Darmsanierung - Reizdarm - Morbus Crohn

Beim Reizdarmsyndrom handelt es sich um eine Erkrankung des Verdauungstrakts, bei der es zu wiederkehrenden Bauchschmerzen und Verstopfung oder Durchfall kommt.

Reizdarm Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für ganzheitliche Gastroenterologie-, Darmentzündungs-, Darmbeschwerden-Behandlung im Dürener-Kreis zwischen Aachen und Köln - Morbus Crohn Düren.

Der Begriff Reizdarmsyndrom (RDS) handelt es sich um eine Erkrankung des Verdauungstrakts, bei der es zu wiederkehrenden Bauchbeschwerden und Verstopfung oder Durchfall kommt.

Herzlich willkommen,

in der Naturheilpraxis für Darmbeschwerden.

Was hilft bei Reizdarm, Beschwerden und Darmentzündung? Darmsanierung Düren

Beschwerden, die länger als 3 Monate anhalten, wie Bauchbeschwerden, Blähungen und Stuhlunregelmäßigkeiten ohne krankhafte Veränderungen in der Diagnostik lassen die Diagnose eines Reizdarmsyndroms vermuten.

Der Reizdarm, Synonym für Reizdarmsyndrom, kurz RDS oder Colon irritabile zählt in der Gastroenterologie zu den am häufigsten gestellten Diagnosen.

Zu mir kommen meist Patienten, die unter morbus Magen- und Darmbeschwerden leiden. Ich suche nach der Ursache der Beschwerden und behandle sie. Oft kann es vorkommen, dass sie von selbst verschwinden.

Wer sich ausgewogen ernährt, erhöht seine Chancen, länger gesund, beweglich und geistig fit zu bleiben. Essen gegen Reizdarm und Morbus Entzündungen und Beschwerden.

Was versteht man unter Reizdarm?

Die Symptome eines Reizdarmes können sehr vielschichtig sein. Die Betroffenen leiden meist unter einem Blähbauch, Bauchkrämpfen und Blähungen. 

Immer mehr Menschen suchen Alternativen zur Schulmedizin. Die wirksamsten Verfahren der Naturheilkunde.

Es ist schwierig, Morbus Beschwerden zu behandeln.

Der Leid hat sich regelrecht eingenistet, orthopädische Spritzen helfen nur kurzfristig und Medikamente, die starke Beschwerden lindern sollen, sogenannte Analgetika und Opiate, bergen ein erhebliches Dependenzspotenzial.

Leid ist ein Warnsignal, das den Menschen schützen soll. Doch wenn der leid Morbus wird, hat er seine eigentliche lokale Ursache oft schon verloren - er hat sich ins Gedächtnis eingebrannt.

Akute Ursachen, wie etwa ein Bandscheibenvorfall, sind beim Rückenleid eher die Ausnahme. Stress und ein immer schnellerer, ruheloser Lebensstil gelten heute als häufigere Ursachen für Rückenleiden.

Viele Naturheilverfahren setzen hier wirkungsvoll an. Um Morbus Beschwerden wirkungsvoll behandeln zu können, ist eine integrative Versorgung, die beide Lehren kombiniere, notwendig:

Konventionelle Hilfe, Rückenschule und KG werden mit Yoga, Heilfasten oder dem Einsatz von Blutegeln ergänzt. Immer mehr Patienten suchen Hilfe in alternativen Heilverfahren.

Was hilft - und was ist Humbug? Wir sprachen mit Arndt Leonards über die wirksamsten Verfahren gegen Arthrosen und RA.

Ernährungsverfahren – wichtiger Pfeiler der Salubrität

Die Entstehung diverser Krankheiten ist eng mit der Ernährung verknüpft. Deshalb kann Ernährung nicht nur der Prävention, sondern auch der Behandlung von verschiedenen Erkrankungen dienen.

Das gilt v.a. für die so genannten Zivilisationskrankheiten. Beispielsweise erkranken Menschen mit einem hohen Fleischkonsum häufiger an der Stoffwechselerkrankung Zuckerkrankheit mellitus Typ 2.

Eine Ernährung, die reich an tierischen Fetten ist, kann zudem die Entstehung der Arteriosklerose, Krebs und Herz-Kreislaufkrankheiten begünstigen.

Diese oft auch als Arterienverkalkung bezeichnete Veränderung der Blutgefäße ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Umso wichtiger ist eine individuell auf den Patienten abgestimmte Ernährungsverfahren, die diesen krankhaften Veränderungen entgegenwirken kann. Denn nicht jede Ernährungsform ist für jeden Menschen gleichermaßen geeignet.

