Massage

Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Die beliebtesten Wellness-Massagen in Düren zwischen Köln und Aachen - Massage Düren.

Die Massage bessert körperliche Beschwerden, die von Muskelverspannungen, Rücken-, Gelenk- und Sportverletzungen herrühren.

Wie viele Arten von Massagen gibt es?

Als eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit bringen Teilkörpermassagen und Ganzkörpermassagen nicht nur Wohlbefinden, sondern werden auch zur Prävention und Behandlung leidbedingter Erkrankungen eingesetzt.

Berührung ist eine tiefgehende Form der Kommunikation. Durch den Kontakt erzählt der Körper seine einzigartige Geschichte - Wellness Düren.

Achtsame Berührung löst auf sanfte Weise alte Verspannungen, unterstützt das körpereigene Wissen, schüttet leidlindernde Endorphine aus und stärkt Sanationsprozesse.

Die schwedische Massage in Düren gilt wohl als die beliebteste Massageart und steht auf den meisten Spa-Speisekarten weltweit.

Diese westliche Massage nutzt die folgenden Techniken: Effleurage (Streichen), Reibung (Reiben), Petrissage (Kneten) und Tapotement (rhythmisches Hacken) – für ein wirklich entspannendes Spa-Behandlungserlebnis.

Alles über die beliebtesten Massage Arten:

Shiatsu Massage

Nackenmassage

Kräuterstempelmassage

Hot Stone Massage

Hydromassage

Kopfmassage

Lomi Lomi Nui

Lymphdrainage

Rückenmassage

Schlangenmassage

Thai Massage

Tuina Massage

Aromaölmassage

Ayurveda Massage

Bindegewebsmassage

Colonmassage

Relaxationsmassage

Fußreflexzonen Massage

Ganzkörpermassage

Gesichtsmassage

Was wird bei einer Thai-Massage gemacht?

Thai-Massage Düren bei Arndt Leonards verbessert den Energiefluss - Deshalb arbeitet die Thai-Massage mit den Akupressurpunkten, um den Energiefluss zu erhöhen. Dabei werden die Energielinien durch eine sanfte Dehnung und mit punktiertem Druck von Handballen, Ellenbogen, Daumen, Knie und Füßen bearbeitet.

Ganzheitliche Fußmassage - Holistische Fußreflexzonenmassage Düren

Wenn ein Organ erkrankt ist, soll der Druck auf die entsprechende Reflexzone am Fuß einen leid auslösen. Durch die Fußreflexzonenmassage werden die Organe besser durchblutet, die gestaute oder blockierte Lebensenergie beginnt wieder zu fließen - Ganzheitliche Massage in der Nähe suchen.

Außerdem soll die Massage die Selbstsanationskräfte des Körpers unterstützen. Was erwartet Sie:  Ein herrliches duftendes Fußbad mit anschließender wohltuender „Ganzheitlichen Fußmassage“.

Fussreflexzonenmassage gegen folgende Beschwerden

Die Fussreflexzonenmassage kann vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern. So werden Selbstsanationskräfte aktiviert, die Fussmassage wirkt entspannend und kann Krankheiten lindern.

Konkret kann die Fussreflexzonen bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:

Gelenkbeschwerden, Wirbelsäulenleiden, Verspannungen, Verkrampfungen, Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Kopfbeschwerden, Migräne, Kreislaufstörungen, Verdauungsbeschwerden, Blasenentzündungen, Heuschnupfen, Erkältungen, Zyklusstörungen

Die Reflexzonenmassage kann aber auch präventiv eingesetzt werden und eine allgemeine salubritätliche Stärkung erzielen. 

 

Traditionelle japanische Gesichtsmassage

Weg der ewigen Schönheit - Natürliches japanisches Anti Aging Ritual - Sie verbindet traditionelle japanische Gesichtsmassagetechniken mit dem Wissen altbewehrter, ostasiatischer Medizin.

Diese Anti Aging Hautverjüngungstechnik ist eine sehr wirkungsvolle und doch sanfte Behandlung zur Gesichtsstraffung und ist seit Jahrhunderten das Geheimnis der zeitlosen Schönheit Frauen und Männer.

Lange Zeit war diese Massage nur der japanischen Kaiserfamilie vorbehalten. Abgesehen von ihrer ausgesprochenen Wirksamkeit ist die japanische Gesichtsmassage in ihrer sanften Lebendigkeit ein Erlebnis der besonderen Art - Anti Falten Gesichtsmassage Düren.

Es handelt sich um eine ausgeklügelte Kombination aus althergebrachter ostasiatischer Medizin und traditionellen japanischen Gesichtsmassagetechniken. 

Indikationen

Zu den Indikationen der klassischen Massage zählen Verspannungen, Verhärtungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates wie die Wirbelsäulen-Syndrome oder auch posttraumatische Veränderungen.

Durch die Reflexbögen können sich Erkrankungen der inneren Organe an der Haut oder den Muskeln zeigen. Ein weiteres Einsatzgebiet der Massage ist die Fachrichtung der Neurologie.

Hier lassen sich besonders Paresen, Spastiken, Neuralgien und Sensibilitätsstörungen behandeln. Hinzu kommen die auf Stress zurückzuführenden somatischen Krankheitsbilder, die sich hauptsächlich auf das Herz und den Blutkreislauf beziehen.

Klassische Massage kann als Teil- oder Ganzkörpermassage ausgeführt werden und beinhaltet verschiedene Griff-, Streich-, Klopf- und Reibtechniken.

Rückenmassagen

Eine ganzheitliche Massage ist eine Behandlung des Menschen, welche neben der körperlichen auch die geistige und seelische Ebene umfasst. Der aktuelle emotionale und psychische Zustand des Massageempfängers spielt dabei eine wichtige Rolle - Holistische Massage Düren.

Mit einer Ganzheitlichen Massage versucht der Masseur nicht nur körperliche Beschwerden wie Verspannungen zu lindern. Er versucht auch Organtätigkeiten anzuregen, das Immunsystem zu stärken oder energetische Blockaden zu lösen.

Anti Falten Gesichtsmassage

Eine Anti Aging Gesichtsbehandlung und Anti Falten Gesichtsmassage hat einen wohltuenden Effekt auf die Haut und die Seele und kann der Faltenbildung wirksam vorbeugen.

Sie fördert die Durchblutung, kurbelt den Stoffwechsel an, reduziert Schwellungen und transportiert Stoffwechselabbauprodukte besser ab.

Somit können regelmäßige Gesichtsmassagen kombiniert mit einer abgestimmten Pflege für eine Verbesserung des Hautzustandes sorgen.

Ölmassagen nach Ayurveda

Schon der Name Ölmassage verspricht wohlige Relaxation und Genuss. Seit mehreren tausend Jahren spielt sie bereits als Teil des Ayurveda eine wichtige Rolle.

Ziel der tief verwurzelten Medizin ist es, die Körperenergien in Einklang zu bringen und sie zu harmonisieren. Ölmassagen eignen sich dafür besonders gut.

Sie dienen im Ayurveda nicht nur zur Sanation von Krankheiten, sondern vorrangig zur Verbesserung des Allgemeinbefindens - also als Anti Aging Wellness-Anwendung.

Aromamassage

Eine Aromamassage ist ein ganz besonderes Erlebnis für Körper und Geist. Die wunderbaren Düfte, das warme Öl auf der Haut und die entspannenden Massagegriffe führen zu einer besonders heilsamen Relaxation von Körper, Geist und Seele - Aromamassage Düren.

Die Aromaölmassage regt den Lymph- und Blutkreislauf an, strafft das Bindegewebe, lindert Beschwerden und lässt die Körperenergie wieder frei fliessen. Das Ergebnis:  Sie fühlen sich gestärkt und rundum ausgeglichen.

Ganzheitliche Salubritätsmassagen

Viele Massagen basieren auf dem positiven Einfluss der Relaxation auf die Salubrität. Durch eine spezielle Massagetechnik vermögen sie es, Disharmonien, Verspannungen und Krankheiten direkt an ihrem Ursprung entgegenzuwirken und Blockaden zu lösen.

