschmerzen, der sich die Wange hält, oder Eltern, die an der Stelle pusten oder streicheln, die ihrem Kind wehtut.

Die meisten Menschen entspannt und beruhigt Reiki. Manche schlafen bei der Behandlung sogar ein, andere wiederum sehen innere Bilder. Reiki sei weder gefährlich noch schädlich. Im schlimmsten Fall passiert bei einem Klienten gar nichts.

Worin unterscheiden sich Reiki und die Reiki-Massage?

Eigentlich gibt es hier keinen Unterschied, sondern lediglich weiteren Definitionsbedarf: Reiki ist Usuis Gesamtkonzept, ein komplexes System, das nur Eingeweihten zugänglich ist und bei laienhafter Anwendung Schaden anrichten kann.

Die Reiki-Massage nach Dr. Hayashi kann als einleitendes oder abschließendes Ritual eine Reiki-Behandlung begleiten bzw. ergänzen, sollte nach der Lehre jedoch nicht unabhängig davon ausgeführt werden.

Der japanische Name der Reiki-Massage lautet Ketsueki Kokan Ho, was übersetzt so viel bedeutet wie „Blutaustauschtechnik“.

Dabei stimuliert der Heiler bestimmte Energieleitbahnen (Meridiane) und Energiepunkte des Körpers, um den Abtransport der durch die Gesamtbehandlung gelösten Giftstoffe zu erleichtern und zu beschleunigen.

Das geschieht durch sachtes bis kräftiges Klopfen und Streichen von Rücken und Beinen.

Im Wellnessbereich wird die westliche Reiki-Massage auch als Einzelbehandlung und Entspannungsmassage offeriert, häufig in Kombination mit Akupressur oder einer Reflexzonenmassage der Füße und Hände.

Selbst bei einer Reiki-Massage des ganzen Körpers behält der Klient seine Kleider an.

Wie funktioniert die körperlich-mentale Energiearbeit ? – originelles Prinzip mit Nachhaltigkeit

Wie wirkt Reiki?

Reiki soll Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gemäß der Reiki-Lehre wirkt es sowohl auf der körperlichen, geistigen, emotionalen und seelischen Ebene und soll dadurch die Selbstheilung fördern.

Reiki geht davon aus, dass entlang der vorderen Körpermitte sieben Engergiezentren – die sogenannten Chakren – liegen. Durch das Auflegen der Hände wird die Lebensenergie weitergegeben und der gestörte Energiefluss wieder aktiviert.

Da der Reiki Gebende sich nur als Kanal für diese Energie versteht, wird ihm keine Kraft entzogen, sondern auch er soll gestärkt aus der Behandlung hervorgehen.

Dabei erzeugt Reiki wie eine Massage oder autogenes Training eine tiefe Entspannung im Körper des Behandelten - Ganzheitliche Reikimassage Düren.

Lebensenergie Qi, die sich im menschlichen Körper befindet. Bereits innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin gilt Qi als Leitgedanke für die Behandlung verschiedenster physischer sowie psychischer Dysbalancen.

So wird angenommen, dass ein Stau in dem Fluss der Lebensenergie dafür verantwortlich ist, dass sich körperliche oder seelische Blockaden zeigen, welche die Vitalität der Person zunehmend beeinträchtigen.

Über die Wiederherstellung eines reibungslosen Energieflusses gelingt wiederum eine erfolgreiche Therapie der Beschwerden und die Gesundheit des Menschen wird auf ganzheitlicher Ebene wiederhergestellt.

Auch Reiki macht diesbezüglich keine Ausnahme und verfolgt ein ähnliches Prinzip. Demnach soll innerhalb des Körpers weder zu viel noch zu wenig Lebensenergie vorhanden sein, um physisch sowie mental gesund zu bleiben.

Die Energie fließt wie bereits aus anderen Lehren, darunter das Meridiansystem oder die fünf Elemente Lehre bekannt ist, durch die Energieleitbahnen.

Sie wird immer dorthin transportiert, wo der Organismus sie am meisten braucht, weswegen bei einer Reiki Massage unerheblich ist, an welcher Körperseite und in welchem Bereich der Anwender mit seiner Behandlung beginnt.

Die Energie wird nämlich ohnehin an die betreffende Stelle fließen, die den größten Bedarf an neuem Qi hat.

Im Gegensatz zu anderen Methoden basiert das Konzept von Reiki allerdings darauf, dass der Profi nicht seine eigene Körperenergie an den Kunden abgibt, sondern sich eines universellen Qi’s bedient.

Die Hände fungieren dabei als Übermittlungskanal, durch den die entsprechende Lebensenergie an den Kunden übertragen werden kann.

