Medizinische Trainingstherapie Düren

Medizinische-Trainingstherapie Düren - Ganzheitliche Trainingspraxis Arndt Leonards für gezieltes körperliches Training und Athletiktraining im Dürener-Kreis zwischen Aachen und Köln - MTT Düren.

Herzlich willkommen

Die Medizinische Trainingstherapie ist ein gerätegestütztes Training zur Steigerung der Leistungsfähigkeit.

MTT ist ein gezieltes körperliches Training unter physiotherapeutischer Aufsicht zum Zwecke der Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Behandlung von Erkrankungen.

Unter dem Begriff Medizinische Trainingstherapie (MTT) versteht man ein gezieltes körperliches Training zum Zwecke der Rehabilitation nach Verletzung, zur Behandlung von Erkrankungen oder zur Prävention - Ganzheitliche Sportkurse Düren.

Die medizinische Trainingstherapie soll dabei helfen, Rehabilitationsprozesse zu unterstützen und die Gelenke so weit zu stabilisieren, dass die Belastbarkeit des Körpers den Anforderungen entspricht.

Mein Athletiktraining ist der Turbo für deine Leistungsfähigkeit - Athletiktraining Düren - Gutes Fitnessstudio in Düren und Umgebung mit Empfehlungen suchen.

Medizinische Trainingstherapie ist ein Training für jeden:

Im Hinblick auf Ihre Gesundheit fokussieren wir Muskelaufbau, Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts.

Im Gegensatz zum klassischem Fitnessstudio nimmt sich unser medizinisch geschultes Personal immer für Sie Zeit. Dies ermöglichen wir durch kleine Gruppen zu festen Terminen oder auch im Einzeltraining.

Unsere große Vielfalt an Trainingsgeräten wird durch die Trainingssoftware Ganzheitlichkeitsprinzip.com unterstützt, sodass Ihr Training individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird - Ganzheitliches Athletiktraining Düren.

Der Weg zu Ihrem medizinischen Fitnesstraining Prävention ist gerade in der heutigen Zeit ein großer Faktor, um langfristig fit zu bleiben. Wir unterstützen Sie dabei, die empfohlenen Bewegungsempfehlungen des Bundesministeriums für Gesundheit umzusetzen.

Das Training besteht überwiegend aus Stabilisations-, Mobilisations-, Kraft- und Koordinationsübungen. Diese Methode zielt ergänzend zur Physiotherapie auf die zeitnahe Wiedereingliederung in den Beruf, Alltag oder Sport durch ganzheitliche und funktionelle Ansätze.

Vorgespräch

In einem Vorgespräch lernen wir Sie besser kennen:

Ihre Trainingsziele, Ihre körperlichen Voraussetzungen und eigene Wünsche an das Training.

Beweglichkeitstests

Die ausgewählten Untersuchungen helfen bei der Auswahl für Ihr individuelles Training.

Defizite in Muskelgruppen können über die dynamische Kraftmessung definiert werden.

Auswertung und Planerstellung

Alle in den ersten Schritten erhobenen Informationen werden ausgewertet. Die individuelle Trainingsplanerstellung erfolgt durch Personal Trainer Arndt Leonards

Training nach Termin

Wir vereinbaren mit Ihnen feste Termine im Voraus. So wird vermieden, dass Sie lange Wartezeiten an den Geräten haben und gewährleistet, dass Sie in kleinen Gruppen trainieren können.

Wir besprechen in regelmäßigen Abständen, ob Ihr aktuelles Training noch zu Ihren Zielen passt. Auch Ihr Trainingszustand wird dort überprüft.

 

Regelmäßige Anpassungen

... denn Bewegung ist Leben Die Gestaltung des Trainings findet ganz nach unserem Motto "Bewegung ist Leben" statt.

Wer grosse Erfolge nachhaltig erzielen möchte, sieht sich laufend mit neuen Herausforderung konfrontiert.

Bestmögliche Performance im Sport wird dann erreicht, wenn sich die Trainings an holistischen Trainingskonzepten orientierten, dadurch blinde Flecken aufgedeckt werden und die erkannten Herausforderungen effizient angegangen werden können. 

Die Arbeit mit dem eigenen Atem kann uns helfen, gesünder zu leben, Stress zu reduzieren, Traumata und Emotionen zu transformieren, den Körper von innen nach außen heilen und die Lebensqualität zu verbessern.

Bereits die alten Meister erkannten die transformative Wirksamkeit des Atems und so ist es nicht verwunderlich, dass Atemarbeit sich in vielen Traditionen wieder findet, wie im Yoga-, in Tai Chi-Praktiken und in verschiedenen Meditationstechniken.

Gute Gründe für das Personal Training bei mir

Im Gegensatz zu vielen Fitnessstudios trainieren Sie bei uns in kleinen Gruppen bis maximal 4 Personen.

Durch unsere hochwertigen Geräte und fachliche Kompetenz unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ziele im Bezug auf Muskelaufbau, Koordination und Gleichgewicht erfolgreich zu erreichen.