Ganz gleich, ob es sich um körperliche oder seelische bzw. somatische Leiden handelt – in vielen Fällen macht sich schon nach einer kurzzeitigen Anwendung eine spürbare Linderung oder Lösung der Beschwerden bemerkbar.

Die Massagen steigern die Vitalität und aktivieren die jedem Menschen innewohnenden Vorbeugungs- und Selbstsanationskräfte.

Relaxation und Erholung dank Wellnessmassage

Bei meinen Behandlungen handelt es sich um spezielle Wellnessmassagen – spezielle Massagen also, bei denen das Ziel Ihre Relaxation und Erholung ist - Holistische Ölmassage Düren.

Bei einer Wellnessmassage steht das geistige Wohlbefinden im Fokus. Sprechen Sie mich an und buchen Sie Ihre spezielle Wellnessmassage. Tauchen Sie ab in einen Zustand der der Erholung, entfliehen Sie dem Alltag und regenerieren Sie Ihren Körper und Geist.

Hinweis: Sie müssen keine eigenen Handtücher zu Ihrer Wellnessmassage mitbringen! Ich stelle Ihnen diese kostenlos - Mobile Massage Düren.

Gesichtsmassagen sind etwas Herrliches. Sie sind entspannend und dadurch bewirken sie bereits einen gewissen anti-aging Effekt, denn ein entspanntes Gesicht wirkt automatisch jünger.

Die Gua Sha-Massage Methode beruht auf einer alten Weisheit aus der traditionellen chinesischen Medizin, die Rosenquarz und Jade bestimmte positive Wirkungen zuspricht.

Vor allem soll der Lymphfluss und die Durchblutung angeregt werden. Pflegeprodukte wie Gesichtsöl werden besser in die Haut eingearbeitet.

Spannungen in der Haut können gelöst werden und dadurch ein Stress reduzierender Effekt erzielt werden. Sogar Kopfbeschwerden können gelindert werden.

Aromamassage

Bei der holistischen Aromamassage verwende ich verschiedene Anti Aging Techniken, wie Schwedische Massage, Energiearbeit, Tiefengewebsmassage, Gelenklockerung und Tiefenrelaxation.

Ziel ist es, unseren Körper wieder als Ganzes zu erfahren und zu genießen. Durch lebendige Berührung werden Verspannungen harmonisch aufgelöst, die Lebensenergie kann wieder fließen - Fußreflexzonenmassage Düren.

Zur Massage verwende ich nur natürliche Öle aus biologischem Anbau. 

 

Ich löse hartnäckigste Verpannungen, Engpässe und Blockaden in kürzester Zeit Zielgruppe:

Bei akutem Hexenschuss und Blockaden.

Personen, die rasch für lange Zeit Verspannungen und Verklebungen gelöst haben wollen.

Fersensporn, Kalkschulter etc. Voraussetzung:

Unsichtbare Verletzungen, Operationen, Implantate müssen vorher bekannt gegeben werden.

Kontraindikationen: Einnahme von Blutverdünnungsmittel. Bestehende Schwangerschaft.

Ursprung der Kobido-Gesichtsmassage

KOBIDO ist eine alte japanische Anti-Aging-Massagetechnik, die ostasiatische Medizin und traditionell japanische Techniken der Gesichtsmassage miteinander verbindet. Sie ist nicht nur angenehm entspannend, sondern auch ein asiatisches Geheimnis zeitloser Schönheit.

Die Tiefengewebsmassage ähnelt der schwedischen Massage. Bei einer Tiefengewebsmassage übt der Masseur jedoch langsamen und festen Druck aus, um Muskelverspannungen zu lösen.

Der Fokus liegt auf den tiefsten Schichten von Muskelgewebe, Sehnen und Bänder (der Schutzschicht, die Muskeln, Knochen und Gelenke umgibt).

Stosswellenbehandlung

Die radiale Stosswellenbehandlung ist eine effektive und risikoarme Methode zur Behandlung von Kalkschulter, Fersensporn, Tennisellbogen oder Rückenbeschwerden. 

Die Hot Stone Massage, häufig auch als Warmsteinmassage deklariert, ist eine Kombination aus hochwertigen Ölen, wohltuender Massage und tiefgehender Wirkung.

Es ist schon länger kein Geheimnis mehr, dass belastender Disstress und Beklemmung die Anfälligkeit für Krankheiten stark erhöhen können. Belastende Lebenssituationen können sogar zum Tod führen.

Heute wissen wir aus der Neuroimmunologie, dass das Immunsystem durch Berührungen positiv beeinflusst wird. Der Zustand der tiefen Relaxation während der Massage lässt im Gehirn die langsamen, wohltuenden Alphawellen vorherrschen.

Das führt zu einem tranceartigen Zustand, in dem der Körper seine Regenerationsfähigkeiten besser ausnutzen kann als im Betawellenzustand, der für Aufmerksamkeit und Schnelligkeit sorgt.

Endorphine, die leidlindernd wirken und ein Gefühl der Zufriedenheit oder gar der Euphorie entstehen lassen, werden während einer ruhigen Massage vermehrt produziert.

Was versteht man unter Wellnessmassage?

Bei der Anti Aging Wellnessmassage steht die Relaxation von Körper und Geist im Vordergrund. Eine Massage dient in erster Linie der körperlichen Relaxation und wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch positiv auf Geist und Seele.

Was verstehen wir denn unter einer klassischen Sportmassage?

Trainierte und besonders beanspruchte Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen eine ganz besondere Behandlung,

damit diese den Belastungen standhalten und wir Menschen verletzungs- und leidfrei unseren Tätigkeiten, sei es bei der Arbeit oder in der Freizeit, nachgehen können.

Muskeln werden nicht nur beim Sport besonders beansprucht, auch andere Personengruppen verlangen ihnen viel ab. Z.B. handwerklich Tätige strapazieren täglich bei der Arbeit ihre Muskeln.

Es würde noch viele viele andere Gründe dafür geben, warum fast alle von einer klassische Sportmassage profitieren können ohne, dass sie Spitzen-Sport betreiben.

Also im besten Fall kann eine klassische Sportmassage gute Dienste erweisen, damit wir alle bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben können.

Ganzkörper-Massage

Sie dient der Relaxation wodurch Beschwerden reduziert und Stress abgebaut werden. Dieser Zustand wiederum führt zur Stärkung des Immunsystems und setzt neue Energien frei, so dass der Körper bereit ist, sich selbst zu heilen.

Ein weiterer und langanhaltender Effekt ist das ganzheitliche Wohlbefinden, das durch die positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem ausgelöst wird - Ölmassage Düren.

Es ist egal was im Außen gerade geschieht. Lass mich deinen Alltagsstress für einen Moment von dir entfernen. Sei du dir das Wichtigste und lass uns gemeinsam Qualitätszeit schaffen – nur für dich!

Durch die holistische Ganzkörper-Massage werden deine Sinne und Empfindungen wieder sensibilisiert. Du bekommst Lebensqualität zurück und wirst Dinge machen, die dich erfüllen, die dir Spaß bereiten und die dich glücklich machen!

Die holistische Massage ist eine ganzheitliche Form der Berührung, eine Ganzkörpermassage, die neben der körperlichen auch die seelische Ebene mit einbezieht und eine Kombination aus verschiedenen Massagetechniken beinhaltet:

Klassische Massage, Shiatsu, Reflexzonenmassage, Ayurveda und meine eigene Methode.

Ich lasse mich ganz von meiner Intuition führen, mit welchen Griffen oder Techniken ich die Behandlung gestalte. Verspannungen und Ablagerungen in der Muskulatur werden gelöst und eine gesamte Regeneration der Bandscheiben und der Gelenke wird unterstützt.

Durch die Aktivierung von bestimmten Vitalpunkten stärkt und beruhigt sich das Nervensystem und schenkt wohltuende Ruhe und Gelassenheit - Wellnessmassage Düren.