Aus diesem Grund erweist sich die Reiki Massage als eine tiefenwirksame Entspannungsmethode, die Stauungen innerhalb der Lebensenergie befreit und gleichzeitig die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Nicht zuletzt soll gemäß dem Reiki Prinzips auch eine äußere Reise beginnen, bei welcher der Kunde eine verbesserte Körperwahrnehmung aufgrund der angewandten Techniken verspürt.

Dies erklärt auch, warum eine Reiki Massage so viele positive Eigenschaften nach außen projiziert, die den Organismus in seiner Vitalität auf verschiedenen Ebenen unterstützen.

Lebensenergie für Körper Geist und Seele

Die Reiki Massage hat unterschiedliche Effekte, die körperlich oder mental in Erscheinung treten.

Sie eignet deswegen als Prävention gegenüber physischen oder seelischen Problemen, kann allerdings genauso zur Verbesserung des Allgemeinzustands beitragen, wenn Erkrankungen wie Arthrose, Herzprobleme, Rheuma oder ein gestörtes Essverhalten vorliegen.

Nicht zuletzt fördert die Reiki Massage die Freisetzung von innerer Gelassenheit und neuer Energie, um das mentale Gleichgewicht zu stärken.

Einige der vorrangigen Ziele sind daraufhin:

die energetische Balance des Körpers

die verbesserte Selbstwahrnehmung

ein neues Körpergefühl

Erholsamkeit und Stressabbau

eine bessere Durchblutung

eine gleichmäßige Atmung

neue Energie und Leistungsfähigkeit

die Konzentration auf das Hier und Jetzt

mehr Mobilität für den Bewegungsapparat

Reiki Massagen eignen sich für Personen aus unterschiedlichen Altersgruppen, vorausgesetzt es besteht ein Grundverständnis für die Lehren der Lebensenergie und die Bereitschaft, sich für die Behandlung zu öffnen.

Lediglich bei bestehenden chronischen Erkrankungen, Fieber, Entzündungen, organischen Schäden oder ernsten psychischen Symptomen sollte die Anwendung nicht durchgeführt werden, um keine negativen Begleiterscheinungen zu fördern.

Einen großen Einfluss auf den Erfolg der Praktik hat zudem die richtigen Grifftechniken.

Reiki Techniken – verschiedene Praktiken für qualitative Behandlungen

Bei der Reiki Massage vereinen sich viele unterschiedliche Grifftechniken zu einem ganzheitlichen Konzept für das innere und äußere Wohlbefinden.

Hauptsächlich bezieht sich die Praktik dabei auf die Energiearbeit durch das Hand auflegen, bei dem der Masseur die universelle Lebensenergie an den Körper des Kunden weiterleitet.

In Ergänzung dazu zeigen sich Massagegriffe wie sanfte Streichungen, die gleichmäßig und mit behutsamem Druck auf die Muskulatur des Kunden einwirken.

Gerne darf der Anwender ebenfalls weitere Praktiken in das Konzept integrieren, zum Beispiel die Thermotherapie für die Wärmeabgabe. Um die Wirksamkeit der Anwendung auf hohem Niveau sicherzustellen ist jedoch auch der Ablauf einer Reiki Massage von Bedeutung.

Die Lebensregeln der körperlich-mentalen Energiearbeit sind für jeden Menschen gut

So geheimnisumwittert und umstritten Reiki als Gesamtlehre ist, so klar und eindeutig sind die Reiki-Lebensregeln, die Gründer Mikao Usui ebenfalls vom heiligen Berg Kurama zurückbrachte.

Sie können jedem von Stress, Hektik und Reizüberflutung geplagten Menschen als Leitfaden dienen und ihn daran erinnern, was wirklich wichtig ist - Holistische Reikimassage Düren.

Hier sind die fünf Prinzipien des Reiki, wie sie von Mikao Usui schriftlich hinterlassen wurden, in ihrer gebräuchlichsten westlichen Auslegung.

Sei dankbar (Kansha shite)

Arbeite fleißig (Gyō o hakeme

Sei freundlich zu allen (Hito ni shinsetsu ni)

Ärgere Dich nicht (Ikaruna)

Sorge Dich nicht (Shimpai suna)

Reiki Massage Ablauf – Wellnessverfahren als Wohlfühlmoment

Reiki Massagen finden immer in einem entspannenden Umfeld statt. Das Raumklima, eine dazu passende Hintergrundmusik sowie die Ruhe sind allgegenwärtig, um den Erfolg der spirituellen Massage zu unterstützen.