 

Auf der Hauptseite finden Sie die wichtigsten Behandlungsbausteine bei GelenkBeschwerden, hier geht es weiter mit Ernährungstipps und wirksamen Methoden aus der Naturheilkunde. Diese Verfahren eignen sich auch hervorragend begleitend zur Schulmedizin.

Fasten – der Verzicht auf Nahrung

Das Heilfasten ist eine Form des Fastens, die nicht religiös, sondern salubritätlich motiviert ist. Ziel des Heilfastens ist es, den Körper von Stoffwechsel-Produkten zu befreien, die oft auch als Schlacken bezeichnet werden.

Nicht nur der gesamte Verdauungs-Trakt erhält in der Phase des Fastens Zeit und Gelegenheit zur Regeneration. Magen und Darm müssen keine Verdauungsarbeit leisten. Der Körper kann sich mit der Ausscheidung beschäftigen. Es gibt verschiedene Arten des Fastens.

Dazu gehören zum Beispiel:

das Buchinger-Heilfasten

die F.X.-Mayr-Kur

das Saftfasten

Nachtfsten

Intervallfasten

Beim Buchinger-Heilfasten wird wie bei den meisten Fastenarten komplett auf feste Nahrung verzichtet. Klare Gemüsebrühe, Säfte, Wasser und pharmazeutische Medicinalistees können hingegen zugeführt werden.

Die sogenannten Fastenkrisen mit Kopfbeschwerden, Schlappheit oder Gliederbeschwerden können oft durch einen Löffel Honig umgangen werden.

Die F.X.-Mayr-Kur, ursprünglich auch als Milch-Semmel-Kur bekannt, dient vornehmlich der Sanierung des Darms.

Schonung und Säuberung sind zwei zentrale Punkte in dieser Fastenkur.

Zur Säuberung des Verdauungstrakts werden Einläufe, Glauber- oder Bittersalz genutzt.

Beim Saftfasten werden ausschließlich Obst- und Gemüsesäfte getrunken.

Die Dauer des Fastens richtet sich nach der Konstitution und dem Salubritätszustand des Patienten und reicht von wenigen Tagen bis hin zu mehreren Wochen.

Längere Fastenkuren sollten allerdings ausschließlich unter medizinischer Begleitung stattfinden. Die Fastenbehandlung greift in eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen im Körper ein und beeinflusst deshalb auch verschiedene Organsysteme.

Bei folgenden Salubritätlichen Problemen kann das Fasten förderlich sein:

Krebs

Überempfindlichkeiten

Erkrankungen des Stoffwechsels

Morbus-entzündliche Erkrankungen (z. B. RA)

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Hautkrankheiten

In Schwangerschaft und Stillzeit darf nicht gefastet werden. Auch Patienten mit schweren Leber- oder Nierenerkrankungen dürfen nicht fasten.

Eine Fastenbehandlung bei allen schwerwiegenden Erkrankungen muss durch einen erfahrenen Fastenarzt oder Heilpraktiker begleitet werden.

Ursprünglich stammt der Begriff Hungerkur aus dem Griechischen und wurde für die Beschreibung eines Lebensstils genutzt. Der Fachbereich der Hungerkuretik beschäftigt sich mit der gesunden Ernährung als Ganzes.

Im allgemeinen Sprachgebrauch hat sich die Bezeichnung Hungerkur allerdings für eine Reduktionskost eingebürgert – meist zur Gewichtsreduktion, aber auch zur Vermeidung von Überempfindlichkeiten auslösenden Nahrungsmitteln.

Hungerkuren wie die Nullhungerkur oder Trendhungerkuren wie Ananas- oder Kohlsuppenhungerkur sind in der Regel nicht zu empfehlen. Zwar setzt gerade bei der Nullhungerkur durch die Reduktion der Kalorienzufuhr schnell eine Gewichtsabnahme ein, zugleich wird aber auch der Stoffwechsel heruntergefahren.

Wird die Hungerkur beendet und die Nahrungszufuhr normalisiert, steigt das Gewicht dann umso schneller. Man spricht hier auch vom Jo-Jo-Effekt.

Oftmals wird dem Körper bei radikalen, einseitigen Trend-Hungerkuren viel Wasser oder andere wichtige Nährstoffe entzogen, was sich langfristig nachteilig auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann.

Ein dauerhafter erfolgreicher Gewichtsverlust ist somit nur über eine dauerhafte und individuell angepasste Umstellung der Ernährung zu erreichen.

