Stress Düren
Stress Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für ganzheitliche Stressbewältigungsstrategien im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen - Stressmanagement Düren.
Herzlich willkommen
Stress bezeichnet die eigene körperliche und psychische Reaktion sowie die wahrgenommene Belastung durch bestimmte äußere Reize (Stressoren) - Stress Düren.
Stressmanagement oder Stressbewältigung ist ein Sammelbegriff für Methoden und Bewältigungsstrategien, um psychisch und physisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen.
Unter Stressmanagement werden Methoden zusammengefasst, die bei der Stressbewältigung sowie der Reduzierung und Vorbeugung von Stress helfen.
Beim Stressmanagement befasst man sich mit Stressfaktoren und Situationen, die Stress auslösen, sowie dem Umgang mit Stress. Welche Stressoren dies sind, ist sehr individuell.
Was ist Anti-Stress-Training in Düren?
Sie beruht darauf, zur Stressvermeidung wichtige Muskelgruppen anzuspannen und anschließend zu lockern.
Bei regelmäßiger Anwendung gehen typische Symptome bei Stress wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme und andere Beschwerden nachweislich zurück.
Mein Anti-Stress-Training kann Stress sofort reduzieren – den bemerken wir oft erst, wenn wir Schwierigkeiten haben uns zu konzentrieren, bei Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen. Achtsamkeitsübungen sorgen dafür, dass es nicht dazu kommt.
Schmerzen machen traurig oder wütend – Traurigkeit und Wut machen Schmerzen. Letztendlich handelt es sich um einen Teufelskreis aus seelischen Beschwerden und Schmerzen.
Auch der negative Einfluss von Alltagsstress auf die körperliche Leistungsfähigkeit ist nicht zu unterschätzen - Aggressionsbehandlung in Düren.
Wohl jeder Sportler hat es schon erlebt: an einem stressigen Tag mit negativen Erlebnissen, privaten Auseinandersetzungen oder Stress im Büro klappt abends beim Training einfach gar nichts.
Auch haben viele Sportler Probleme, geraden in Wettkampfsituationen unter hohem Druck einen kühlen Kopf zu bewahren und trotz psychischen Stresses Bestleistungen abzurufen.
Dabei gibt es einfache Tricks, um Stresssituationen besser zu bewältigen und gerade wenn es darauf ankommt, Ruhe zu bewahren. Beides kann man immer wieder im Training üben.
Ganzheitliche Stressbewältigungsstrategien
Mit folgenden Methoden können wir Stress behandeln:
Naturidentisches Progesteron
Neuralbehandlung
Neurohormonelle Behandlung (Serotonin)
Orthomolekulare Medizin (Vitalstoffmedizin)
Osteopathie (Craniosacrale Behandlung)
Pflanzenheilkunde (PhytoBehandlung)
Physiobehandlung und Osteopathie
Procain-Basen-Infusionen
Schmerzbehandlung
Schmerzinfusionen
Schmerzmedikamente und -pflaster
Schröpfen / Schröpfkopfmassage
Stressbewältigung
Stressbewältigungsstrategien Düren
Traditionelle Chinesische Medizin
Triggerpunktbehandlung
Übungsbehandlung
Ausführliche Erstanamnese
Achtsamkeits-basierte Verfahren
Akupunktur
Ausdauertraining und Bewegungsbehandlung
Blutegelbehandlung
Chinesische Massage – Guasha
Entspannungsverfahren
Faszienbehandlung
Funktionelle Medizin
Höhentraining (IHHT – Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Behandlung)
Homöopathie
Injektionsbehandlung (Schmerzspritzen)
Kinesiologische Tapes
Magnetfeldbehandlung
Manuelle Medizin / Chirobehandlung
Mind-Body-Medizin
Mistelinjektion bei Schmerzen
Naturheilverfahren
Arndt Leonards ist speziell ausgebildet in der Beratung und Behandlung akuter und chronischer Stresszustände unter ganzheitlichen und naturheilkundlichen Gesichtspunkten.