Bevor die Reiki Anwendung überhaupt beginnen darf, muss ein Vorgespräch abgehalten werden,

in welchem der Masseur dem Kunden die wesentlichen Aspekte des Reiki Prinzips erläutert, sich über eventuelle Disharmonien informiert und mit der jeweiligen Person bespricht, welche Erwartung sie an eine Reiki Massage hat - Holistische Entspannungsmassage Düren.

Der Patient liegt während der Behandlung und darf die ganze Zeit über seine Kleidung tragen. Im Mittelpunkt der Massage stehen die Hände des Anwenders, die für den Energiefluss und die Abgabe der universellen Lebensenergie verantwortlich sind.

Am Anfang der Reiki Massage berührt der Masseur den gesamten Körper des Kunden für gewöhnlich mit seinen Händen.

Der Intimbereich wird selbstverständlich ausgespart und das Zentrum bilden die Energiewirbel, die der Bewegungsapparat besitzt. In alten Versionen von Reiki wurden die Hände hierbei nicht direkt auf den Körper gelegt, sondern einige Zentimeter darüber gehalten.

Über den Verlauf folgen sanfte Massagen des Reiki Meisters, die sich auf die tief verankerten Energieblockaden von Körper, Geist und Seele konzentrieren, um Gelassenheit und Harmonie wiederherzustellen, während ein einnehmendes Gefühl der Entspannung freigesetzt werden soll.

Die Behandlung bezieht sich dafür auch auf die Lockerung von Verkrampfungen, die lokal zu spüren sind, damit das Gewebe wieder besser durchblutet wird und die Mobilität des Kunden zunimmt.

Reiki Massagen dauern in der Regel etwa 60 Minuten und können individuell auf den Kunden abgestimmt werden, das heißt, die Massage-Elemente können ebenso dominieren wie der spirituelle Faktor, je nach Gesundheitszustand und Bedürfnis des Einzelnen.

Am Ende einer Reiki Massage erfolgen letzte Ausstreichungen, bevor eine ausgiebige Ruhephase einsetzt, in der sich der Kunde erholen darf und die Behandlung mental ausklingen lässt.

Reiki Massagen sind äußerst sensibel und setzen höchste Fachkenntnisse voraus, um keine negativen Begleiterscheinungen freizusetzen. Darum ist es zwingend erforderlich, vor der Anwendung entsprechender Wellnesskonzepte eine Reiki Ausbildung zu genießen.

Wellness Massage - Tipps für Zuhause

Lieben Sie es, zu massieren und massiert zu werden?

Genießen Sie gerne eine entspannte Zeit Zuhause - zu zweit?

Massage wirkt – richtig angewendet – wunderbar wohltuend auf die Muskulatur, die Haut, ja den gesamten Organismus, sogar auf die Psyche.

Sorgen Sie bei einer Wellness-Massage für ein angenehmes Ambiente.

Achten Sie auf

Sauberkeit

Ordnung

gedämpftes Licht, stellen Sie evtl. Kerzen auf

Wärme

angenehme Düfte

beruhigende leise Musik

Vielleicht brauchen Sie neben einer passenden Unterlage, z. B. einer Massageliege

eine Rolle für die Knie

evtl. eine Rolle für den Nacken

evtl. ein Kissen für die Brust

Und denken Sie daran, dass die Körpertemperatur und der Blutdruck bei einer Massage absinken können.

Daher ist es ratsam,

den Raum gut zu heizen (wärmer als normale Zimmertemperatur)

Kälte oder Zugluft zu vermeiden, da sie Verspannungen erzeugen können

Körperbereiche (mit einem Handtuch) zuzudecken, die gerade nicht massiert werden

die Füße warm zu halten

Das (evtl. angewärmte) Massageöl sollte möglichst in Reichweite stehen.

Und bitte: Klingeltöne (Handy, Festnetz, Türklingel) ausstellen!

Genauso wichtig wie eine angenehme Liegehaltung für den Massierten ist eine bequeme und entspannte Position für den „Masseur“.

Gratis Reiki - Kostenlose Wellness Massage die wie Naturmedizin wirkt und die Selbstheilung anregt mit Beratung & Selbst-Therapie in der Naturheilpraxis Düren erleben.

Auswahl des Massageöls

Verwenden Sie bitte naturreine Bio Öle, wie z. B.

Mandelöl

Sesamöl

Jojobaöl

Weizenkeimöl

Sonnenblumenöl

Johanniskrautöl

Massieren kann auch eine Beziehung stärken.

Helfen Sie sich gegenseitig aktiv gegen Stress, während Sie bei einer Wellness-Massage Zuhause entspannen.