Der Blutkreislauf wird verbessert, die Atmung vertieft, die Verdauung belebt und der Stoffwechsel aktiviert. Die Haut wird gepflegt, gestrafft und genährt.

Die holistische Massage stärkt auf mentaler Ebene das Körperbewusstsein. Dieses beeinflusst die Wertschätzung und das Selbstwertgefühl positiv. Eigenverantwortliches Handeln resultiert auch aus der verbesserten Körperwahrnehmung.

Du findest zurück in deine Balance und strahlst Lebensfreude aus. An diesem Punkt möchte ich dir folgendes mitgeben: Erwarte das ‚etwas Mehr‘ an Freude in deinem Alltag!

Ich freue mich auf dich und auf unsere erste gemeinsame Massage Session.

Wenn Sie weitere Fragen haben oder mich näher kennlernen möchten, rufen Sie gern an oder besuchen Sie mich in der Praxis, meine Beratungsgespräche sind kostenfrei.

Natürlich stehen Ihre Ziele, Wünsche und Erfahrungen im Vordergrund unserer gemeinsamen Arbeit.

 

Die Hände sind ein wahres Wunderwerk der Natur. Sie haben die größte anatomische Komplexität von all unseren Organen. Die Hände besitzen eine hochdifferenzierte Greif- und Tastfähigkeit sowie eine außerordentliche Beweglichkeit

27 Knochen und 28 Gelenke werden durch 33 Muskeln sowie zahlreiche Bänder und Sehnen stabilisiert

Mit den Tastkörperchen an der Handinnenseite, die besonders stark an den Fingerkuppen konzentriert sind, können die viefältigsten Berührungsqualitäten wahrgenommen werden.

Die Hand beschreibt ein Greiforgan, welches zu den oberen Extremitäten gehört und bei den meisten Primaten über einen ähnlichen Aufbau verfügt.

Im Gegensatz zu anderen Lebewesen besitzen jene einen Daumen, der gegenübergestellt werden kann, auch opponierbar genannt. Dies ermöglicht die Greifhand und damit einige der vielen Funktionen, die eine Hand besitzt.

Die menschliche Hand wird im Zuge dessen in verschiedene Abschnitte unterteilt, nämlich Handwurzel, Mittelhand und Finger. Rund 27 Handknochen finden sich in der menschlichen Hand, was ein Viertel der Gesamtknochenanzahl ausmacht, die der Mensch im Körper hat.

 

Wirkung der Handmassage - Meridianbahnen in den Armen und Händen

Quer über dem Daumenballen befindet sich die „Fischbauchgrenze“. Das ist ein Energiepunkt auf dem Lungenmeridian. Die Atmung wird unterstützt und vertieft sich, wenn man diesen intensiv drückt.

Lässt man die Finger kreisen und startet mit dem Daumen, wirkt man positiv auf das Gehirn und fördert die Konzentration.

In den Händen liegen für die Akupunktur wichtige Meridiane. Diese verlaufen von den Armen hinab in die Hände und Finger. Die Finger sind in diesem Zusammenhang Abflußmöglichkeiten für Körperenergie.

Massiert man die Finger, stimuliert man gleichzeitig die dort verlaufenden 6 Meridane und regt den gesamten Organismus damit an. Reflexzonen in den Handflächen

Die Handmassage fördert die Durchblutung und trägt zur Tiefenrelaxation des gesamten Körpers bei. Viele Nervenzellen enden in der Handinnenfläche und konzentrieren sich in den Fingerenden.

Eine Massage der Finger wirkt dabei immer ganzheitlich und beeinflusst bei gezielter punktueller Stimulanz bestimmter Punkte oder Zonen bestimmte Organe oder körperliche Prozesse.

Die Schritt für Schritt Anleitung verläuft daraufhin wie folgt:

Schritt 1: Verteilen Sie großzügig Öl oder Massagecreme in Ihrer Hand, um es auf die richtige Temperatur zu bringen und ölen Sie danach die Hand des Kunden komplett ein. Gerne darf auch zuvor ein Wasserbad genommen werden, um die entspannende Funktion der Massage zu verstärken.

Schritt 2: Streichen Sie die Hand zuerst aus. Agieren Sie großflächig über die gesamte Hand, indem Sie jene mit Ihren Händen seitlich umfassen und die Ausstreichungen sanft nach unten ausklingen lassen.

Wiederholen Sie den Ablauf drei- bis viermal und vergewissern Sie sich, dass Sie jeden Handbereich aktiviert haben.

Schritt 3: Intensivieren Sie jetzt die Ausstreichungen und widmen Sie sich den einzelnen Fingern. Streichen Sie von oben nach unten den Finger entlang. Sie können beidhändig agieren oder die Finger je nacheinander massieren.

Schritt 4: Verwringen Sie die Finger mit sanftem Druck, als wollten Sie ein Handtuch auswringen. Dies steigert den Relaxationseffekt, erfordert allerdings ein gewisses Maß an Übung.

Schritt 5: Ziehen Sie daraufhin jeden Finger ganz behutsam in die Länge. Greifen Sie den Finger dazu am Grundgelenk und sichern Sie ihn mit Ihrer Hand.

Streichen Sie nun zur Fingerspitze, als ob sie den Finger mitziehen möchten und streichen Sie danach wieder vorsichtig aus. Beginnen Sie mit dem Daumen und behandeln Sie nacheinander jeden Finger auf dieselbe Weise.

Schritt 6: Streichen Sie erneut jeden einzelnen Finger aus und bedenken Sie dabei jede Seite. Massieren Sie von oben nach unten und wechseln Sie dann, um von unten nach oben auszustreichen.

Schritt 7: Wenden Sie leichte Kreisungen an und lassen Sie den Finger vorsichtig im Gelenk rotieren, um die Beweglichkeit zu verbessern. Kommen Sie anschließend zur Massage der Handrückenzwischenräume.

Das dient der Lockerung von Muskulatur und Sehnen. Sie umfassen die Hand des Kunden so, dass diese zwischen Ihren Händen ruht und Ihre Handflächen unter ihr liegen.

Jetzt absolvieren Sie drei bis vier Ausstreichungen, beginnend am Handrückenzwischenraum in Richtung des Handgelenks und lassen jene langsam auslaufen.

Schritt 8: Massieren Sie jetzt die Handballen und die Handinnenfläche mit leichten Kreisungen sowie Druckpunktstimulationen.

Legen Sie die Hand mit der Oberfläche in eine Ihrer Hände, stützen Sie das Handgelenk und massieren Sie mit der freien Hand zunächst die Innenfläche. Kreisen Sie im Uhrzeigersinn und wechseln Sie im Anschluss die Kreisrichtung.

Schritt 9: Für die Druckpunktstimulation drücken Sie die reflexogenen Zonen für mehrere Sekunden lang, ehe Sie jene langsam wieder loslassen. Wiederholen Sie den Ablauf einige Male.

Schritt 10: Die Handballen werden nun auf dieselbe Weise massiert. Gehen Sie behutsam vor und nehmen Sie sich Zeit. Eventuell ist ein erneutes Einölen sinnvoll.

Schritt 11: Massieren Sie jetzt die Handrückseite. Hier müssen Sie vorsichtig sein, denn die Fingersehnen dominieren den anatomischen Aufbau und setzen sanfte Techniken voraus.

Massieren Sie eher in Längsrichtung und parallel zu dem Sehnenverlauf. Wenden Sie keinen starken Druck an, um bei dem Kunden kein unangenehmes Gefühl hervorzurufen.

Beginnen Sie von oben nach unten und ändern Sie danach wieder die Richtung, verstärken Sie jedoch keinesfalls die Intensität.

Schritt 12: Kommen Sie nun zum Abschluss und streichen Sie dafür abermals großflächig über die Hand. Verwenden Sie zusätzlich einen feucht-warmen Waschlappen, um das noch vorhandene Massageöl aufzusaugen und zugleich einen intensiven Relaxationseffekt zu unterstützen.