Gesund und vital durch Bio Vollwertkost

Eine für sehr viele Menschen empfehlenswerte Form der Ernährung ist die Vollwertkost. Diese ist überwiegend pflanzlich und basiert auf der reichlichen Zufuhr von Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkorngetreide.

Dabei sollten die biologischen Nahrungsmittel möglichst unverarbeitet sein, sodass ein hoher Gehalt an Vitaminen, Ballaststoffen, sekundären Medicinalisstoffen und Mineralstoffen erhalten bleibt.

Unerwünschte Zusatzstoffe wie gehärtete Fette, Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen, die der Salubrität schaden können, finden sich häufig in verarbeiteten Lebensmitteln und Fertigprodukten.

Stark verarbeitete Nahrungsmittel liefern oft viele Kalorien, aber wenig Nährstoffe und sollten deshalb gemieden werden. Bestenfalls sind die Nahrungsmittel, die im Rahmen der Vollwertkost verzehrt werden, regional und saisonal.

Das wirkt sich nicht nur positiv auf die Ökobilanz aus. Saisonal geerntete Früchte weisen auch einen höheren Gehalt an Salubritätsfördernden Inhaltsstoffen auf.

Bei einem regionalen Anbau gehen zudem durch die kurzen Transportwege nur wenige dieser Inhaltsstoffe verloren.

Eine bekannte Form der Vollwertkost ist die Bircher-Benner-Kost, die von dem Schweizer Arzt Dr. Maximilian Bircher-Benner entwickelt wurde. Es handelt sich dabei um eine fleischlose Ernährung mit einem hohen Rohkostanteil.

Die Bircher-Benner-Kost eignet sich nicht nur zur Gesunderhaltung, sondern kann sich auch positiv auf den Verlauf bereits bestehender Erkrankungen auswirken.

Dazu gehören unter anderem:

Überempfindlichkeiten

Erkrankungen des Bewegungsapparats

Gefäßerkrankungen

Stoffwechselstörungen

Magen- und Darmbeschwerden

 

Bei Patienten sind naturheilkundliche Verfahren überaus beliebt.

Und tatsächlich ist auch die wissenschaftliche Datenlage zu einigen dieser Behandlungen so überzeugend, dass so manche Fachgesellschaft sie inzwischen in ihre Leitlinien aufgenommen hat.

Naturheilkundliche Verfahren werden von Patienten mit Morbus Leiderkrankungen vermehrt nachgefragt – weil herkömmliche (konventionelle) Verfahren nicht immer die gewünschte Wirkung entfalten oder auch ernsthafte Nebenwirkungen haben können.

Während sich die Naturheilkunde über viele Jahrzehnte als eine reine Erfahrungsmedizin verstanden hat, wird sie seit Anfang der 1990er-Jahre wissenschaftlich überprüft.

Dabei wurde eine positive und nachhaltige Wirkung naturheilkundlicher Verfahren bei Leid nachgewiesen.

Was zählt zur Naturheilkunde?

Naturheilkunde ist als Erfahrungsheilkunde nie einheitlich definiert worden.

Aus moderner Sicht ist sie eine verbindende (integrative) Medizin, die sich in die konventionelle Medizin eingliedert. Ziel dabei ist neben der Symptomlinderung die Anregung der Selbstsanationskräfte des Körpers.

Als klassische Behandlungsrichtungen nach Kneipp gelten:

Hydro-/Thermobehandlung

Bewegung

Ernährung

Medicinalisheilkunde

Moderne Ordnungsbehandlung

Zu den erweiterten Naturheilverfahren zählen Neuralbehandlung und ausleitende Verfahren wie Aderlass, Blutegelbehandlung oder Fasten.

Hiervon klar zu unterscheiden sind außereuropäische traditionelle Behandlungsverfahren wie die Chinesische (TCM) oder Indische Medizin (Ayurveda) oder auch die besonderen Behandlungsrichtungen Homöopathie und Anthroposophie. Sie zählen alle nicht zur klassischen Naturheilkunde.

Alle gemeinsam werden auch als Komplementärmedizin (ergänzende Medizin) bezeichnet.

Mit dem Begriff „Alternative Medizin“ benennt man Behandlungskonzepte, für deren Wirksamkeit bzw. Unschädlichkeit keine wissenschaftliche Anerkennung besteht.

Das Weglassen von notwendigen konventionellen Verfahren kann mit sehr weitreichenden Gefahren für den Patienten einhergehen (Beispiel: Krebsbehandlungen).

medizinische Ziele der Naturheilkunde bei Leid

Bei Morbus Erkrankungen kann häufig auf Pharmakon nicht verzichtet werden. So erhalten etwa Patienten mit einer typischen RA (Morbus Polyarthritis) sogenannte BasisMedizinischeeutika, z.B. Methotrexat.