Vereinbaren Sie schon vor der Wellness-Massage, sich in jedem Fall gleich zu sagen, falls sich während der Wellness-Massage mal etwas nicht so angenehm anfühlt.

Und fragen Sie natürlich auch, was genau sich besonders gut anfühlt.

Seien Sie einfach besonders achtsam während der Wellness-Massage.

Bitte beachten Sie: Nie direkt auf sondern immer neben der Wirbelsäule massieren.

Und selbst bei einer Wellness-Massage sind vorher (zu Ihrer beider Sicherheit), auch wenn das jetzt kurz unromantisch klingt, evtl. Kontraindikationen abzuklären.

Massage Kontraindikationen

Alle akuten Entzündungen

Fieber

Venenentzündungen

Andere akute Erkrankungen

In den ersten drei Monaten und in den letzten beiden Monaten einer Schwangerschaft

In den ersten drei Monaten nach Herzinfarkt / Schlaganfall / Operationen

Krebs niedriger Blutdruck

Herzschrittmacher

Hauterkrankungen

ansteckende Krankheiten

Wenn der Körper bereits stark beansprucht ist und durch die Massage zusätzlich belastet würde, ist eine Massage kontraindiziert.

Allgemeine Wirkung / Massage Indikationen

Stressreduktion

Psychische Entspannung

Entspannung der Muskulatur

Entspannung von Haut und Bindegewebe

Linderung von Schmerzen

Wirkung auf innere Organe

Verbesserung des Stoffwechsels

Beeinflussung des vegetativen Nervensystems

Blutdrucksenkende Wirkung

Pulssenkende Wirkung

Durchblutungssteigernde Wirkung

Wussten Sie, dass die Massage zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit gehört?

Franz Kirchberg hat dies in seinem Buch treffend formuliert:

„Wie jeder Mensch instinktiv eine geschwollene und deshalb schmerzende oder gestoßene Stelle seines Körpers reibt oder drückt und so versucht, den durch die Spannung verursachten Schmerz zu mindern, so wird dieses instinktive Mittel wohl auch als Heilmittel zu allen Zeiten angewandt worden sein.“

Meine Empfehlung:

Besuchen Sie einfach gemeinsam mit Ihrer Partnerin / Ihrem Partner einen Wellness-Massage-Kurs.

Es gibt 5 klassische Handgriffe, die aufgrund ihrer unterschiedlichen Wirkungen in den verschiedenen Phasen einer Massage verwendet werden.

Grundbewegungen in der klassischen Massagebehandlung

einleitende Sequenz einer Massagebehandlung

die erste Berührung ist wichtig für den Kontakt und den Aufbau der Beziehung

sensible und respektvolle Kontaktaufnahme

streichende Bewegungen

Signal für Entspannung

Information für den Masseur, die wichtig sind für die Durchführung der Massage

Hauttemperatur

Muskeltonus

Ödeme

Schmerzen

Empfindlichkeite

angenehmer und entspannender Handgriff

zum Verteilen des Öls

aneinander herantasten / gewöhnen

während der Massage dient sie als Erholungspause zwischen den stärkeren Griffen.

Abschließende Sequenz einer Massage

Petrissage (Knetung, Walkung; von frz. pétrir „(durch) kneten“)

das Gewebe wird gerollt, gedrückt und angehoben

Hautmobilisationstechniken

Tiefenwirksame Griffe für Muskelknetungen

Haut und Muskulatur werden entweder zwischen Daumen, Zeige- und Mittelfinger oder mit der ganzen Hand/beiden Händen gefasst und geknetet bzw. gewalkt.

Zum Lösen von Verspannungen.

Friktion (Reibung; von frz. friction „Reibung“)

Reibungen oder Zirkelungen

Beeinflussung von Muskelverhärtungen

Fingerspitzen oder die Handballen führen kleine, kreisende Bewegungen auf dem Muskel aus.

effektiv bei Verspannung und Verhärtungen der Muskulatur

unbedingt vorsichtig einsetzen

Tapotement (Klopfung; von frz. tapoter „gegen etw. klopfen; tätscheln“)

Trommeln, Klopfen oder Klatschen

Mit der Handkante, der flachen Hand oder den Fingern werden kurze, elastische federnde Schläge mit einer hohen Geschwindigkeit auf den Körper ausgeführt.

Die Schläge sind direkt nach unten gerichtet und führen zu einer rhythmischen Kompression des Gewebes

Förderung der peripheren Durchblutung

Veränderung des Muskeltonus

Vibration (Erschütterung; von frz. vibration „Schwingung; Zittern“)

Durchrüttelungen des Gewebes

Durchschüttelungen des Gewebes

Auflegen der flachen Hand des Masseurs erzeugt das Muskelzittern

Die Wirkung kann bis in tiefer gelegene Gewebe und Organe reichen.