Schritt 13: Gönnen Sie dem Kunden einige Minuten Ruhe, damit sich die Hand regenerieren kann. Lagern Sie die Hand dazu ruhig sowie leicht erhöht und decken Sie jene bei Bedarf zu, um die durchströmende Wärme aufrechtzuerhalten.

Schritt 14: Wechseln Sie die Position und massieren Sie die zweite Hand, insofern Sie nicht von Anfang an beidhändig behandelt haben. Handmassagen überdauern in der Regel nur maximal 15 Minuten.

Sie lassen sich als Selbstmassage ebenso einsetzen wie in professionellen Wellnesskonzepten, ausgeführt durch einen Fachpraktiker oder als einfühlsame Partnermassage.

Bei Bedarf könnte der Anwender auch einen Akkupressurstab, Edelsteine oder einen Igelball nutzen. Das verhilft zu weiteren Abwandlungen innerhalb der Praktik, aber ebenso zu einem gesteigerten Wohlbefinden.

 

Als Chinesische Massage werden diverse Massagen aus dem chinesischen Raum bezeichnet. Hierbei handelt es sich jedoch um keine anerkannte Massagebezeichnung bzw. konkrete Massageform.

Die Tuina-Massage ist eine der ältesten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dahinter steht das Konzept, dass der menschliche Körper von Meridianen durchzogen ist.

Durch diese fließt das Qi, die Lebensenergie. Bei der Tuina-Massage sollen durch unterschiedliche Grifftechniken der Fluss des Qi sowie der Blutkreislauf angeregt werden.

Laut dem Bund Deutscher Heilpraktiker kannst du so nicht nur dein Immunysystem stärken, sondern auch viele andere Krankheiten behandeln. In Deutschland wird sie teilweise auch mit Massageöl als Wellnessmassage angeboten.

Die chinesische Massage ist eine uralte Methode, um Stress zu bewältigen und eine Energiebalance herzustellen. Dabei wird auf verschiedene Meridiane in der Nacken-, Schulter- und Gesichtsregion gezielt, um Blockaden zu lösen und den Energiefluß zu harmonisieren.

Welche speziellen Techniken die Tuina-Massage anwendet, kannst du dir bereits aus ihrem Namen ableiten. Das chinesische Wort ‚tui‘ bedeutet soviel wie ’schieben‘, während die Silbe ’na‘ eine greifende und ziehende Bewegung beschreibt.

Die vollständige Bezeichnung der Massage lautet Tuina Anmo, wobei Anmo für zwei weitere Grifftechniken steht, das Drücken und Streichen.

Wellness Massage Kosten & Preise - Kostenlose Massage in der Nähe Düren zwischen Köln und Aachen hier erleben und jetzt einfach Termine online buchen und suchen oder bei 0176/55066222 Arndt Leonards anrufen - Sichern Sie sich Ihre Massagen kostenlos in der Nähe.

Was ist Akupressur?

Akupressur ist eine uralte chinesische Heilmethode, bei der bestimmte Punkte am Körper sanft gedrückt werden. Durch die Stimulation dieser Punkte sollen Blockaden gelöst und die Energieflüsse im Körper angeregt werden.

Akupressur wird heute in vielen verschiedenen Bereichen angewendet, zum Beispiel in der KG, der Massage oder der Leidbehandlung.

Auch im Bereich der Stressbewältigung und der Relaxationstechniken hat sich die Akupressur in den letzten Jahren etabliert. 

 

Bei einer Tuina-Massage werden diese Methoden miteinander kombiniert und durch weitere ergänzt:

Streichen entlang der Körpermeridiane und Muskeln

Drücken von Akupunkturpunkten

rhythmisches Klopfen mit der Handkante

schiebende, rollende oder reibende Bewegungen

 

Was bewirkt eine Chinesischen Massage?

Die Chinesische Massage ist eine entspannende Behandlung zur Stressbewältigung. Durch die Akupressur wird der Blutfluss in den Gefäßen angeregt und die Durchblutung gesteigert.

Dadurch werden die Meridiane, das energetische Netzwerk des Körpers, aktiviert und die Zirkulation der Energie angeregt. Traditionelle Chinesische Massagen unterstützt die Organfunktionen und hilft so dem Körper bei der Stressbewältigung.

 

Die Tuina-Massage kennt zwei übergreifende Massagetechniken:

stärkende Techniken: Diese Technik arbeitet mit schnellen und kräftigen Griffen. Sie führen am Meridian entlang und sollen eine anregende Wirkung auf den Körper haben.

ableitende Techniken: Hierbei leiten die Bewegungen des Tuina-Masseurs Abfallprodukte des Stoffwechsels aus dem Körper hinaus. Diese Massagetechnik soll eine entspannende und beruhigende Wirkung haben.

Wie geht eine Chinesische Massage?

Die Chinesische Massage ist eine sehr sanfte und effektive Methode, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Sie kann sowohl als Behandlungsform für körperliche Beschwerden als auch als ganzheitliches Relaxationstraining genutzt werden.

Die Behandlung wird in der Regel von einem erfahrenen Masseur durchgeführt, der die verschiedenen Meridiane kennt und weiß, wo es am besten zum Deuten geht.

Die Chinesische Massage ist somit keine risikobehaftete Methode, sondern eine sichere Art, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Um entspannende traditionelle Chinesische Massagen durchzuführen, muss man zunächst die richtigen Techniken kennen.

Dazu gehört, wie man effektiv streichelt, knetet und drückt. Wenn Du diese Techniken beherrschst, kannst Du sie an Deinem Partner oder an Dir selbst anwenden.

Zunächst solltest Du Deine Hände sanft über den Rücken des Anderen gleiten lassen. Dabei kannst Du leicht mit den Fingern kneten oder sanft kratzen.

Achte darauf, dass Du nicht zu fest drückst, da dies unangenehm sein kann. Wenn Du die richtige Technik beherrschst, wird Dein Partner oder Du Dich bald entspannen.

Nachdem Du den Rücken des Anderen massiert hast, solltest Du Dich auf die Beine konzentrieren. Streiche mit Deinen Händen sanft über die Oberschenkel und massiere leicht mit den Fingern.

Wiederhole diese Bewegung mehrmals, bis sich Dein Partner entspannt hat. Wenn Du die Chinesische Massage beherrschst, kannst Du auch andere Körperregionen massieren.

Probiere es aus und finde heraus, welche Wellness-Technik Dir und Deinem Partner am besten gefällt.

 

Kostenlose Massage-Beratung - Tiefe der Massage

Der Schlüssel zu jeder Tiefenmuskelbehandlung ist eine präzise Amplitude - also, wie weit der Massagekopf der Gun sich vor und zurückbewegt, um den Körper mit jedem Schlag zu erreichen.

Perkussions Massage - bequem Zuhause Die Perkussionsbehandlung wirkt sich tiefgreifend auf das Herz-Kreislauf-System aus und führt den Muskeln wichtige Substanzen zu, die sie am dringendsten benötigen.

Die GYMGUN fit 2.0 zeichnet sich durch eine Amplitude von 10 mm aus, die 40% tiefer in den Muskel reicht als durchschnittliche Massagegeräte.

Mit bis zu 3.200 Schlägen pro Minute und 6 verschiedenen Vibrationsstufen löst die GYMGUN fit 2.0 Massage Pistole Verspannungen, stimuliert das Bindegewebe und steigert die Durchblutung.

 

Die Massagepistole richtig anwenden

Bewege die Massagepistole 15 bis 20 Sekunden über die betroffene Stelle. Halte sie nicht an einem Punkt, sondern verwende sie großflächig.

Lass die Massagepistole langsam und leicht über den Körper gleiten. Fahre auf der Hautstelle auf und ab, rechts und links, mache kreisende Bewegungen oder Linien.

Findest du eine Verspannung, dann halte hier kurz. Probier aus, was dir guttut. Wichtig ist nur: Bewege die Gun und halte sie nicht auf nur einem Punkt.