Unter dem Begriff Stress versteht man durch bestimmte äußere oder innere Reize (Stressoren) hervorgerufene Reaktionen des Körpers, die sowohl psychisch als auch physisch sein können.
Der menschlichen Organismus wird aus dem Gleichgewicht gebracht und der Körper versucht durch eine Stressreaktion diesem Ungleichgewicht entgegenzuwirken.
Das äußert sich beispielsweise durch eine Erhöhung der Aufmerksamkeit und Reaktionsbereitschaft, aber auch durch veränderte Gefühlslagen wie Wut oder Angst.
Der Körper reagiert mit der Ausschüttung unterschiedlicher Stresshormone wie Kortisol, Adrenalin und Noradrenalin, die wiederum Einfluss auf den Kreislauf, die Atmung und den Stoffwechsel nehmen.
Behandlungskonzepte sind:
Schröpfen, Schröpfkopfmassagen und Guasha: Schröpfen ist eine Saugtechnik zur Lockerung des Gewebes, Guasha eine intensive chinesische Schabmassage, die bei starken Verspannungen oder Migräne sehr gut wirksam ist.
Kinesiotape: Der Einsatz von elastischen Verbänden verbessert muskuläre und Gelenk-nahe Schmerzen.
Blutegelbehandlung: Nachweislich gute Wirksamkeit bei Gelenk- und Rückenschmerzen. Ernährungsempfehlungen und Mind-Body-Medizin: Die Berücksichtigung von Lebensstilfaktoren bei chronischen Schmerzen ist besonders wichtig.
Manuelle Behandlung / Chirobehandlung: Schwerpunkt ist die Untersuchung und Behandlung von Muskelfunktionsstörungen, die sehr häufige Auslöser von Schmerzzuständen sind. 70% der Rückenschmerzen sind muskulär bedingt!
Faszienbehandlung: Lösung von Verspannungen der bindegewebigen Häute, die Muskeln und Organe umgeben. Erstellung eines häuslichen Übungsprogrammes: Ein wichtiger Baustein in der Behandlung von eher muskulären Störungen!
Entspannungsverfahren: Techniken wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Achtsamkeit können leicht in einem Kurs erlernt werden und führen über eine Muskelentspannung und Stresssreduktion zu einem Nachlassen der Schmerzen.
Magnetfeldbehandlung: sanfte Schmerzbehandlung durch magnetische Felder.
Neuralbehandlung nach Huneke und Lokalanästhesie: Injektionen mit einem Lokalbetäubungsmittel an Schmerzpunkte, Gelenke und an die Wirbelsäule können v.a. akute Schmerzen effektiv senken.
Kostenlose Gesprächsführung: Die Berücksichtigung des seelischen Befindens ist bei Schmerzen sehr wichtig, da es enge Zusammenhänge zwischen den entsprechenden Hirnregionen gibt.
Intensives Schmerzbewältigungstraining
Sozialmedizinische Mitbetreuung - Stressbewältigungsstrategien Düren.
Ausführliche Beratung und Krankheitserläuterung: Aus der Anamnese, dem Arzt-Patienten-Gespräch, werden über 70% der relevanten Informationen bezüglich einer Erkrankung gezogen. Weniger als 20% verbleiben für technische Untersuchungen wie Röntgen und MRT. Deshalb nehmen wir uns 60 Minuten Zeit für ein Erstgespräch.
Konventionelle und naturheilkundliche moderne Arzneimittelbehandlung: Von Weidenrinde bis Morphium besteht ein weitreichendes Angebot an schmerzreduzierenden Medikamenten, die jedoch nur gezielt dort angewendet werden, wo sie erforderlich sind.
Schwerpunkt der Behandlung sind Lokalbehandlungn an den Wurzeln der Erkrankung bzw. eine Berücksichtung der Lebensumstände.
Der Einsatz von Vitaminen und Nährstoffen (Funktionelle Medizin): Dadurch können häufig Schmerzen reduziert und das Wohlbefinden gebessert werden. Vitalstoffmangel sind häufige Auslöser von chronischen Beschwerden.