Dieser Handgriff ist lockernd und hat somit unter anderem eine krampflösende Wirkung.

Prinzipielles Schema der Massage ist:

Der Beginn ist immer die Streichung

Anschließend im Wechsel folgen die Knetung und Reibung

Später folgen Klopfung, Streichung und Vibration

Geborgenheit, Klängen und der Spiritualität

Genießen Sie eine Massage mal ganz anders. Umwogen von Geborgenheit, Klängen und der Spiritualität. Tauchen Sie ein in eine andere Welt, in der Sie Ihre Energie wieder aufladen können.

Entspannen, loslassen, die eigene Mitte finden und sich wohlfühlen um den Altagsstress zu vergessen.

Bei dieser Behandlungsform wird der Körper mit warmen tibetischem Bio Heilkräuteröl massiert und eingerieben und durch das einfließen von Reiki zusätzlich Blockaden aufgelöst und die eigenen Selbstheilungskräfte wieder aktiviert.

Sie werden begeistert sein...

Wenn Sie weitere Fragen haben oder mich näher kennlernen möchten, rufen Sie gern an oder besuchen Sie mich in der Praxis, meine Beratungsgespräche sind kostenfrei - Ganzheitliche Entspannungsmassage Düren.

Natürlich stehen Ihre Ziele, Wünsche und Erfahrungen im Vordergrund unserer gemeinsamen Arbeit.

Thai Druck-, Knet- und Streichbewegungen in der Nähe suchen.

Wellness Angebote Düren

DIE TRADITIONELLE THAI MASSAGE ist eine seit Jahrhunderten verbreitete Behandlungsmethode. Mit unterschiedlichen Techniken werden Muskeln gelockert und Sehnen gedehnt um Verspannungen zu lösen.

Die traditionelle Thai-Massage (TTM) ist ein System von Massage-Techniken, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuat Phaen Boran (thailändisch นวดแผนโบราณ) bekannt ist, was wörtlich übersetzt „Massieren nach uraltem Muster“ bedeutet.

Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai-Yoga-Massage. Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen.

Vereinfacht kann sie daher als Kombination aus (passivem) Yoga und Akupressur zusammengefasst werden. Sie dient zur Behandlung von Rücken,- Kopf.- und Bewegungsschmerzen.

Was zeichnet eine traditionelle gute Thai Massage Anwendung aus?

In der Regel gehört die gute Thai Massagen zu den Ganzkörpermassagen, charakteristischer Bestandteil ist fast immer das „Walken“. Dabei übt die Masseurin mit ihrem Handballen einen sanften Druck aus.

Darüber hinaus gehören Dehn- und Streckübungen immer zu einer Thai-Massage. Dabei sind die Bewegungen sehr langsam und vorsichtig, sodass die Masseurin sich langsam dem Schmerzpunkt nähert.

Einfühlungsvermögen wird dabei groß geschrieben, denn nur so kann ein Überdehnen verhindert werden. Ich biete Ihnen traditionelle Thai Massage und erholsame Thai Wellness an.

Und das von einem echten Profi mit Fachwissen. Meine Thai Wellness Massage ist wohltuend, löst die Verspannungen und fördert Ihre Selbstheilungskräfte.

Ablauf einer traditionellen Thai-Massage Düren

Bei der Traditionellen Thai-Massage soll der Körper neue Energie schöpfen, Blockaden gelöst werden und ein Entspannungszustand eintreten.

Hauptsächlich sollte die Behandlung jedoch präventiv eingesetzt werden, da sie Beschwerden auch verschlimmern kann.

Die Massage beginnt mit einem Gespräch, da die massierende Person die Techniken auf Ihren Körper abstimmen kann.

Danach setzen Sie sich bekleidet auf eine Bodenmatte und befolgen die genannten Sitzpositionen, die während der Sitzung variieren. Während der Massage eignen sich vor allem bequeme Kleidung, wie etwa eine Jogginghose und ein T-Shirt.

Die Massage beginnt an den Füßen und geht dann weiter über Beine, Bauch, Seiten, Arme, Rücken, Kopf und Gesicht.

Hierbei sollen durch dynamische Bearbeitung die 10 Energielinien des Körpers angeregt werden.

Dabei kann die massierende Person Hände, Daumen, Ellenbogen, Knie und Füße einsetzen.

Nach ein bis drei Stunden ist die Sitzung dann beendet.

Ganzheitliche Augen-Massage Düren

Eine Augen-Massage ist eine sanfte Stimulation des Sehorgans durch Finger und Daumen. Dabei können diverse Bereiche des Auges und drumherum massiert werden. Eine Augen-Massage eignet sich auch für die Selbstmassage zwischendurch.