Schalte die Intensität höher oder niedriger – so, dass es für dich angenehm ist. Übertreibe bei der Anwendungsdauer nicht. Dein Körper muss sich erst daran gewöhnen.

Es ist besser, wenn die Massagepistole Anwendung nur 15 Sekunden dauert und dafür 3x pro Tag stattfindet, als 1x und dafür viele Minuten lang.

 

Was ist eine Traditionelle Japanische Ganzkörpermassage (Namikoshi)?

Die Japanische Ganzkörpermassage (Namikoshi) beschreibt eine Massagetechnik, bei der mit Hilfe der Finger sanfter Druck ausgeübt (der Masseur verlagert dabei entsprechend sein Körpergewicht) - Shiatsu-Massage Düren.

Bei der Shiatsu-Behandlung wird auf die Punkte manueller Druck ausgeübt, was Blockaden oder Stauungen des Energieflusses beseitigen soll. Darüber hinaus entsteht durch die Stimulation auch ein positiver Einfluss auf die mit den Energiebahnen in Verbindung stehenden Organe.

 

Wie läuft eine Hot Stone Massage ab?

Wie der Name schon sagt, werden bei der Hot Stone Massage ca. 60 Grad heiße Steine auf den Körper gelegt, der ebenfalls auf Steinen, den sogenannten Layout-Steinen ruht.

Die Steine sind übrigens nicht nur warm, sondern wirklich heiß und können, wenn sie zu lange auf einer Stelle liegen, sogar Brandblasen verursachen.

 

Was ist eine Migräne Massage?

Eine Möglichkeit der Migräne-Behandlung ist die Akupressur, die Mediziner häufig auch als Druckpunkt-Massage bezeichnen.

Mit den richtigen Griffen kannst Du die Beschwerden eines Migräneanfalls selbst beseitigen. Mediziner betonen zudem, dass eine Akupressur-Massage auch vorbeugend als Migräne-Behandlung helfen kann.

 

Wie soll man die Kopfhaut massieren?

Und so geht es: Beginnen Sie damit, die Haut an Ihrem Haaransatz in kreisenden Bewegungen zu massieren. Nutzen Sie hierfür Ihre Fingerkuppen und kneten Sie sie mit leichtem Druck. Arbeiten Sie sich dann langsam über den Oberkopf bis zum Nacken durch.

 

Für was ist eine Kopfmassage gut?

Eine Kopfmassage reduziert Stress und entspannt den kompletten Körper. Außerdem regt der Druck auf die Kopfhaut die Durchblutung an, stimuliert so die Haarwurzeln und regt das Haarwachstum an - Kopfmassage Düren.

Eine Kopfmassage hilft gegen Kopfbeschwerden, sorgt für Relaxation und du kannst sie sogar ganz allein bei dir durchführen. Einer der offensichtlichen Effekte liegt natürlich auf der Hand:

Wie bei allen anderen Massagen auch, wirkt sich der sanfte Druck auf den Kopf entspannend aus – und zwar nicht nur für den Kopf- und Nackenbereich, sondern für den ganzen Körper.

Zusätzlich wird durch die Stimulation der Kopfhaut die Durchblutung angeregt und dein Stresslevel reduziert, was sich positiv auf deine Konzentration auswirken kann.

Du fühlst dich nach der Kopfmassage frischer und ausgeruhter. Ganz nebenbei helfen die richtigen Griffe außerdem bei Kopfbeschwerden. Ein wahres Allroundtalent also, diese Kopfmassage.

Was ist eine Herz Kreislauf Massage?

Wann muss man eine Herzmassage machen?

Im Falle eines Kreislaufstillstands (Bewusstlosigkeit, fehlender Puls, fehlende Atmung) ist eine Herzdruckmassage die einzige Überlebenschance. Sie sollte sofort begonnen werden, auch wenn Rettungspersonal, Notarzt oder Notärztin noch nicht vor Ort sind.

Bei der Thai Massage werden die Selbstsanationskräfte natürlich und nachhaltig angeregt, da durch die tiefere Atmung der Körper und Organe verstärkt durchblutet und damit mit Sauerstoff versorgt werden - Thai Massagen Düren - So können Erschöpfung und Energiemangel spezifisch und anhaltend durch eine Thai Massage gebessert werden.

 

Die ganzheitliche Reflexzonenmassage ist ein Heilverfahren, bei dem durch die Reizung von Nervenendpunkten am Fuß eine Wirkung in Form von Relaxation, Leidlinderung und Krankheitssanation auf den Gesamtorganismus erzielt wird.

Ein Heilpraktiker kann bei Tinnitus aufgesucht werden, um sich über ergänzende Behandlungsangebote zu informieren.

Dabei ist es sicherlich sinnvoll, die vom Heilpraktiker vorgeschlagenen Behandlungsmöglichkeiten mit dem Tinnitusspezialisten abzusprechen, welcher den betreffenden Patienten federführend behandelt.

Welche Stellen massiere ich bei Tinnitus?

Die Fingerkuppen von Zeige- Mittel- und Ringfinger liegen auf dem hinteren Teil deiner Wangen, ca. 1-2 Finger reit vor den Ohrläppchen auf der Kaumuskulatur. Diese führen kreisende, massierende Bewegungen unter Druck mittlerer Stärke auf den Muskel aus.

 

Ohrmassage

Über das Ohr können wir den gesamten Organismus beeinflussen – der ganze Körper, aber auch seelische Befindlichkeitsstörungen und vor allem auch das Immunsystem können reguliert werden - Ohrmassage Düren.

Ganz gezielt geschieht das bei uns über die Ohrakupunktur, auch über das Setzen von „Dauernadeln“. Aber auch eine tägliche, prophylaktische Ohrmassage kann viel bewirken. Jede Massageform 10-20 mal wiederholen.

 

Welche Wirkungen können durch die Reflexzonenmassage erzielt werden?

Es wird angenommen, dass von den Reflexzonen Nervenimpulse zum Gehirn gesendet werden und von dort zum zugeordneten Organ gelangen.

Mit der gezielten Stimulation der Reflexzonen können so gestörte Energien zum Fließen gebracht und die Durchblutung gefördert werden. Eine Reflexzone ist ein Körperbereich, in dem sich die Gesamtheit des Körpers widerspiegelt.

Bekannte Reflexzonen sind Füße, Hände, Schädel, Ohr und das Gesicht. Gewebebeschaffenheit und Leidempfindlichkeit weisen bei den Reflexzonen auf eventuelle Störungen der zugeordneten Organe und Regionen im Körper hin.

Beim Thema Tinnitus steht der Triggerpunkt im Nacken stark im Fokus, da dieser Bereich zu extrem starken Verspannungen neigt. Arbeiten am Computer, aufs Handy starren, viel sitzen – all das beansprucht die Hinterhauptsmuskeln.

Kopf- und Augenbeschwerden, sowie Beschwerden/Einschränkungen beim Bewegen des Kopfes und Tinnitus können die Folge sein. Die Tinnitus-Triggerpunkte befinden sich am Hinterkopf, etwa in Höhe der Ohrläppchen.

 

Tinnitus-Triggerpunkte am Kopfnickermuskel

Expert:innen gehen davon aus, dass ein wichtiger Tinnitus-Triggerpunkt am Musculus sternocleidomastoideus, dem sogenannten Kopfnickermuskel, zu hellen, pfeifenden Ohrgeräuschen führen kann.

Auch Spannungsgefühle am Kopf und Sehstörungen können entstehen. Der Triggerpunkt liegt etwa eine halbe Daumenlänge schräg unter den Ohrläppchen.

Wie der Masseter ist der Musculus temporalis Teil des menschlichen Kauapparats. Er zieht sich hoch bis zur Schläfe – genauer gesagt bis zur Schläfengrube – und wird dort zum Triggerpunkt bei Tinnitus.

Sanftes Drücken beziehungsweise Massieren der Schläfe sorgt für Relaxation im Kiefer und Gesicht. Wichtig: Dabei die Zähne nicht aufeinander pressen, um keinen Gegendruck zu erzeugen.