Ausgleich einer Übersäuerung: Ein Mangel an Basen, die Säuren und damit körpereigene Schmerzstoffe abpuffern können, kann Schmerzzustände unterhalten.
Klassische chinesische Akupunktur, Triggerpunktakupunktur, Einnadelakupunktur nach Felix Mann, Ohrakupunktur und Dauernadeln: Akupunktur ist in der Schmerzbehandlung wissenschaftlich nachweisbar wirksam und ideal mit einer Triggerpunktbehandlung kombinierbar.
Externe Behandlungen / Kooperationen - Kostenloses Stressmanagement Dueren.
Stress ist immer ein Alarmsignal des Körpers. In der Behandlung gilt es, zwischen akuten und chronischen Stress zu unterscheiden und ein individuelles Konzept zu entwickeln - Stressmanagement Düren.
Dein Kurs für eine hilfreiche Stressbewältigung. Innerhalb von wenigen Wochen lernst du effektive Strategien im Umgang mit Stress:
Du erfährst unter anderem, wie du deine Probleme Schritt für Schritt lösen kannst, dich besser entspannst und wie unangenehme Gefühle und Gedanken dich weniger belasten.
Inhalt meiner ganzheitlichen anti Stressbehandlung ist die Kombination einer Vielzahl natur- und komplementärmedizinischer Untersuchungen und Verfahren.
Chronischer Stress kann daher nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen, sondern ebenfalls gesundheitliche Folgen haben.
Zellen, Organe und das Immunsystem des Körpers werden durch eine erhöhte Stressbelastung angegriffen, sodass nicht nur die psychische Belastung durch Stress zum Tragen kommt, sondern auf Dauer auch körperliche Probleme auftreten können.
Dazu gehören beispielsweise Magen-Darm-Probleme, Muskelverspannungen, ein schlechtes Hautbild, Bluthochdruck und Muskelschwäche.
Anhand ihrer individuellen körperlichen und seelischen Beschwerden, Ihrer Lebensgeschichte, sozialen Situation und Ihrer persönlichen Vorstellungen, versuchen wir gemeinsam mit Ihnen ein zielführendes Konzept zur Krankheitsbewältigung zu erarbeiten.
Gratis Stressbewältigung in Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für kostenlose Stressbewältigungsstrategien, Stressbewältigungstraining und holistisches Stressmanagement im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen - Kostenloses Anti-Stress-Training in Düren.
Stressbewältigungstraining nach dem MBSR-Konzept (Achtsamkeits-basierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn)
Interventionelle Verfahren (z.B. zur sog. PRT/“Rückenmarksspritze“ oder SCS-Katheter)
Operative Verfahren
Schmerzkliniken und Reha-Maßnahmen
Physiobehandlung (Krankengymnastik) und Osteopathie
Gesprächsbehandlung
Muskelaufbautraining / Rehasport
Yoga, Qi Gong und Tai Chi
Viele Menschen leiden unter Schmerzen. Und häufig haben sie schon alle möglichen Untersuchungen über sich ergehen lassen, alle möglichen Medikamente ausprobiert. Oft ohne nachhaltigen Erfolg - Antiaggressionstraining Düren.
Da die sportliche Leistungsfähigkeit und die individuelle Stressanfälligkeit eng miteinander verbunden sind, ist die Vermeidung von Stressfaktoren für Sportler extrem wichtig.
Einige Tipps zur Stressbewältigung lassen sich im Alltag ganz leicht umsetzen. Zeitmanagement: Um beruflich und privat nicht in zeitlichen Stress zu geraten, ist ein optimiertes Zeitmanagement sinnvoll - Kostenlose Beratung in Düren.
Aufgaben und Termine sollte in einem Kalender festgehalten werden, mit ausreichend Zeit für Pausen. Besonders schwere und anspruchsvolle Aufgaben sollten in die Leistungshochphasen des Tages gelegt werden, die bei den meisten Menschen zwischen 8:00 und 12:00, sowie zwischen 15:00 und 19:00 Uhr liegen.
