Prävention und Erforschung gesundheitsfördernder Maßnahmen - Praxis für Gesundheitspsychologie Düren.
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Gesundheitskurse für mehr Lebensqualität
Die Gesundheitspsychologie legt ihren Schwerpunkt auf wesentliche Faktoren und dynamische Wechselwirkungen, die zur Gesunderhaltung des Menschen beitragen. Die Arbeit mit dem Klienten basiert auf einem ressourcenorientierten Ansatz zur Steigerung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens.
Stressbewältigung Individuelle Stressfaktoren erkennen, verstehen und bewältigen: Auf Basis des Gesundheitsförderungsprogramms Gelassen und sicher im Stress finden wir gemeinsam Wege, entspannter mit mentalen Belastungen umzugehen.
In der Naturheilpraxis Düren Arndt Leonards werden Gesundheitskurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder angeboten, die sich vor einer Erkrankung vorbeugend schützen und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
Gratis Tipps über gesundes Essen und länger leben - Praxis für Ernährung in Düren.
Als Gesundheitsberater und psychologischer Life Coach unterstütze ich Sie unter anderem bei den folgenden Themenstellungen:
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesundheitsförderliche Führungskompetenzen
Coaching für Fach- und Führungskräfte zu Themen der beruflichen Weiterentwicklung
Schlafstörungen
Psychosomatische Störungen
Stärkung der individuellen Wahrnehmung und Reflexion
Leben mit chronischen Krankheiten
Nachhaltige Veränderung der Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten
Erwerb von Techniken und Methoden zur Stress- und Konfliktbewältigung
Prävention von Burnout
Identifikation von Risiko- und Schutzfaktoren
Erkennen eigener Bedürfnisse bei Belastung
Steigerung der eigenen Belastbarkeit durch ein ganzheitliches Stressmanagement
Förderung und Erhaltung von Gesundheit sowie Verhinderung von Krankheit
Während die Belastung der chronischen Erkrankungen weltweit rapide zunimmt, wären viele davon vermeidbar. Die epidemiologische Forschung hat gezeigt, dass die Primärprävention (z.B. die Verringerung der Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen) zur Verminderung von Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksamer ist als die Sekundärprävention.
Für Unternehmen:
Burnout-Prävention Beruflicher Stress schränkt die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter ein. Die betriebliche Burnout-Prävention ist individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten und dient dazu, psychischen Belastungen am Arbeitsplatz vorzubeugen.
Die Gesundheitspsychologie kann bezüglich der Verringerung von gesundheitsbezogenen Risikofaktoren einen enormen Beitrag leisten, indem sie spezifische Verhaltensweisen (z.B. Rauchen, schlechte Ernährung, Mangel an körperlicher Aktivität, die Teilnahme an medizinischen Screenings) identifiziert und diese gezielt zu ändern vermag.
Gesundheitscoaching
Sich rundum wohlfühlen: Körperliche und mentale Gesundheit stehen in einer engen Verbindung. Von der ersten Zielsetzung über die Planung bis zu Umsetzung – zusammen erarbeiten wir ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
Gesundheitspsychologen und –psychologinnen wollen herausfinden, wie eine Änderung des Verhaltens, z.B. eine Änderung der eigenen Ziele oder der sozialen Kompetenzen zu einer besseren Gesundheit führt.
Diese Erkenntnisse sind wichtig, weil sie es ermöglichen die relevanten Bestandteile zu identifizieren, die für eine Verbesserung von Interventionen nötig sind, damit sie einen positiven Effekt auf die Gesundheit erzielen.
Haben Sie noch Fragen?
Sie sind noch unsicher und möchten wissen, ob ich Ihnen als Alternativmediziner, Gesundheitsberater, psychologischer Coach und Naturheilkundler bei Ihrem Anliegen helfen kann?
Schreiben Sie mir per Mail info_at_ganzheitlichkeitsprinzip.com oder telefonisch unter 0176/55066222 - gerne beantworte ich Ihre Fragen innerhalb von 48 Stunden.
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Naturheilpraxis für Gesundheitspsychologie in Düren
Ich freue mich auf Sie,
Ihr Arndt Leonards
Bitte bleiben Sie gesund.
Ihre Ganzheitlichkeitsprinzip.com Praxis in Düren Gürzenich (zwischen Köln und Aachen), bietet Komplementärmedizin, Integrative Medizin, Motorikwissenschaft, Alternativmedizin, Gesundheitsberatung, individuelle Sporttherapie, medizinisches Personal Training und ganzheitliche Ernährungsberatung als therapeutisches Mittel für Prävention, Wohlbefinden und Gesundheit an.