 

Triggerpunkte gegen Ohrgeräusche auf den Wangen

Der Masseter ist einer der vier Kaumuskeln des Menschen und sorgt unter anderem für einen kräftigen Kieferbiss sowie die Seitwärts- und Längsbewegungen des Unterkiefers.

Er sitzt zwischen dem hinteren Teil des Unterkieferwinkels und dem Jochbein und neigt zu Verspannungen. Um ihn zu erreichen, massieren Sie Ihre Wange als Triggerpunkt gegen Tinnitus.

 

Triggerpunkte am Kiefer

Volkskrankheiten wie Zähneknirschen erhöhen den Druck, unter dem der Kiefer im Alltag steht. Das Gelenk und die Muskeln sind deswegen anfällig für Verspannungen und Fehlstellungen.

Setzen Sie beide Zeigefinger auf das untere Kiefergelenk und üben Sie leichten Druck aus oder massieren Sie sanft. Pressen Sie die Zahnreihen dabei nicht aufeinander, sondern lassen Sie zu, dass sich diese im geschlossenen Mund leicht öffnen.

 

Kopfleid-Massage

Kopfbeschwerden und Missempfindungsbeschwerden am Kopf treten sehr häufig mit anderen Beschwerden an Ohren, Augen, Nase, Mund, Kiefer und Nacken auf.

Unsere Stimmung, Konzentrationsstörungen stehen klar in Verbindung mit Kopfleid und Nackenverspannungen. Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfbeschwerden und ebenso unterschiedlich können die Ursachen sein.

Doch öfters liegt das Problem in eine verspannte Muskulatur. Diese Massage arbeitet nicht nur „da wo es wehtut“. Nicht immer liegt die Ursache der Beschwerden an die Stelle die wehtut.

Diese Massage ist eine tiefe strukturelle Massage die auf der Suche geht nach Problemzonen im Kopf- und Nackenbereich und diese in die tiefe behandelt.

Es ist erstaunlich was diese Massage in Kombination mit Aromabehandlung in Bereich von Kopf- und Nacken bewirken kann. Nach dieser Massage fühlt man sich wie Neugeboren, der Kopf ist „befreit“, locker, und sprüht vor Energie.

 

Vitalisierende Kopfmassage: eine wahre Quelle der Relaxation - Kopfmassage Düren

Die Vitalisierende Kopfmassage ist eine wahre Quelle der Relaxation. Diese Massage ist nicht nur auf die Kopfhaut selbst beschränkt, sondern bezieht auch das Gesicht, den Nacken, die Schultern sowie den oberen Teil des Rückens mit ein.

In diesen Körperbereichen befinden sich oft viele Verspannungen und Blockaden. Tiefe und verspannte Muskeln werden mit den verschiedenen Massagegriffen entspannt, Spannungskopfbeschwerden und emotionaler Stress werden gelindert.

 

Ohrmassage zur Migräne-Behandlung - Ohrmassage Düren

Eine besondere Bedeutung kommt der Ohrmassage bei der Migräne-Behandlung zu. Man nimmt an, dass durch das Massieren des Ohres die Durchblutung angeregt wird und dies die Migräne lindern kann.

Hierzu werden die Ohrläppchen abwechselnd zwischen Daumen und Zeigefinger gelegt und kräftig gedrückt.

Oder man massiert mit Zeige- und Mittelfinger den sogenannten Tragus (= die knorpelige Erhebung der Ohrmuschel vor dem Eingang des äußeren Gehörgangs) drei Minuten langsam gegen den Uhrzeigersinn.

Jede Seite sollte insgesamt drei- bis fünfmal bearbeitet werden. Auch eine Massage der Rückseite der Ohren soll bei Migräne hilfreich sein.

Der Masseur massiert hierbei die Ohren in den Vertiefungen auf Höhe der Ohrläppchen. Zeige- und Mittelfinger werden in die Vertiefung gelegt und es wird leichter Druck ausgeübt.

 

Warum eine mobile Massage?

Verspannungen lassen sich als Folgen sitzender Bürotätigkeiten oder falscher Bewegungen, unter anderem durch Sport oder psychische Belastungen wie Stress, kaum vermeiden.

Eine Massage kann dagegen schon in kurzer Zeit wirkungsvolle Abhilfe schaffen. Aber wem gelingt es schon, Massagetermine außer Haus in den Alltag zu integrieren?

Oft fehlt dafür einfach die Zeit. Mobile Massage ist die Lösung! Ich biete Ihnen eine Lösung für dieses Problem: die mobile Massage Düren – hier kommt Ihr kompetenter Masseur ganz einfach zu Ihnen!

Ob Massage für zuhause, Büro-Massage oder Event-Massage – ich biete mobile Massagen vor Ort, genau dort, wo sie benötigt werden und wo Sie ein wenig Zeit dafür einplanen können.

Sie sparen sich die Zeit und den Stress einer Anreise zu Ihrem Massagetermin und erhalten bei der mobilen Massage dennoch genau die Leistungen, die Sie von einer professionellen Massage erwarten.

Besonders für Menschen mit Behinderung, für Senioren oder Menschen mit einer Einschränkung der Mobilität z.B. nach einem Unfall , kann eine naturheilkundliche, manuelle oder energetische Behandlung, körperlich sowie seelisch, eine große Unterstützung sein - Ganzheitliche Gesichtsmassage Düren.

Für weitere Informationen melden Sie sich gerne. Behandlungen: Ganzheitliche Ernährungsberatung, Homöopathie, Medizinisches Personal Training,

Massagen, Darmsanierung, Entgiftung, Naturheilkunde für Kinder, Pflanzenheilkunde, Klangbehandlung, Energie- Behandlungen, Relaxationsmethoden.

Ist eine Thai-Massage Eine Ganzkörpermassage?

Im Gegensatz zu anderen Ganzkörpermassagen findet die traditionelle Thai-Massage bekleidet und ohne Öl auf einer Bodenmatte statt - Thai-Massage in der Nähe Düren - Sie kombiniert Akupressur und (passive) Streckpositionen aus dem Yoga. Da das nicht immer ganz schmerzfrei ist, ist es umso wichtiger, dass Sie dem Masseur zwischenzeitlich Feedback geben.

Wirkung der Massage

Die Wirkungsweise der Massage hängt von der angewendeten Technik ab. Folgende Wirkungen sind von Bedeutung:

Steigerung der Durchblutung

Entstauung von Lymph- und Venensystem

Relaxation der Muskeln

Lösen von Verklebungen

Verbesserung von Haut und Bindegewebe

Leidreduktion

Wirkung über Reflexbögen auf innere Organe

Stabilisation des Nervensystems

Psychische Relaxation

Wirkung auf den Körper

Neben der lokalen Wirkung wie Steigerung der Durchblutung, Relaxation verhärteter Muskulatur (Myogelosen) und der Entstauung des Gefäßsystems hat die Massagebehandlung Einfluss auf den inneren Körper.

Verschiedene Körperbereiche sind auf unserer Hautoberfläche projiziert. Über Reflexbögen der Nerven können durch Massage der entsprechenden Hautbereiche die inneren Organe oder Strukturen behandelt werden.

Solche Zonen sind beispielsweise aus der Fußreflexzonenmassage bekannt, bei der leidhafte Stellen je nach Lokalisation unterschiedliche Strukturen zugeordnet sind.

Diese Zonen liegen auch in anderen Hautabschnitten wie u.a. den Headschen Zonen (s. Neuralbehandlung). Kombination mit anderen Naturheilverfahren.

Die Massagetechniken lassen sich mit anderen Naturheilverfahren wie Neuralbehandlung, Chirobehandlung, Bänderbehandlung, Homöopathie oder OMM kombinieren.

Massage Düren - Kosten & Preise - Kostenlose Körpermassagen in der Nähe Düren zwischen Köln und Aachen hier erleben und jetzt einfach Termine online buchen und suchen oder bei 0176/55066222 Arndt Leonards anrufen - Massieren Düren.

