Suchtberatung Düren
Suchtberatung Düren - Praxis Arndt Leonards für ganzheitliche Suchttherapie und alternative Drogentherapie im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen - Drogenberatung Düren.
Suchtberater (Drogenberatungen) sind begleitende soziale Tätigkeiten mit Menschen, die abhängig von Alkohol, Medikamenten, illegalen Drogen oder Glücksspiel werden möchten.
Die ambulante Suchthilfe ist abgegrenzt von der stationären Suchthilfe.
Sucht- und Drogenberatung in Düren, Jülich, Köln und Aachen. Sucht und Drogenabhängigkeit sind chronische Krankheiten, die behandelt und zum Stillstand gebracht werden müssen.
Sucht und Abhängigkeit werden synonym verwendet. „Sucht ist das nicht mehr kontrollierbare Verlangen nach einem bestimmten Gefühls-, Erlebnis- und Bewusstseinszustand“ Grundsätzlich kann jeder Mensch süchtig werden.
In der ambulanten Suchthilfe sind Professionelle mehrerer Disziplinen tätig, darunter Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Soziale Arbeit.
Ich berate und informiere Sie bei Problemen mit Suchtmitteln wie Alkohol, Cannabis, Kokain, Heroin, Medikamente und Partydrogen. Ich bin aber auch bei anderen Süchten wie Essstörungen, Glücksspiel oder exzessiver Mediennutzung Ansprechpartner.
Meine Beratung ist kostenlos, vertraulich und anonym. Die Beratung erfolgt in regelmäßigen Einzelgesprächen. Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Gesprächstermin oder ich bin während meiner Öffnungszeiten persönlich für sie erreichbar.
Bewusster Handy-Konsum
Im Zug oder Bus ist das besonders gut zu beobachten: die Menschen haben gerade nichts zu tun und tippen deshalb irgendwie auf ihrem Smartphone rum.
Egal wo man hinsieht, überall sieht man Köpfe in Bildschirme starren. Dabei machen sie vielleicht gerade nicht mal etwas Sinnvolles; sie scrollen durch Instagram, Facebook oder YouTube oder schauen sich irgendwelche Bilder an, meist ganz unbewusst.
Auch ich habe das gemacht; und genau das versuche ich umzustellen. Ich nehme mein Handy nur noch in die Hand, wenn ich wirklich etwas daran zu tun habe oder etwas erledigen möchte; und nicht mehr aus Langeweile.
Sucht Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für kostenloses Handysucht-Coaching, Digital Detox, holistische Spielsucht-Therapie, Internetsucht-Test und kostenlose Computersucht-Beratung im Dürener-Kreis zwischen Köln und Aachen - Abhängigkeit Düren.
Vipassana
Vielleicht hast du schon einmal etwas von Vipassana gehört: das ist ein 10-tägiger Meditationskurs, bei dem man sein Handy und alle anderen Ablenkungen abgeben muss, um sich voll und ganz auf die Meditation konzentrieren zu können.
Dort habe ich wirklich gemerkt, dass auch ein Leben ohne Smartphone möglich ist - ja, das es sich sogar wahnsinnig befreiend anfühlt.
Ich hatte natürlich auch Sorge um meine Freunde und meine Familie, dass ich vielleicht eine wichtige Nachricht über einen Unfall oder etwas ähnliches verpassen könnte - Digitale Stressbewältigung Düren.
Es war aber wichtig mir selbst klarzumachen, dass so etwas Gravierendes nur selten passiert; und wenn es wirklich etwas so Dringendes gibt, findet die betreffende Person auf jeden Fall eine Möglichkeit, um mich zu erreichen.
Nachrichten nur lesen, wenn ich sie auch beantworten kann
Normalerweise habe ich immer, wenn ich gerade kurz Zeit hatte (auf Zugfahrten zum Beispiel) kurz meine Mails gecheckt und geschaut, was es Neues gibt.
Ich hatte bei dieser Gelegenheit jedoch keine Möglichkeit, alles zu beantworten - der Gedanke an die offene Nachricht beschäftigte mich also ab da, bis ich mir dann Zeit für eine Antwort nehmen konnte - Internetsucht-Test Düren.
Das setzte mich unnötig unter Druck; stattdessen packte ich auch das in mein Zeitfenster (siehe Punkt 1) und lese meine Nachrichten jetzt nur noch, wenn ich auch Zeit für eine Antwort habe.
Immer nur eine Aufgabe auf einmal
Gerade bei der Arbeit am Computer ist es so, dass mich Push-Nachrichten zu einkommenden Mails und Nachrichten ablenken. Ich bin vielleicht gerade dabei, konzentriert ein Meeting vorzubereiten, sehe aber dann eine neue Mail am Bildschirmrand aufblinken.
Das nimmt meine Aufmerksamkeit, da ich ja Notiz von der neuen Aufgabe nehme - und verursacht einen Zeit- und Energieaufwand, um meinen Fokus wieder auf das Meeting zu richten.
Wenn ich also gerade bei einer bestimmten Arbeit bin, sorge ich dafür, dass mich nichts anderes davon ablenken kann und so auch effektiver bin.
Drogentherapie zwischen Köln und Aachen
Im Kern stellt sich eine Sucht- oder Drogenberatung als erste Anlaufstelle für Suchtkranke und deren Angehörige dar und fungiert gewissermaßen als Schnittstelle zwischen den Bereichen Klinische Psychologie, Soziale Arbeit und Medizin.
Sie haben das Gefühl, die Schuld des Suchtverhaltens liegt bei Ihnen. Als Angehöriger von Suchtkranken dreht sich ihr ganzes Denken, Fühlen und Handeln um den Süchtigen.