Belästigungsmanagement: Ein Reiz wird erst dann zu einem Stressor, wenn er von der Person als dieser bewertet wird. Durch ein Umdenken ist es also möglich, in einigen Situationen die Stressauswirkungen zu vermindern.
Entsteht z.B. Stress durch lange Wartezeiten beim Arzt oder im Stau, kann beispielsweise versucht werden, es positiv zu sehen und die Zeit sinnvoll zu nutzen.
Ein schönes Buch oder sich einfach mal entspannt zurücklehnen können den Ärger über die verlorene Zeit vermindern.
Das mag daran liegen, das der Schmerz selber meist keine Krankheit ist. Er ist ein Warnsignal, ein Hilferuf des Körpers. Für eine wirksame Schmerzbehandlung kommt es daher darauf an, die tatsächliche Ursache des Schmerzes zu finden.
Wie kann der Teufelskreis Stress durchbrochen werden?
Mentales Training kommt aus der Bewegungskunde und kann das Stresslevel, die Belastbarkeit und das Selbstbewusstsein der Athleten verbessern.
Einige Profisportler nutzen es bereits, um ihre mentale Stärke zu verbessern und erfolgreicher in ihrer Disziplin zu sein.
Mentaltraining für die Gesundheit
Zum Mentaltraining gehören unterschiedliche Methoden, die aus der Verhaltensbehandlung an die sportlich geistigen Erfordernisse angepasst wurden.
Dazu gehört beispielsweise das Vorstellen von Bewegungsabläufen im Training, ohne sie zunächst aktiv auszuführen. Das soll die später tatsächlich durchgeführte sportliche Handlung verbessern.
In der Praxis ist es sinnvoll, das mentale Durchgehen der Bewegungsabläufe immer mit dem wirklichen Training abzuwechseln, um die Handlung zu festigen.
Das kann dabei helfen, neue Bewegungen zu erlernen und Bewegungen zu festigen bzw. Techniken zu korrigieren oder umzulernen.
Naturheilkundliche Behandlungn können überschießende oder vermindert ablaufende Reaktionen wieder auf eine normales Niveau regulieren, so dass die gestörten Funktionen wieder harmonisch ablaufen können.
Die Neuralbehandlung ist neben anderen naturheilkundlichen Behandlungn eine Behandlungsmöglichkeit, wird hierbei doch gezielt das Nervensystem direkt behandelt, welches für die Schmerzweiterleitung zuständig ist.
Desweiteren berücksichtigt die ganzheitliche Schmerzbehandlung, dass es Regionen im Körper geben kann (sog. Störfelder), die sich zwar selbst nicht bemerkbar machen, aber einen zusätzlichen Grund für dauerhafte, behandlungresistente Schmerzen sein können.
Sie zu finden und zu behandeln, kann auch Patienten mit jahre- oder jahrzehntelangen Schmerzzuständen betreffen. In meiner Praxis begleite ich Rat suchende Menschen mit körperlichen und seelischen Beschwerden - Stressmanagement Düren.
Durch ein ganzheitliches Behandlungskonzept aus Naturmedizin, Behandlung und spiritueller Begleitung unterstütze ich Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, gesund zu bleiben oder es wieder zu werden.
Stress bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung.
Bewältigung besonderer Anforderungen
Phytomethode - Die Behandlung mit pflanzlichen Schmerzmitteln
Leider ist das effektivste pflanzliche Schmerzmittel, das Extrakt des Schlafmohns (Morphium), mit erheblichen Nebenwirkungen, v.a. einer Suchtentwicklung, vergesellschaftet.
Deshalb ist bei der Erfordernis eines starken Schmerzmittels die Anwendung eines Opioids, eines chemisch modifizierten Morphins, mit verzögerter Freisetzung zu bevorzugen, das bei richtiger Anwendung nicht zu einer Abhängigkeit führt (siehe unter Schmerzmittel!).
Reizmanagement: Jeder Mensch sollte sich darüber bewusst werden, welche Störreize in seinem Leben auftreten und diese identifizieren.