 

DIE TRADITIONELLE THAI MASSAGE ist eine seit Jahrhunderten verbreitete Behandlungsmethode. Mit unterschiedlichen Techniken werden Muskeln gelockert und Sehnen gedehnt um Verspannungen zu lösen.

Die traditionelle Thai-Massage (TTM) ist ein System von Massage-Techniken, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuat Phaen Boran (thailändisch นวดแผนโบราณ) bekannt ist, was wörtlich übersetzt „Massieren nach uraltem Muster“ bedeutet.

Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai-Yoga-Massage. Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen.

Vereinfacht kann sie daher als Kombination aus (passivem) Yoga und Akupressur zusammengefasst werden. Sie dient zur Behandlung von Rücken,- Kopf.- und Bewegungsbeschwerden.

 

Was zeichnet eine traditionelle gute Thai Massage Anwendung aus?

In der Regel gehört die gute Thai Massagen zu den Ganzkörpermassagen, charakteristischer Bestandteil ist fast immer das „Walken“. Dabei übt die Masseurin mit ihrem Handballen einen sanften Druck aus.

Darüber hinaus gehören Dehn- und Streckübungen immer zu einer Thai-Massage. Dabei sind die Bewegungen sehr langsam und vorsichtig, sodass die Masseurin sich langsam dem Leidpunkt nähert.

Einfühlungsvermögen wird dabei groß geschrieben, denn nur so kann ein Überdehnen verhindert werden. Ich biete Ihnen traditionelle Thai Massage und erholsame Thai Wellness an.

Und das von einem echten Profi mit Fachwissen. Meine Thai Wellness Massage ist wohltuend, löst die Verspannungen und fördert Ihre Selbstsanationskräfte.

 

Ablauf einer traditionellen Thai-Massage Düren

Bei der Traditionellen Thai-Massage soll der Körper neue Energie schöpfen, Blockaden gelöst werden und ein Relaxationszustand eintreten.

Hauptsächlich sollte die Behandlung jedoch präventiv eingesetzt werden, da sie Beschwerden auch verschlimmern kann.

Die Massage beginnt mit einem Gespräch, da die massierende Person die Techniken auf Ihren Körper abstimmen kann.

Danach setzen Sie sich bekleidet auf eine Bodenmatte und befolgen die genannten Sitzpositionen, die während der Sitzung variieren.     Während der Massage eignen sich vor allem bequeme Kleidung, wie etwa eine Jogginghose und ein T-Shirt.

Die Massage beginnt an den Füßen und geht dann weiter über Beine, Bauch, Seiten, Arme, Rücken, Kopf und Gesicht.

Hierbei sollen durch dynamische Bearbeitung die 10 Energielinien des Körpers angeregt werden.

Dabei kann die massierende Person Hände, Daumen, Ellenbogen, Knie und Füße einsetzen.

Nach ein bis drei Stunden ist die Sitzung dann beendet. 

 

Augen-Massage Düren

Eine Augen-Massage ist eine sanfte Stimulation des Sehorgans durch Finger und Daumen. Dabei können diverse Bereiche des Auges und drumherum massiert werden. Eine Augen-Massage eignet sich auch für die Selbstmassage zwischendurch.

 

Was versteht man unter ganzheitlichen Gesichtsbehandlung?

Unter der Bezeichnung „Gesichtsbehandlung“ werden zahlreiche Anwendungen zusammengefasst.

Eine Gesichtsbehandlung ist eine Familie von Hautpflegebehandlungen für das Gesicht, einschließlich Dampf, Peeling, Extraktion, Cremes, Lotionen, Gesichtsmasken, Peelings und Massagen.

Sie werden normalerweise in Schönheitssalons durchgeführt, sind aber auch eine übliche Spa-Behandlung.

Auch so genante Facial Treatments zählen zu den Gesichtsbehandlungen; darunter beispielsweise JetPeel und Laseranwendungen, Fruchtsäure-Peelings, Einarbeitung hochwirksamer Seren usw.

 

Die Bauchmassage und Bauch-Selbstmassage Düren

Der leichte Weg zur optimalen Verdauung und einer guten Figur. Das kann die Salubrität noch intensiver verbessern und…

die richtige Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Organe gewährleisten

die umliegende, sensible Muskulatur entkrampfen

den Bauch weich halten

Haltungsschäden verringern

die Darm-Peristaltik aktivieren

den Stuhlgang regulieren

den Kreislauf stärken

das Immunsystem kräftigen

Eierstock-Erkrankungen oder Gebärmutterprobleme lindern

ein Völlegefühl verhindern

schädliche Stoffe von Darmwänden trennen und ausscheiden

die Entgiftung fördern

die Durchblutung der Bauchgegend stimulieren

Bindegewebe, Haut und Darmfunktion bessern

emotionale Verkrampfungen zu lockern

Beklemmungszustände abzubauen

Kopfbeschwerden reduzieren

Rückenbeschwerden stoppen

Konzentrationsschwächen aufzuheben

Glücksgefühle freizusetzen

die Agilität zu unterstützen

 

Rumpf-Massage Düren

Ein stabiler Rumpf ist essentiell für alle Sportarten und Alltagsaktivitäten, denn er gewährleistet bessere Beweglichkeit und Kraftentwicklung der oberen und unteren Extremitäten.

Vor allem Personen mit Rückenproblemen profitieren von einer guten Rumpfstabilität, aber auch als Prävention sind solche Übungen sinnvoll.

 

Wie massiert man am besten den Nacken?

Lege dich flach auf den Rücken, entspanne deine Nackenmuskulatur und platziere den Ball an der kleinen Vertiefung an deinem Hinterkopf auf dem Ball - Nackenmassage Düren.

Spüre den Druck und bewege den Ball vorsichtig bis auf den Leidpunkt, um diesen vorsichtig und in kreisenden Bewegungen zu massieren.

 

Was ist eine Handmassage?

Unter einer Handmassage versteht man das Massieren und Entspannen der Finger, des Handrückens und der Handinnenfläche. Durch sanften Druck und verschiedene Grifftechniken wird der gesamte Apparat gelockert und Verspannungen gelöst.

 

Armmassagen

Eine Armmassage kann die Blutgefäße wieder stimulieren und dabei helfen, Beschwerden in den Armen und Verspannungen in den Schultern zu lindern. Ebenso können Reflexverbindungen zum gesamten übrigen Körper stimuliert werden.

Mit der Unterarm Massage löst du Verspannungen und kannst Beschwerden oder Blockaden im Handgelenk und Unterarm los werden.

Die Hand-Arm-Schulter-Massage ist eine Teilkörpermassage und konzentriert sich auf die Muskelgruppen des oberen Rückens sowie auf die rückseitige Hals- und Nacken-Muskulatur.

Vorbeugend ist das Ziel der Erwirkung, auch medizinisch gegen Verspannungen und Beschwerden zu erreichen.

 

Beinmassage Düren

Die klassische Beinmassage ist eine kräftige Massage. Hierbei wird nicht nur die Durchblutung angeregt, sondern auch Gewebe gelockert. Wie massiere ich meinen Oberschenkel?

Einfach die flache Hand oder den Handballen mit sanftem Druck auf den Oberschenkel legen und in einer fließenden Bewegung vom Körper wegstreichen - vorn, seitlich, hinten. So oft wie möglich pro Minute, abwechselnd mit beiden Händen.

 

Die Wadenmassage ist bezeichnet die Teilkörpermassage des Musculus gastrocnemius, dem Skelettmuskel der Waden.

Die Wadenmassage lockert den Musculus gastrocnemius und trägt zur Regeneration bei. Daher wird sie häufig bei Sportlern, insbesondere bei Laufsportarten wie Fußball und Joggen, durchgeführt.

 

Ganzkörpermassage Düren

Der Begriff Ganzkörpermassage beschreibt nicht eine Massageform.