Die Naturheilkunde kann jedoch ergänzend dazu beitragen, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Dadurch kann unter Umständen die notwendige Dosis an Pharmakonn verringert werden.

Naturheilkundliche Behandlungen haben eine große Bandbreite und können mehrgleisig (multimodal) mit den individuellen Bedürfnissen abgestimmt werden.

Bei Morbus Beschwerden werden oft mehrere Verfahren gleichzeitig eingesetzt, zum Beispiel Akupunktur oder Neuralbehandlung-Behandlungen gemeinsam mit Ernährungsumstellungen und Relaxationsverfahren.

Mit den naturheilkundlichen Ansätzen können im Prinzip alle Leiderkrankungen begleitend behandelt werden.

Besonders bewährt ist die Behandlung von Morbus Beschwerden, die auf Verschleiß der Gelenke, Probleme der Muskeln, Bänder und Sehnen oder eine gestörte Leidverarbeitung zurückgeführt werden können

Ziele sind:

Symptomlinderung (zum Beispiel beim Leid)

Aktivierung der Selbstsanationskräfte

langfristige Veränderung der Stoffwechselvorgänge, etwa mittels Fasten

veränderte Körperwahrnehmung (Achtsamkeit und achtsame Bewegung)

Selbstwirksamkeit: Die Patienten machen eine positive Erfahrung, dass sie beispielsweise durch Änderung ihrer Einstellung bzw. durch die naturheilkundlichen Verfahren und Methoden selbst Einfluss auf ihre Symptome nehmen können.

Reiz-Reaktions-Modell

Der Naturheilkunde liegt die Vorstellung zugrunde, dass der Organismus Selbstregulationsmöglichkeiten, also ein Selbstsanationspotenzial hat, das geweckt bzw. stimuliert und gestärkt werden kann.

Sie benützt dazu Reize.

Der Körper reagiert darauf mit einer Antwort: Krafttraining führt zu Muskelwachstum, Ernährungsumstellung zu einer veränderten Darmflora. Akupunktur oder Kaltwasserreize verändern die Durchblutung und wirken so auf das vegetative Nervensystem.

Medizinische Gespräche zielen u.a. auf eine Verhaltensänderung. Die Naturheilkunde nutzt Reize auf sehr vielen Ebenen.

Der Stoffwechsel wird durch Ernährung beeinflusst, das vegetative Nervensystem durch Wasser- und Wärmeanwendungen, die Struktur des Bindegewebes (Bänder) reagiert auf Bewegung oder manuelle Behandlungsverfahren.

Ein naturheilkundliches Behandlungskonzept versucht die richtigen Reize zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen.

Berücksichtigt werden dabei die Konstitution des Patienten, seine individuelle Reaktionslage und seine gesamte Befindlichkeit.

Körperliche und geistige Aspekte werden als Einheit gesehen. Ein bio--soziale Modell ist in der Symptom-Medizin schon lange etabliert.

Wasseranwendungen sind eine sehr alte und bewährte Behandlungsform. Schon lange, bevor Pfarrer Kneipp in der kalten Donau seine Tuberkulose auskurierte (so die Überlieferung), behandelten Griechen und Römer in der Antike mit Wasser und feuchten Auflagen.

Die Einsatzmöglichkeiten reichen von der kalten Kompresse über Brustwickel und Güsse bis zu Vollbädern mit speziellen Zusätzen. Mit Wasser kombiniert mit Temperaturreizen können sehr viele verschiedene Wirkungen erzielt werden.

Im menschlichen Körper ist die Regulation der Temperatur extrem wichtig.

Daher setzen kalte Anwendungen wie Güsse, Wickel oder kurze Bäder einen Reiz, der letztlich einen Übungseffekt für das vegetative Nervensystem darstellt und so auch das Immunsystem beeinflusst.

Auch Wirkung auf das Bindegewebe und die Muskeln lässt sich erzielen.

Bei akuten Problemen werden oft kurzzeitige oder einmalige Anwendungen genutzt, bei Morbus Verfahren ist der Übungseffekt wichtig. Hier sollen die Verfahren über einen längeren Zeitraum genutzt werden.

So können z. B. temperaturansteigende Güsse im Nacken oder Lumbalbereich in Verbindung mit Bewegung Beschwerden lindern.