Was versteht man unter ganzheitlichen Gesichtsbehandlung?

Unter der Bezeichnung „Gesichtsbehandlung“ werden zahlreiche Anwendungen zusammengefasst.

Eine Gesichtsbehandlung ist eine Familie von Hautpflegebehandlungen für das Gesicht, einschließlich Dampf, Peeling, Extraktion, Cremes, Lotionen, Gesichtsmasken, Peelings und Massagen.

Sie werden normalerweise in Schönheitssalons durchgeführt, sind aber auch eine übliche Spa-Behandlung - Holistische Gesichtsbehandlung Düren.

Auch so genante Facial Treatments zählen zu den Gesichtsbehandlungen; darunter beispielsweise JetPeel und Laseranwendungen, Fruchtsäure-Peelings, Einarbeitung hochwirksamer Seren usw.

Die Bauchmassage und Bauch-Selbstmassage Düren

Der leichte Weg zur optimalen Verdauung und einer guten Figur. Das kann die Gesundheit noch intensiver verbessern und…

die richtige Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Organe gewährleisten

die umliegende, sensible Muskulatur entkrampfen

den Bauch weich halten

Haltungsschäden verringern

die Darm-Peristaltik aktivieren

den Stuhlgang regulieren

den Kreislauf stärken

das Immunsystem kräftigen

Eierstock-Erkrankungen oder Gebärmutterprobleme lindern

ein Völlegefühl verhindern

schädliche Stoffe von Darmwänden trennen und ausscheiden

die Entgiftung fördern

die Durchblutung der Bauchgegend stimulieren

Bindegewebe, Haut und Darmfunktion bessern

emotionale Verkrampfungen zu lockern

Angstzustände abzubauen

Kopfschmerzen reduzieren

Rückenschmerzen stoppen

Konzentrationsschwächen aufzuheben

Glücksgefühle freizusetzen

die Agilität zu unterstützen

Rumpf-Massage Düren

Ein stabiler Rumpf ist essentiell für alle Sportarten und Alltagsaktivitäten, denn er gewährleistet bessere Beweglichkeit und Kraftentwicklung der oberen und unteren Extremitäten.

Vor allem Personen mit Rückenproblemen profitieren von einer guten Rumpfstabilität, aber auch als Prävention sind solche Übungen sinnvoll.

Wie massiert man am besten den Nacken?

Lege dich flach auf den Rücken, entspanne deine Nackenmuskulatur und platziere den Ball an der kleinen Vertiefung an deinem Hinterkopf auf dem Ball - Holistische Nackenmassage Düren.

Spüre den Druck und bewege den Ball vorsichtig bis auf den Schmerzpunkt, um diesen vorsichtig und in kreisenden Bewegungen zu massieren.

Was ist eine Handmassage?

Unter einer Handmassage versteht man das Massieren und Entspannen der Finger, des Handrückens und der Handinnenfläche. Durch sanften Druck und verschiedene Grifftechniken wird der gesamte Apparat gelockert und Verspannungen gelöst.

Armmassagen

Eine Armmassage kann die Blutgefäße wieder stimulieren und dabei helfen, Schmerzen in den Armen und Verspannungen in den Schultern zu lindern. Ebenso können Reflexverbindungen zum gesamten übrigen Körper stimuliert werden.

Mit der Unterarm Massage löst du Verspannungen und kannst Schmerzen oder Blockaden im Handgelenk und Unterarm los werden.

Die Hand-Arm-Schulter-Massage ist eine Teilkörpermassage und konzentriert sich auf die Muskelgruppen des oberen Rückens sowie auf die rückseitige Hals- und Nacken-Muskulatur.

Vorbeugend ist das Ziel der Erwirkung, auch therapeutisch gegen Verspannungen und Schmerzen zu erreichen.

Ganzheitliche Beinmassage Düren

Die klassische Beinmassage ist eine kräftige Massage. Hierbei wird nicht nur die Durchblutung angeregt, sondern auch Gewebe gelockert. Wie massiere ich meinen Oberschenkel?

Einfach die flache Hand oder den Handballen mit sanftem Druck auf den Oberschenkel legen und in einer fließenden Bewegung vom Körper wegstreichen - vorn, seitlich, hinten. So oft wie möglich pro Minute, abwechselnd mit beiden Händen.

Die Wadenmassage ist bezeichnet die Teilkörpermassage des Musculus gastrocnemius, dem Skelettmuskel der Waden - Holistische Wadenmassage Düren.