Anschließend muss versucht werden, diese abzuschaffen oder zu vermindern, um den Stress durch sie möglichst gering zu halten. So kann beispielsweise für viele ein ständig klingelndes Telefon zur enormen Stressbelastung werden.
Durch Rufumleitungen, Stummzeiten oder einen Anrufbeantworter kann diese beispielsweise vermindert werden.
Anti-Aggressionstraining Düren - Aggressionen erfolgreich abbauen
Häufig hört man von Gewalt auf dem Schulhof. Auf einen Schubs folgt ein Fußtritt und schnell endet es in einem körperlich aggressiven Mobbing - Aggressionsmethoden in Düren.
Zahlreiche Untersuchungsergebnisse belegen, dass Mobbingopfer ein erhöhtes Risiko zur Erkrankung an Depressionen und Angststörungen haben.
Durch die verschiedenen Übungen sollen die Teilnehmer lernen, bei Provokation auf die Anwendung von Gewalt zu verzichten. Im Anti-Aggressionstraining wird die Anwendung von Gewalt als Schwäche dargestellt - Anti-Aggressionstraining Düren.
Die Ziele des Trainings sind: Verbesserung der eigenen Wahrnehmung und der Fremdwahrnehmung.
Welche Methode bei Aggression?
Grundsätzlich werden Aggressionen mit einer Seelenkunde behandelt. Diese kann zeitweilig auch von Medikamenten begleitet werden. Jedoch gibt es kein Medikament, dass explizit für die Behandlung von Aggressivität entwickelt wurde.
Pflanzenheilkunde – mit der Kraft der Natur Krankheiten heilen
Die Pflanzenheilkunde wird auch als Phytomethode bezeichnet. Pflanzen gelten als die ältesten Heilmittel überhaupt und bildeten bereits vor Jahrtausenden die Grundstoffe für die ersten Arzneien.
So wurden schon im sechsten Jahrtausend vor Christus Heilpflanzen in Indien und China angebaut. Doch auch heute erfreut sich die Phytoberatung noch großer Beliebtheit, da viele positive Wirkungen von Pflanzenstoffen inzwischen wissenschaftlich erwiesen sind.
Oftmals weisen pflanzliche Medikamente geringere Nebenwirkungen auf als ihre chemischen Alternativen.
Die Phytoberatung kommt vor allem bei leichten Erkrankungen wie Erkältungen oder auch bei chronischen Beschwerden zur Anwendung. Sie eignet sich in der Regel nicht für den Einsatz in der Notfall- oder Intensivmedizin.
Weitere pflanzliche Schmerzmittel wie Weiden- und Eschenrinde, Zitterpapel und Goldrute sowie Weihrauch stehen als standardisierte Medikamente zur Verfügung.
Sie haben ähnlich wie die Antirheumatika auch entzündungshemmende Eigenschaften. Gegebenenfalls kann die entzündungshemmende Wirkung individuell auf den einzelnen Patienten im sogenannten TNFalpha-Hemmtest gemessen werden.
In der Migränevorbeugung kann Pestwurz eingesetzt werden.
Zudem gibt es verschiedene pflanzliche Zubereitungen zur lokalen Anwendung, v.a. nach einer Verletzung oder bei einer Gelenkentzündung: v.a. Arnika und Beinwell.
Den Begriff Phytoberatung prägte der französische Arzt Henri Leclerc.
Er verstand darunter die Behandlung und Prävention von Krankheiten mithilfe von Pflanzen und daraus gewonnenen Produkten. Pflanzliche Arzneimittel werden auch als Phytopharmaka bezeichnet.
Innerhalb der Beratung wird zwischen der naturwissenschaftlich orientierten, also der so genannten rationalen Phytoberatung und der erfahrungsheilkundlich orientierten Pflanzenheilkunde unterschieden.
Erstere erforscht intensiv das Risiko-Nutzen-Verhältnis und untersucht die pharmakologischen und physiologischen Wirkungsweisen einzelner Inhaltsstoffe. Letztere konzentriert sich auf das umfangreiche Wissen über die traditionelle Anwendung der Heilpflanzen.