Neben den Verfahren, die Patienten selbst zuhause einsetzen können, gibt es solche, für die man besondere Ausbildung und/oder Geräte benötigt und die nur in der Praxis oder Klinik angewendet werden können:

Überwärmungsbehandlung mittels Infrarot-A Strahlung, die durch Wasser gefiltert wird und eine besondere Tiefenwärme erzeugt
Hydrogalvanische Bäder:

Bäder bei denen medizinisch elektrischer Strom durch das Wasser und den Körper geleitet werden
Bäder mit besonderen Zusätzen: Verwirbelte ätherische Öle oder CO2 erreichen großflächig die Haut (bei Gefäßerkrankungen).

Die Bewegung

Der aktiven Bewegung wird in der Medizin eine immer größere Bedeutung zugemessen. Bei Leiderkrankungen kommt es oft zu zwei verschiedenen Verhaltensmustern:

Es gibt Vermeider und Durchhalter. Die Vermeider bewegen sich aus Beklemmung vor Verschlechterung immer weniger, die Durchhalter betreiben auch dann (intensiven) Sport, wenn körperliche Signale ihnen eigentlich zu einer Pause raten.

Bewegungsformen wie Yoga, Tai Chi oder Qigong sind hier sinnvolle Bewegungsformen. Sie wirken zum Beispiel bei Patienten mit WRA. Sie sind mit einem achtsamen Umgang mit sich selber verbunden.

Das bewusste Wahrnehmen der eigenen Beweglichkeit ist gerade für Leidpatienten wichtig. Je nach Patient können aber auch Ausdauersportarten, Bewegungsbäder oder weitere Bewegungsformen wie Walking oder Schwimmen sinnvoll sein.

Ernährung und Fasten

Bei bestimmten Morbus Leiderkrankungen sind entzündliche, muskuläre und nervale (die Nerven betreffend) Faktoren maßgeblich. Alle drei Faktoren können über die Ernährung und über das Fasten beeinflusst werden.

Die Ernährung kann z.B. ursächlicher Auslöser der Gicht sein oder Übergewicht kann zu einer Zunahme von Gelenkbeschwerden führen. So werden mit einer fleischlastigen Ernährung viele Arachidonsäuren aufgenommen.

Diese stellen die Ursprungssubstanz dar, aus denen im Verlauf entzündliche Botenstoffe gebildet werden. Auch ist im Körper das Verhältnis zwischen zwei unterschiedlichen ungesättigten Fettsäuren wichtig.

Die Omega-3 Fettsäuren sind meist weniger vorhanden als die meist zu viel vorhandenen Omega-6 Fettsäuren (aus tierischen Produkten und bestimmten Ölen).

Ein Ungleichgewicht fördert entzündliche Prozesse im Körper, was bei Leiderkrankungen zu mehr Beschwerden führen kann.

Hungerkurverfahren sind ein Element der RA-behandlung, deren Bedeutung jedoch noch nicht abschließend geklärt ist.

Eine salubritätsfördernde biologische Ernährung ist für jeden Patienten individuell zu bestimmen. Naturheilkundliche Ernährungskonzepte können hier sinnvoll sein.

Fasten ist ein fester Bestandteil in der Naturheilkunde. Es gibt verschiedene Fastenarten. Oft wird es zwischen 5 und 14 Tagen durchgeführt, nicht als Nullhungerkur, sondern mit bis zu 500 kcal/Tag in Form von Säften und Suppen.

Dem gehen Entlastungstage voraus. Nach dem Fasten wird die Kost schrittweise wieder aufgebaut.

Ein Arzt sollte immer zuvor konsultiert werden oder das Fasten sogar begleiten. Nach neusten Forschungsergebnissen gibt es auch Hinweise für eine Art „Aufräumen auf kleinster Ebene = dem Abbau von nicht mehr verwendeten Proteinen“ durch das Fasten.

Moderne Ordnungsbehandlung

Die Ordnungsbehandlung ist eine multimodal zusammengesetzte Behandlungsform basierend auf den Elementen der klassischen Naturheilkunde. Ziel ist es, die Eigenaktivität im Sinne einer salubritätsorientierten Lebensstilstrukturierung zu fördern.

Körperliche und seelische Selbstsanationskräfte sollen gestärkt werden. Vorstellungen einer klassischen „Lebensordnung“ wurden von dem Arzt Maximilian Bircher-Benner und Pfarrer Sebastian Kneipp formuliert.

Patienten wird die Ordnungsbehandlung am Beispiel des Tempels der Salubrität verdeutlicht:

Fünf Säulen tragen das Dach der Salubrität - es sind die Verhaltensbereiche einer salubritätsförderlichen Bewegung, Relaxation, Atemtechniken zur Stressbewältigung, Ernährung und Eigenhilfestrategien. Ihr Fundament ist die Achtsamkeit.