Die Wadenmassage lockert den Musculus gastrocnemius und trägt zur Regeneration bei. Daher wird sie häufig bei Sportlern, insbesondere bei Laufsportarten wie Fußball und Joggen, durchgeführt.

Ganzkörpermassage Düren

Der Begriff Ganzkörpermassage beschreibt nicht eine Massageform.

Es ist der Überbegriff für unterschiedliche Arten von Massagen, die den gesamten Körper umfassen. Einzig der Intimbereich wird hierbei außen vorgelassen. Neben der Ganzkörpermassage gibt es auch Teilkörpermassagen.

Holistische Verjüngungsmassage Düren

Sie fühlen sich verspannt, gestresst und wollen gleichzeitig Ihren Körper entschlacken? Die Große Indische Verjüngungsmassage mit den Anti Aging Techniken ist eine vitalisierende Behandlung, die die Entgiftung Ihres Körpers über einen verstärkten Lymph- und Blutfluss anregt.

Was ist eine Traditionelle Chinesische Massage?

Die Chinesische Massage versucht Körper und Geist durch Druck-, Knet- und Streichbewegungen, sowie Dehnungen und Streckungen zu lockern - Traditionelle Chinesische Massage Düren.

Sie verfolgt häufig auch die Lehren der TCM. Dazu gehört zum Beispiel auch das Lösen von Energieblockaden in den Meridianen.

Was ist eine medizinische Massage?

Medizinisch angeordnete Massagen folgen bestimmten Richtlinien. Dadurch sollen diese die Heilungskräfte des Körpers anregen - Medizinische Massagen in der Nähe suchen.

Klassische Anwendungsbereiche sind neben Verspannungen der Muskulatur auch Krankheiten des Bewegungsapparates, des Stoffwechsels oder Beschwerden mit der Psyche.

Was ist eine Lymphdrainage Massage?

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Form der physikalischen Therapien und Bestandteil der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie zur Behandlung von Lymphödemen - Lymphdrainage Massage Düren.

Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt. Ihre Anwendungsgebiete sind breit gefächert.

Gesundheitsmassagen Düren

Durch spezielle Handgriffe werden Muskelverspannungen beseitigt und die Durchblutung sowie der Stoffwechsel angeregt. Auch der Kreislauf kommt in Schwung.

Durch die Beseitigung von Blockaden in der Muskulatur werden zusätzlich die Organe und das Nervensystem positiv beeinflusst.

Was ist eine holistische Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage - Ganzheitliche Sportmassage Düren.

Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ganzheitlich ein.

Was ist eine Fitnessmassage?

Die Fitnessmassage ist eine ungewöhnliche Technik, bei der aktive Tiefenmuskelmassage, Elemente der Lymphdrainage und die systematische Durchführung statischer und dynamischer Übungen kombiniert werden - Ganzheitliche Fitnessmassage Düren.

Der Hauptzweck der Fitnessmassage ist die Körperkorrektur.

Tiefenmuskelbehandlung Düren

Perkussionstherapie ist eine tiefenmuskuläre Behandlung, die wesentlich tiefer geht als die übliche Vibrationstherapie. Die Theragun arbeitet hier mit Perkussion, d.h. sie nutzt schnelle, vertikale Schläge zur Behandlung des Muskelgewebes - Perkussionstherapie Düren.

Die Perkussion (Schlagtherapie) wird erreicht durch die einmalige Kombination aus Amplitude, Frequenz und Drehmoment, um so Schmerzen zu behandeln und Bewegung zu trainieren.

Was ist eine gute Muskelmassage?

Die verbreitetste Methode ist die manuelle Massage - Tiefenmuskeltherapie Düren.

Der Masseur ertastet verspannte Muskelstränge sowie isolierte Muskelknoten (Myogelosen) und lockert sie durch Reiben, Streichen, Kneten, Klopfen, Walken, Klatschen oder Schütteln. Massageöle verringern die Reibung auf der Haut und verhindern Rötungen.

Extrakorporale Stoßwellentherapie Düren

Stoßwellen sind hochenergetische Druckwellen, die Schallwellen ähnlich sind, sich aber in Energie, Anstiegs- und Ausbreitungsgeschwindigkeit sowie der Art der Ausbreitung deutlich unterscheiden.

Massagepistolen sind Geräte für die Tiefenmassage zuhause, zum Beispiel bei verhärteten Faszien, leichten Zerrungen und Muskelverspannungen - Massagepistole Düren.

Die verschiedenen Aufsätze üben punktuell oder großflächig durch Stöße, Vibrationen und Rotationen Druck auf die betroffenen Muskelareale aus.