Bei Muskelverspannungen helfen Pfefferminzöl und Aconitöl. Bei Nervenschmerzen können *Chilli*-Extrakte eingesetzt werden – sie betäuben die Schmerznerven.
Verschiedene pflanzliche Behandlungsmöglichkeiten stehen beim Rheuma (rheumatoide Arthritis) zur Verfügung.
Dazu gehören vor allem Brennnessel und Weihrauch. Enzyme aus Papaya und Ananas lindern Entzündungen. Auch Omega3-Fettsäuren z.B. aus dem Leinöl können zur Entzündungshemmung beitragen.
Bei Arthroseschmerzen (Gelenkverschleiß) bietet sich die Einnahme von Teufelskralle oder Hagebutte an. Bei Arthrose (Gelenkverschleiß) helfen Injektionen mit Mistel, z.B. im Rahmen der Mistelinjektions-Akupunktur.
Neben pflanzlichen Schmerzmitteln können bei vielen Schmerzerkrankungen auch Vitalstoffe im Rahmen der orthomolekularen Medizin eingesetzt werden.
Die Ganzheitliche Stressberatung in Düren Arndt Leonards hat sich zum Ziel gesetzt, bei Stress den Ursachen auf den Grund zu gehen und sie dann gezielt mit sanften naturheilkundlichen Methoden zu behandeln.
Arndt Leonards stellt insofern eine ganzheitliche Alternative zum Orthopäden dar.
Im eigentlichen Sinne des Wortes kümmert er sich um die „Aufrichtung“, indem sie Wirbel, Gelenke, Muskeln und Faszien (Gewebshäute) bezüglich der Haltung und Stellung untersucht und dann gezielt behandelt - Stressmanagement Düren.
Auch das Zusammenspiel von Stress bzw. Seelenschmerz und Körperschmerz wird beim ganzheitlichen naturheilkundlichen Ansatz berücksichtigt.
Arndt Leonards bietet Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe die spezialisiert ist auf die Schmerzbewältigung an.
Erregungsmanagement: Auf Stressoren reagiert der Körper mit Erregung zur Stressbewältigung, die jedoch durch verschiedene Methoden reduziert werden kann. Beispielsweise ist mentales Training sinnvoll, um den Einfluss des Stressfaktors so gering wie möglich zu halten.
Das Leben wieder ins Gleichgewicht bringen:
Ziel der Mind-Body-Medizin ist es, den “Tempel der Gesundheit” zu stabilisieren und damit das Individuum von Krankheit in Richtung Gesundheit zu begleiten.
Wichtige Säulen des Tempels (und damit der gesunden Lebensführung) sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und gute Gespräche sowie ggf. zusätzlich Naturheilkunde und Vitalstoffe.
In einigen Fällen kann ein Schmerzbewältigungstraining sinnvoll sein.
Optimierung des muskulären Gleichgewichts z.B. mit gezielten Übungen bzw. mit Entspannungsberatung für die verspannten Muskeln. Dysbalancen im Bereich der Muskeln und der Faszien werden langfristig ausgeglichen, die Muskulatur aufgebaut und die Statik von Kopf bis Fuß zurecht gerückt.
Überprüfung des Vitalstoffhaushalts, der Hormone und der Mitochondrienfunktion: Verschiedene Vitalstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und Vitamin D lindern Schmerzen und optimieren die Muskelfunktion.
Hormone der Schilddrüse, des Gehirns und der Nebenniere sowie Geschlechtshormone lindern Schmerzen. Die Mitochondrien als “Kraftwerke der Zellen” sind wichtig für eine gute Funktion der Muskeln und Nerven.
Mitochondriale Funktionsstörungen führen zur Energiekrise der Muskeln und Nerven und damit zu Schmerzen.
Stress Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für ganzheitliche Stressbewältigung und ganzheitliche Stressmanagements im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen - Anti-Stress-Übungen Düren.