Medicinalisheilkunde

Pflanzliche Leidmittel können alleine oder begleitend zu den üblichen Leidmitteln eingesetzt werden. Konventionelle Leidmittel verlieren gerade in der Langzeitanwendung ihre Wirkung.

Sie werden häufig nicht gut vertragen und vertragen sich nicht mit anderen Medikamenten. In bestimmten Fällen können pflanzliche Mittel sie ersetzen oder ihre Dosis verringern:

Für Brennnesselextrakte gibt es zum Beispiel gute Hinweise, dass sie bei Gelenkverschleiß oder RA wirksam sind. Leidlindernd sind auch die Weidenrinde und als Außeranwendung der Kohlwickel bei Knieverschleiß und Pfefferminzöl bei Spannungskopfleid.

Ergänzende und ausleitende Verfahren

Naturheilkundlich tätige Mediziner nutzen neben Akupunktur und manuellen Behandlungsverfahren auch die Neuralbehandlung und die so genannten ausleitenden Verfahren. Seit der Antike wurden diese Methoden zu Heilzwecken genutzt.

So finden sich Anwendungsbeispiele für das Schröpfen im ägyptischen Raum, in Arabien und natürlich im westlichen Mittelalter. Die Vorstellung über die Wirkungsweise hat sich im Laufe der Zeit geändert.

Diese Verfahren haben in der Behandlung einen festen Stellenwert. Teils, wie die Schröpfkopf-Petrissage können sie vom Patienten eigenständig durchgeführt werden. Symptome im Nacken können sich unter regelmäßiger Behandlung mit Schröpfgläsern bessern.

Zu den ausleitenden Verfahren zählen unter anderen:

Blutegel: Medizinische Blutegel werden im Rahmen von verschiedenen Symptom-Erkrankungen eingesetzt wie z. Bsp. Knieverschleiß oder dem Tennisarm. Die Egel bleiben meist 45-60 Minuten an der Bissstelle.

Sie geben mit ihrem Speichel über 200 verschiedene Substanzen ab. Diese haben sehr unterschiedliche Wirkungen: Sie sind entzündungshemmend, blutverdünnend, gefäßerweiternd und leidlindernd.

Schröpfen, blutig oder trocken: Mittels einer Flamme oder einer Saugvorrichtung wird ein Unterdruck in einem Glas erzeugt und auf die Haut aufgesetzt. Die Haut und Bänderschichten werden angesaugt und Verklebungen lösen sich.

Im behandelten Bereich wird dadurch ein Behandlungsreiz erzeugt, der auch über das vegetative Nervensystem auf die inneren Organe wirken kann. Die Lockerung der Bänder kann u.a. Nackenbeschwerden lindern.

Zu den weiteren ergänzenden Verfahren zählen unter anderen:

Neuralbehandlung:

Ein örtliches Betäubungsmittel wird in bestimmte Areale gespritzt – das reicht vom Unterspritzen von Hautregionen (Quaddeln) über das Spritzen in Cicatrix und sogenannte Störfelder bis hin zu komplexen Techniken, bei denen besondere Nerven umflutet werden.

Neuralbehandlung sollte nur von besonders ausgebildeten Ärzten durchgeführt werden.

Nadelreizmatte:

Eine mit stumpfen Nadeln versehene Unterlage (welche die Haut nicht durchdringt), die für einige Zeit unter Becken oder Rücken geschoben wird, intensiviert die Durchblutung und führt zu verschiedenen leidlindernden Effekten:

Über reflektorische Reaktionen der Head`schen Zonen werden innere Organe angesprochen und das Immunsystem aktiviert. Die veränderte Stoffwechselaktivität und Nervenreizleitung verändern das Leidempfinden im Gehirn.

Die Technik stammt aus der traditionellen indischen und chinesischen Medizin und ist mit der Akupressur verwandt.

Risiken und Nebenwirkungen

Die meisten der verwendeten Verfahren sind auf Ungefährlichkeit und Wirksamkeit überprüft und ihre Wirkung wurde wissenschaftlich nachgewiesen (Evidenz). Wie in jedem medizinischen Bereich gehen spezifische Verfahren mit den ihnen eigenen Wirkungen und Nebenwirkungen einher.

Die Naturheilkunde nutzt sehr viele Verfahren, die im Einzelnen mit dem Arzt zu besprechen sind.

Konventionelle Mittel können möglicherweise reduziert werden.