Weitere Hinweise

Durchaus geeignet ist die Thai Massage bei Kopf- und Rückenschmerzen, Husten, Knieproblemen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Schwindel und Ohrensausen.

Die Massage fördert neben der Entspannung auch die Durchblutung, die Gelenkbeweglichkeit und den Abfluss von Gewebewasser. Währenddessen sollten keine Schmerzen empfunden werden. Nur die Beweglichkeit wird voll ausgereizt.

Deshalb kann nach 12-24 Stunden auch Muskelkater einsetzen, den Sie am besten mit einem warmen Bad oder leichten Bewegungen behandeln.

Die traditionelle Thai-Massage soll die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen. Bei Beschwerden, wie Knochen- oder Gelenkverletzungen und auch Herz-Kreislauf-oder Rheumaerkrankungen sollten Sie auf eine Thai-Massage verzichten.

Herzliche Grüße,

Ihr leidenschaftlicher Naturheilpraktiker Arndt Werner Leonards

Reiki Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für Reiki-Coaching und Anti Aging Reiki-Massagen im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen - Holistische Fußreflexzonenmassage Düren.

Falls Sie weitere Informationen wünschen oder einen Termin vereinbaren möchten, können Sie jederzeit telefonisch oder über das Kontaktformular Kontakt zu mir aufnehmen. Ich würde mich freuen, Sie in meiner Praxis begrüßen zu können.

Warum eine mobile Massage?

Verspannungen lassen sich als Folgen sitzender Bürotätigkeiten oder falscher Bewegungen, unter anderem durch Sport oder psychische Belastungen wie Stress, kaum vermeiden.

Eine Massage kann dagegen schon in kurzer Zeit wirkungsvolle Abhilfe schaffen. Aber wem gelingt es schon, Massagetermine außer Haus in den Alltag zu integrieren?

Oft fehlt dafür einfach die Zeit. Mobile Massage ist die Lösung! Ich biete Ihnen eine Lösung für dieses Problem: die mobile Massage Düren – hier kommt Ihr kompetenter Masseur ganz einfach zu Ihnen!

Ob Massage für zuhause, Büro-Massage oder Event-Massage – ich biete mobile Massagen vor Ort, genau dort, wo sie benötigt werden und wo Sie ein wenig Zeit dafür einplanen können.

Sie sparen sich die Zeit und den Stress einer Anreise zu Ihrem Massagetermin und erhalten bei der mobilen Massage Düren dennoch genau die Leistungen, die Sie von einer professionellen Massage erwarten.

Wirkung der Massage

Die Wirkungsweise der Massage hängt von der angewendeten Technik ab. Folgende Wirkungen sind von Bedeutung:

Steigerung der Durchblutung

Entstauung von Lymph- und Venensystem

Entspannung der Muskeln

Lösen von Narben und Verklebungen

Verbesserung von Haut und Bindegewebe

Schmerzreduktion

Wirkung über Reflexbögen auf innere Organe

Stabilisation des Nervensystems

Psychische Entspannung

Wirkung auf den Körper

Neben der lokalen Wirkung wie Steigerung der Durchblutung, Entspannung verhärteter Muskulatur (Myogelosen) und der Entstauung des Gefäßsystems hat die Massagetherapie Einfluss auf den inneren Körper.

Verschiedene Körperbereiche sind auf unserer Hautoberfläche projiziert. Über Reflexbögen der Nerven können durch Massage der entsprechenden Hautbereiche die inneren Organe oder Strukturen behandelt werden.

Solche Zonen sind beispielsweise aus der Fußreflexzonenmassage bekannt, bei der schmerzhafte Stellen je nach Lokalisation unterschiedliche Strukturen zugeordnet sind.

Diese Zonen liegen auch in anderen Hautabschnitten wie u.a. den Headschen Zonen (s. Neuraltherapie). Kombination mit anderen Naturheilverfahren.

Die Massagetechniken lassen sich mit anderen Naturheilverfahren wie Neuraltherapie, Chirotherapie, Faszientherapie, Homöopathie oder Osteopathie kombinieren.

Haben Sie noch Fragen?

Sie sind noch unsicher und möchten wissen, ob ich Ihnen bei Ihrem Anliegen helfen kann?

Schreiben Sie mir per Mail info_at_ganzheitlichkeitsprinzip.com oder telefonisch unter 0176/55066222 - gerne beantworte ich Ihre Fragen innerhalb von 48 Stunden.

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Ich freue mich auf Sie,

Ihr Arndt Leonards

Bitte bleiben Sie gesund.

Kostenlose Massagen und Druck-, Knet- und Streichbewegungen, sowie Dehnungen und Streckungen für Menschen in finanzieller Not.

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