Hier sollte eingeschritten werden, wenn Sie etwas verändern wollen. Die Sucht verändert auch das Leben der Familienangehörigen, Partner und Freunde. Als Co-Abhängiger übernehmen Sie den Aufgabenbereich, den der Suchtkranke nicht mehr ausüben kann - Digital Detox in Düren suchen und hier finden.
Suchterkrankungen können sowohl körperliche als auch psychische Beeinträchtigungen auslösen, sowie die Angehörigen belasten. Sich von einer Abhängigkeit zu befreien, ist daher ein langer, oft mühsamer Weg, auf dem die Betroffenen vieles über sich und das Leben neu lernen müssen.
Der erste Schritt ist dabei oftmals auch der schwerste. Doch zum Glück ist hierbei niemand auf sich allein gestellt - Gratis Suchtberatung Düren.
In einem einmaligen Gespräch oder in einer längeren Beratungsreihe werden wir gemeinsam Optionen der Möglichkeiten erarbeiten, wie Sie am besten wieder zu sich finden und wie Sie leichter mit dem Verhalten des Suchtkranken umgehen können.
Ich war selber lange Zeit süchtig und habe mittels jahrelangem psychologischen lernen und Mentaltraining meinem Ego die Stirn geboten und heute lebe ich sehr bewusst und bin frei von den Zwängen meines Verstandes.
Völlig frei kann man allerdings niemals werden, weil unser Verstand sehr gerissen ist und uns bei jeder Gelegenheit die sich ihm bietet uns zu Handlungen oder Gedanken verführen möchte die unserem Körper und Seele nicht gut tun.
Deshab müssen wir lernen, ständig wachsam unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten! - Kostenlose Drogentherapie in Düren.
Ich bin spezialisiert auf Sucht- u. Drogenprobleme, Freizeitgestaltung, ärztliche und gesundheitliche Hilfe, Psychotherapie, Beratung und auf Berufscoaching. Naturheilpraxis für Drogenberatung Düren - Praxis für Suchtbehandlung und Suchtcoaching in Düren.
Eine E-Mail oder die Bitte um Rückruf reichen aus. Binnen maximal 24 Stunden erhalten Sie von mir eine Rückmeldung. Hier gilt selbstverständlich ebenso die gesetzliche Schweigepflicht und es wird der Wunsch auf Anonymität gewahrt.
Was ist eine Drogen- und Suchtberatung?
Im Kern stellt sich eine Sucht- oder Drogenberatung als erste Anlaufstelle für Suchtkranke und deren Angehörige dar und fungiert gewissermaßen als Schnittstelle zwischen den Bereichen Klinische Psychologie, Soziale Arbeit und Medizin.
Sie haben das Gefühl, die Schuld des Suchtverhaltens liegt bei Ihnen. Als Angehöriger von Suchtkranken dreht sich ihr ganzes Denken, Fühlen und Handeln um den Süchtigen - Ganzheitliche Drogenberatung Düren.
Hier sollte eingeschritten werden, wenn Sie etwas verändern wollen. Die Sucht verändert auch das Leben der Familienangehörigen, Partner und Freunde. Als Co-Abhängiger übernehmen Sie den Aufgabenbereich, den der Suchtkranke nicht mehr ausüben kann.
Suchterkrankungen können sowohl körperliche als auch psychische Beeinträchtigungen auslösen, sowie die Angehörigen belasten. Sich von einer Abhängigkeit zu befreien, ist daher ein langer, oft mühsamer Weg, auf dem die Betroffenen vieles über sich und das Leben neu lernen müssen.
Der erste Schritt ist dabei oftmals auch der schwerste. Doch zum Glück ist hierbei niemand auf sich allein gestellt - Suchtberatung Düren.
In einem einmaligen Gespräch oder in einer längeren Beratungsreihe werden wir gemeinsam Optionen der Möglichkeiten erarbeiten, wie Sie am besten wieder zu sich finden und wie Sie leichter mit dem Verhalten des Suchtkranken umgehen können.
Ich war selber lange Zeit süchtig und habe mittels jahrelangem psychologischen lernen und Mentaltraining meinem Ego die Stirn geboten und heute lebe ich sehr bewusst und bin frei von den Zwängen meines Verstandes - Alkoholsucht Düren.
Völlig frei kann man allerdings niemals werden, weil unser Verstand sehr gerissen ist und uns bei jeder Gelegenheit die sich ihm bietet uns zu Handlungen oder Gedanken verführen möchte die unserem Körper und Seele nicht gut tun.
Deshab müssen wir lernen, ständig wachsam unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten! - Kostenlose Drogentherapien in Düren suchen und hier finden.
Ich bin spezialisiert auf Sucht- u. Drogenprobleme, Freizeitgestaltung, ärztliche und gesundheitliche Hilfe, Psychotherapie, Beratung und auf Berufscoaching. Naturheilpraxis für Drogenberatung Düren - Praxis für Suchtbehandlung und Suchtcoaching in Düren.
Eine E-Mail oder die Bitte um Rückruf reichen aus. Binnen maximal 24 Stunden erhalten Sie von mir eine Rückmeldung. Hier gilt selbstverständlich ebenso die gesetzliche Schweigepflicht und es wird der Wunsch auf Anonymität gewahrt.
Kostenlose Suchttherapien in Düren - Schnelle Hilfe bei Alkohol- und Drogensucht - Naturheilpraxis Arndt Leonards für Drogenberatungen und kostenlose Suchtberatungen im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen suchen, hier finden und Termine einfach buchen - Holistische Drogentherapien in Düren.