Die naturheilkundlichen Verfahren bieten nebenwirkungsarme Ergänzungen.

Die Reaktions- und Regulationsfähigkeit des Organismus auf äußere Reize werden gestärkt. Das erhöht die Toleranz gegenüber Symptom-Auslösern.

Ein verbessertes Körpergefühl hilft längerfristig, Fehl- und Überlastungen sowie muskuläre Schwächen zu beseitigen.

Gesunde Ernährung kann den Stoffwechsel günstig beeinflussen.

Viele der Verfahren lassen sich als naturheilkundliche Eigenhilfe zuhause allein oder mit Hilfe des Partners/der Partnerin durchführen.

Setzt man die eingeübten Anwendungen und Verhaltensweisen zu Hause fort, senkt das Häufigkeit, Intensität und Dauer der Symptome auch langfristig.

 

Sich gesund zu ernähren oder zu fasten, ist in den letzten Jahren zu einer Art Volkssport geworden.

Zur naturheilkundlichen Behandlung gehört beides schon lange, wobei sich hierzulande vorrangig an der Vollwertküche bzw. an der Buchinger-Methode orientiert wird.

Während diese Ernährung Morbus Beschwerden positiv beeinflusst, verbessern Fasten und eine anschließende Umstellung auf vegetarische Kost nachweislich subjektive und objektive Krankheitsparameter bei RA.

Patienten mit Zuckerkrankheit mellitus und Metabolischem Syndrom profitieren offenbar vom Intervallfasten.

Obst und Gemüse enthalten wertvolle Mineralien, die einen basischen Stoffwechsel fördern, während zu viel Zucker und weißes Mehl „sauer“ und entzündlich reagieren.

Vitamine sorgen außerdem für ein straffes Bindegewebe und aktiven Knorpelstoffwechsel. Beim proteinarmen Gemüse dürfen auch Gichtpatienten ordentlich zugreifen.

Das beste – und nebenbei auch schmackhafteste - Vorbild ist die mediterrane Küche. Dort gibt es im Schnitt wenig Fleisch zu Gunsten von Fisch und Meeresprodukten.

Das schlägt sich auch auf die Fettbilanz nieder: mehr Omega-3 und Omega-6 auf Kosten der ungesunden Fette. Auch Milchprodukte setzt man sparsam ein, sie sind in moderaten Mengen ausdrücklich erlaubt.

Verbündete Bakterien

Im Darm verursachen die falschen Bakterien Entzündungen welche auf die Gelenke schlagen können. Prä- und Probiotische Produkte helfen einem gesunden Bewuchs auf die Beine.

Prima geeignet sind fermentierte Milchprodukte oder Gemüse (Sauerkraut). Übrigens fördern Sie die Darmflora mit einer ballaststoffreichen Kost.

Fasten stimmt den Stoffwechsel um

Ein fester Bestandteil der alternativen-RA-Behandlung ist Fastenkur oder Rohkosthungerkur, am besten unter ärztlicher Begleitung. Schließlich muss man sich erst aneignen, was man sich zumuten kann und wie man die Sache angeht.

Auch über den Jo-Jo-Effekt und einen vernünftigen Kostaufbau nach der Fastenbehandlung sollten Sie mit einem Fachmann sprechen.

Wie sieht es mit Ihrem Gewicht aus?

Übergewicht belastet die Gelenke und beschleunigt den Knorpelabbau. Die Folge sind häufig Gelenkbeschwerden schon in jungen Jahren. Verringerung von Körpergewicht bringt nachweislich eine Besserung, auch wenn bereits Schäden eingetreten sind.

Naturheilverfahren bei Gelenkbeschwerden

Bewegung, Bewegung: Bloß keine Schonhaltung!

Der Leid führt automatisch zur Schonung des Gelenks, das ist eine Schutzreaktion des Körpers. Auf Dauer löst das Komplikationen aus. Wenn Gelenke nicht bewegt werden, versteifen sie.

Die Muskeln werden abgebaut und die Schonhaltung verfestigt sich. Bereits nach wenigen Wochen geht die Beweglichkeit verloren.

Auf lange Zeit folgen durch die Fehlhaltung noch weitere Beschwerden. Sie entstehen oft in anderen Bereichen, die mechanisch entsprechend überlastet werden.

Stop den Komplikationen

Umso wichtiger ist es, dass die Gelenke so schnell wie möglich wieder „in Betrieb“ genommen werden. Wenn das aktiv wegen der Beschwerden nicht gelingt, hilft die Physiobehandlung mit aktiver und passiver Mobilisierung.