Regelmäßige Anpassungen der Trainingsparameter

Hausaufgabenprogramm auf Wunsch

Persönliche Atmosphäre

Regelmäßiges Training nach Termin

Moderne Trainingsgeräte gekoppelt mit Trainingssoftware Ganzheitlichkeitsprinzip.com 

Zusammenfassend ist die medizinische Trainingstherapie eine sehr sinnvolle Ergänzung nach schweren Verletzungen am Bewegungsapparat,

Rehabilitationsprozessen oder chronischen Erkrankungen. Sie wird entweder in Einzel- oder Gruppentherapie mit maximal 4 Personen durchgeführt.

Ob Profi-Sportler oder Freizeitsportler, ob Handballer, Tennisspieler, Boxer oder MMA-Fighter – eine bessere Fitness sorgt für deinen Wettbewerbsvorteil.  

Und trotzdem brauchst du nicht einfach nur Fitnesstraining. Du brauchst Athletiktraining, wenn du eine Wettkampfsportart ambitioniert und ernsthaft betreibst.

Denn eine gesteigerte Athletik verbessert deine Leistungen und Ergebnisse in jedem Sport, in dem du sprinten, springen, werfen oder schnelle Richtungswechsel ausführen musst oder in Zweikämpfe verwickelt bist.

Fließende Grenzen zwischen Beratung, Training und Schulung sind bei Coach Arndt daher das Ergebnis täglicher Praxis.

Die Nähe zum Einzelnen und seinen Bedürfnissen spielt für mich die wichtigen Erfahrungen zu, um das Angebot dauernd zu verbessern und auszubauen.

Allen unter einem Dach die Möglichkeit zu geben, ihre Trainingsziele ganzheitlich zu verwirklichen, war der ausschlaggebende Impuls, der Arndts holistisches Fitness-Coaching ins Leben zu rufen.

Bis heute sind Fitness und Gesundheit im Programm des Sport-Instituts gleichermaßen verankert. Das Hauptziel meiner Arbeit ist die proaktive Lebensgestaltung.

Wer bewusst mit den eigenen Ressourcen umgeht und seine Potentiale entfaltet, wird ein wahrhaft erfülltes Leben genießen.

Medizinische-Trainingstherapie in Düren - Arndt Leonards für gezieltes Körper- und Athletiktraining im Dürener-Kreis zwischen Aachen und Köln - MTT in Düren.

Medizinische Fitness (engl. medical fitness) wird auch „Medizinisches Fitnesstraining“, „Medizinisches Training“, „Präventionstraining“, „Gesundheitstraining“, „gesundheitsorientiertes Training“ oder „gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“ genannt, wobei als Überbegriff „Gesundheitssport“ gesehen werden kann.

Ihr Wohlbefinden steht bei mir im Mittelpunkt. Durch meine langjährige Erfahrungen als Sportler und umfangreiche Ausbildungen zum medizinischen Fitnesstrainer und Ernährungsberater bin ich für Sie in allen Bereichen mit qualifiziertem Wissen und Freude im Einsatz.

Medizinische Fitness wird definiert als präventives, aktives Bewegungsprogramm mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Nein, MTT kann alternativ zum klassischen Fitnesstraining in einem Fitnessstudio durchgeführt werden. Durch gezieltes Ganzkörpertraining kann man seinen Körper effektiv stärken, um Problemen vorzubeugen.

Training und Medizinische Kräftigungstherapie Düren.

Der Eine trainert gerne alleine oder gemeinsam mit Anderen im Trainingsraum, der Andere besucht lieber Gruppenkurse und manch Einer möchte, dass sich ein Trainer ganz alleine ihm und seinen Bedürfnissen widmet…

Bei mir ist für jeden etwas dabei. Mit meinem Angebot, welches das Medizinische Fitnesstraining, Präventionskurse und auch ein Personaltraining enthält, findet jeder genau das Richtige, um in seine Gesundheit zu investieren.

Meine Praxis für Sporttherapie, Ernährungsberatung und medizinische Fitness in Düren Gürzenich.

Ihre Gesundheit liegt Ihnen am Herzen und Sie möchten individuelle Leistungen in Anspruch nehmen - z.B. für Prävention, besseres Wohlbefinden, einer gesunden Ernährung oder einer verbesserten Fitness?

Dann sind Sie in meiner Praxis/Studio genau richtig!

In meiner Praxis erwartet Sie ein Angebot sporttherapeutischer Geräte, die keineswegs selbstverständlicher Bestandteil jeder Praxis sind.

Mein leidenschaftliches Ziel ist es, Sie (Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Menschen mit Behinderung und Senioren) dabei zu unterstützen, Ihre Gesundheit vollständig wiederherzustellen und dauerhaft zu erhalten.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen.

Ich freue mich auf Sie.

Liebe Grüße ihr medizinischer Fitness-Coach Arndt Leonards - bleiben Sie bitte gesund!

Vereinbare jetzt ein Probetraining und teste mich kostenlos.

Die richtige Motivation und der Spaß sind beim Sport für Kindern und Jugendliche die wichtigsten Elemente und dann entwickelt sich gute Beweglichkeit, Abnehmen und Muskelaufbau fast von alleine.

Medizinisches-Sporttraining Düren - Arndt Leonards für Präventive-Bewegungsprogramme und Kräftigungstherapie im Dürener Kreis zwischen Aachen und Köln.