Es ist der Überbegriff für unterschiedliche Arten von Massagen, die den gesamten Körper umfassen. Einzig der Intimbereich wird hierbei außen vorgelassen. Neben der Ganzkörpermassage gibt es auch Teilkörpermassagen.

 

Verjüngungsmassage Düren

Sie fühlen sich verspannt, gestresst und wollen gleichzeitig Ihren Körper entschlacken? Die Große Indische Verjüngungsmassage mit den Anti Aging Techniken ist eine vitalisierende Behandlung, die die Entgiftung Ihres Körpers über einen verstärkten Lymph- und Blutfluss anregt.

 

Was ist eine Traditionelle Chinesische Massage?

Die Chinesische Massage versucht Körper und Geist durch Druck-, Knet- und Streichbewegungen, sowie Dehnungen und Streckungen zu lockern.

Sie verfolgt häufig auch die Lehren der TCM. Dazu gehört zum Beispiel auch das Lösen von Energieblockaden in den Meridianen.

 

Was ist eine medizinische Massage?

Medizinisch angeordnete Massagen folgen bestimmten Richtlinien. Dadurch sollen diese die Sanationskräfte des Körpers anregen.

Klassische Anwendungsbereiche sind neben Verspannungen der Muskulatur auch Krankheiten des Bewegungsapparates, des Stoffwechsels oder Beschwerden mit der Psyche.

 

Was ist eine Lymphdrainage Massage?

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Form der physikalischen Behandlungen und Bestandteil der Komplexen Physikalischen Entstauungsbehandlung zur Behandlung von Lymphödemen - Lymphdrainage Massage Düren.

Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt. Ihre Anwendungsgebiete sind breit gefächert.

 

Salubritätsmassagen Düren

Durch spezielle Handgriffe werden Muskelverspannungen beseitigt und die Durchblutung sowie der Stoffwechsel angeregt. Auch der Kreislauf kommt in Schwung.

Durch die Beseitigung von Blockaden in der Muskulatur werden zusätzlich die Organe und das Nervensystem positiv beeinflusst.

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage - Sportmassage Düren.

Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ganzheitlich ein.

Die Fitnessmassage ist eine ungewöhnliche Technik, bei der aktive Tiefenmuskelmassage, Elemente der Lymphdrainage und die systematische Durchführung statischer und dynamischer Übungen kombiniert werden - Fitnessmassage in Düren.

Der Hauptzweck der Fitnessmassage ist die Körperkorrektur.

Tiefenmuskelbehandlung Düren

Perkussionsbehandlung ist eine tiefenmuskuläre Behandlung, die wesentlich tiefer geht als die übliche Vibrationsbehandlung. Die Theragun arbeitet hier mit Perkussion, d.h. sie nutzt schnelle, vertikale Schläge zur Behandlung des Muskelgewebes - Perkussionsbehandlung in Düren.

Die Perkussion (Schlagbehandlung) wird erreicht durch die einmalige Kombination aus Amplitude, Frequenz und Drehmoment, um so Beschwerden zu behandeln und Bewegung zu trainieren.

 

Was ist eine gute Muskelmassage?

Die verbreitetste Methode ist die manuelle Massage - Tiefenmuskelbehandlung in Düren.

Der Masseur ertastet verspannte Muskelstränge sowie isolierte Muskelknoten (Myogelosen) und lockert sie durch Reiben, Streichen, Kneten, Klopfen, Walken, Klatschen oder Schütteln. Massageöle verringern die Reibung auf der Haut und verhindern Rötungen.

 

Extrakorporale Stoßwellenbehandlung in Düren

Stoßwellen sind hochenergetische Druckwellen, die Schallwellen ähnlich sind, sich aber in Energie, Anstiegs- und Ausbreitungsgeschwindigkeit sowie der Art der Ausbreitung deutlich unterscheiden.

Massagepistolen sind Geräte für die Tiefenmassage zuhause, zum Beispiel bei verhärteten Bänder, leichten Zerrungen und Muskelverspannungen - Massagepistole Düren.

Die verschiedenen Aufsätze üben punktuell oder großflächig durch Stöße, Vibrationen und Rotationen Druck auf die betroffenen Muskelareale aus.

Weitere Hinweise

Durchaus geeignet ist die Thai Massage bei Kopf- und Rückenbeschwerden, Husten, Knieproblemen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Schwindel und Ohrensausen.

Die Massage fördert neben der Relaxation auch die Durchblutung, die Gelenkbeweglichkeit und den Abfluss von Gewebewasser. Währenddessen sollten keine Beschwerden empfunden werden. Nur die Beweglichkeit wird voll ausgereizt.

Deshalb kann nach 12-24 Stunden auch Muskelkater einsetzen, den Sie am besten mit einem warmen Bad oder leichten Bewegungen behandeln.

Die traditionelle Thai-Massage soll die Selbstsanationskräfte des Körpers anregen. Bei Beschwerden, wie Knochen- oder Gelenkverletzungen und auch Herz-Kreislauf-oder Rheumaerkrankungen sollten Sie auf eine Thai-Massage verzichten.

 

Herzliche Grüße,

Ihr leidenschaftlicher Naturheilpraktiker Arndt Werner Leonards

Falls Sie weitere Informationen wünschen oder einen Termin vereinbaren möchten, können Sie jederzeit telefonisch oder über das Kontaktformular Kontakt zu mir aufnehmen. Ich würde mich freuen, Sie in meiner Praxis begrüßen zu können.

 

Warum eine mobile Massage?

Verspannungen lassen sich als Folgen sitzender Bürotätigkeiten oder falscher Bewegungen, unter anderem durch Sport oder psychische Belastungen wie Stress, kaum vermeiden.

Eine Massage kann dagegen schon in kurzer Zeit wirkungsvolle Abhilfe schaffen. Aber wem gelingt es schon, Massagetermine außer Haus in den Alltag zu integrieren?

Oft fehlt dafür einfach die Zeit. Mobile Massage ist die Lösung! Ich biete Ihnen eine Lösung für dieses Problem: die mobile Massage Düren – hier kommt Ihr kompetenter Masseur ganz einfach zu Ihnen!

Ob Massage für zuhause, Büro-Massage oder Event-Massage – ich biete mobile Massagen vor Ort, genau dort, wo sie benötigt werden und wo Sie ein wenig Zeit dafür einplanen können.

Sie sparen sich die Zeit und den Stress einer Anreise zu Ihrem Massagetermin und erhalten bei der mobilen Massage dennoch genau die Leistungen, die Sie von einer professionellen Massage erwarten.

 

Wirkung der Massage

Die Wirkungsweise der Massage hängt von der angewendeten Technik ab. Folgende Wirkungen sind von Bedeutung:

Steigerung der Durchblutung

Entstauung von Lymph- und Venensystem

Relaxation der Muskeln

Lösen von Verklebungen

Verbesserung von Haut und Bindegewebe

Leidreduktion

Wirkung über Reflexbögen auf innere Organe

Stabilisation des Nervensystems

Psychische Relaxation

Wirkung auf den Körper

Neben der lokalen Wirkung wie Steigerung der Durchblutung, Relaxation verhärteter Muskulatur (Myogelosen) und der Entstauung des Gefäßsystems hat die Massagebehandlung Einfluss auf den inneren Körper.

Verschiedene Körperbereiche sind auf unserer Hautoberfläche projiziert. Über Reflexbögen der Nerven können durch Massage der entsprechenden Hautbereiche die inneren Organe oder Strukturen behandelt werden.

Solche Zonen sind beispielsweise aus der Fußreflexzonenmassage bekannt, bei der leidhafte Stellen je nach Lokalisation unterschiedliche Strukturen zugeordnet sind.

Diese Zonen liegen auch in anderen Hautabschnitten wie u.a. den Headschen Zonen (s. Neuralbehandlung). Kombination mit anderen Naturheilverfahren.

Die Massagetechniken lassen sich mit anderen Naturheilverfahren wie Neuralbehandlung, Chirobehandlung, Bänderbehandlung, Homöopathie oder OMM kombinieren.

 

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