In der ganzheitlichen Stressberatung greifen wir u.a. zurück auf Verfahren aus der:
Reizstromberatung (TENS)
Naturheilkunde
Orthomolekularen Medizin (Vitalstoffmedizin)
Natürlichen Hormonberatung (bioidentische Hormonberatung)
Mind-Body-Medizin (moderne Ordnungsberatung)
– konventionelle (chemische) Schmerzmedikamente
– Schmerzpflaster
– Injektionsverfahren (“Schmerzspritzen”)
– Infusionsbehandlungen
– Schmerzbewältigung
Manuellen Medizin / Chiroberatung
Craniosacrale Osteopathie
Faszienberatung
Akupunktur
Triggerpunktbehandlung / Triggerpunktakupunktur
Neuralberatung nach Huneke und Aslan
Es stehen noch viele weitere Beratungverfahren zur Verfügung, die Sie der entsprechenden Unterseite entnehmen können.
Im Mittelpunkt steht das Gesund-Werden und Gesund-Bleiben!
Auf dieser Internetseite das beliebte Ganzheitlichkeitsprinzip.com die SANFTE MEDIZIN von Arndt Leonards können Sie sich ausführlich über verschiedene Techniken in der Schmerzbehandlung, aber auch über Schmerzerkrankungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten informieren.
Ich freue mich sehr darauf, Sie in meinen Räumlichkeiten in Düren Gürzenich zwischen Köln und Aachen persönlich begrüßen zu dürfen.
Für ein Erstgespräch nehme ich mir in der Regel eine Stunde Zeit, um Ihre Beschwerden gründlich aufnehmen und Sie umfassend untersuchen zu können. Danach erstelle ich im Gespräch mit Ihnen zusammen einen ganzheitlichen Beratungsplan.
Homöopathische Medikamente helfen beim Heilungsprozess.
Eine Akupunkturbehandlung (diese ist auch ohne Nadeln möglich) lindert Schmerzen, Übelkeit und hilft, die seelische Mitte wiederzufinden.
Chinesische Kräuter aus der TCM können neben der Schulmedizin helfen, verschiedene Schmerzen zu heilen.
Viele Patienten fragen mich, was sie noch selbst zur Heilung beitragen können. Ich berate Sie, wie Sie sich momentan und in Zukunft ernähren können.
Wussten Sie, dass Schmerz-Patienten, die sanftes Ausdauertraining -sogar während der Chemoberatung und Bestrahlung- absolvieren, 40% häufiger gesund werden und bleiben?
Ich zeige Ihnen, wie sie sich optimal belasten- aber auch entspannen und meditieren können.
Hilfe und Schmerz-Behandlung für Krebspatienten und Angehörige
Wenn Sie Naturheilkunde behandelt werden möchten, wird Ihr Immunsystem gezielt aufgebaut. Sehr wichtig ist, dass Sie Ihre Lebensgewohnheiten verändern in Richtung sehr gesund.
Sie bestellen die besten biologischen Mikronährstoffe nach meiner Empfehlung im Internet.
Sie nehmen gezielt BIO Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Heilmittel ein. Ich erkläre Ihnen wie Sie Heilpflanzen im Internet bestellen und bei sich zu Hause drinnen,
im Wintergarten, auf der Terrasse oder im Garten hegen, pflegen, ernten und zu leckeren Getränken, Gemüse, Gewürzen, Kräuterlikören, Kräutersalze oder Salaten verarbeiten können - Stressmanagement Düren.
Sie arbeiten an Ihrer Heilung, denn nicht der Arzt oder Heilpraktiker heilt sie. Dann gibt es noch viele weitere wundervolle naturheilkundliche Methoden, die bei mir einfach erlernt und anschließend zuhause dauerhaft durchgeführt werden können.
Stressbewältigungen in der Nähe von Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für Stressbewältigungsstrategie, Stressbewältigungsübungen und ganzheitliches Stressmanagement im Dürener Kreis zwischen Köln und Aachen - Anti-Stress-Trainer in der Nähe Dürens.