Unter Anleitung korrigieren krangengymnastische Übungen Fehlhaltungen und trainieren „verlernte“ Bewegungen.

Tipp

Zur genaueren Analyse der Beschwerden bei Sportlern und Übergewichtigen sind oft Bewegungsanalysen sinnvoll. Es kann zum Beispiel die Beinachse und der Bewegungsumfang der Gelenke begutachtet werden und eine Laufbandanalyse durchgeführt werden.

Bewegen ohne zu belasten ist der Leitspruch

Je nach Einschränkungen wählt man geeignete Physiobehandlung oder Sportarten. Gerade Radfahren und Tanzen sind sanfte weil gleitende Bewegungen. Leistungssport, Skateboard fahren, Basketball und Marathon zählen zu den riskanten Versionen.

Lassen Sie sich eventuell von einer Fachperson beraten. Mit Wassergymnastik und Schwimmen liegen Sie in der Regel Gold richtig, denn:

Wasser ist vielseitig

Wasser überträgt nicht nur die Temperatur exzellent auf die Haut (Thermalwasser), es sorgt für Auftrieb. Unter Wasser kann man die Gelenke praktisch belastungsfrei bewegen.

Der Wasserwiderstand sorgt aber für einen ausreichend hohen Kraftaufwand. Wechselwarme Anwendungen und Badezusätze regen darüber hinaus den Stoffwechsel an (Hydrobehandlung, Kneippbehandlung, Balneobehandlung).

Ganz nebenbei nützen die natürlichen Wirkstoffe im Wasser (Kohlendioxid, Schwefel, Radon, Meersalz, Moorbäder). Und natürlich kann man entsprechende Badezusätze zugeben (siehe Phytobehandlung).

Manuelle Behandlung: Der Weg aus der Blockade

Manchmal strahlen die Beschwerden auch von der Wirbelsäule aus, ganz ohne dass das Gelenk tatsächlich geschädigt ist. Das muss ein Fachmann behandeln. Manuelle Behandlung, Chirobehandlung und Dorn-Breuß beseitigen oft Verrenkungen und Blockaden.

Sie sind immer einen Versuch wert. Begleitend ist aber eine Kräftigung der Muskulatur unabdingbar.

Für viele Bewegungen gibt es eine richtige und falsche Ausführung. Manchmal hat man einfach einen Ablauf falsch gelernt – oder eine Verletzung führte zu einer Ausweichbewegung. Diese Vorgänge nimmt Feldenkrais in den Blickpunkt.

Hier kann man sich seiner Probleme bewusst werden und eingefahrene Muster ändern. Lust sich neu zu entdecken?

Rolfing – neu im eigenen Körper?

Überlastungen hinterlassen nicht nur Spuren im Gelenk, auch das Bindegewebe verdickt sich und verklebt. Über die Jahre sind dort die Bewegungsmuster festgeschrieben, oft so sehr, dass der natürliche Bewegungsablauf unmöglich wird - Darmbeschwerden Düren.

Speziell beim Rolfing werden diese Verklebungen gezielt gelöst. Momentan ist die Behandlung mitunter leidhaft, in der Folge aber bemerkt man eine Befreiung. Patienten erleben dabei oft ein ganz neues Körpergefühl sowie eine verbesserte Haltung.

Unter Strom – Leidlinderung ohne Medikamente

Im Bereich der Elektrobehandlung gibt es eine Reihe von Verfahren, die sich mit einer Leidlinderung beschäftigen. Strom erwärmt das Gewebe und verbessert Durchblutung und Gewebeversorgung.

Je nach Verfahren relaxt oder kräftigt sich die Muskulatur. Und: die Effekte sind erwiesen. Sehr populär wurde die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). Bei der Iontophorese unterstützt der Strom sogar die Aufnahme von Wirkstoffen in die Haut.

Mit relaxenden Verfahren dem Teufelskreis Leid entrinnen

Gedrücktheiten begünstigen Beschwerden führen zu Gedrücktheiten. Auch für Stress gelten ähnliche Zusammenhänge. Da kann man leicht die Kontrolle verlieren. relaxende Verfahren sind die Stressbremse. Das Angebot ist reichhaltig, wählen Sie, was zu Ihnen passt:

Gesprächsbehandlung

Qi Gong

Tai Chi

Yoga

Akupunktur: kleiner Leid gegen großen

Autogenes Training

Samatha

Musik- und Kunstbehandlung

Körperorientierte Verfahren

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Lange galt Akupunktur als Außenseiter der Medizin. Das hat sich geändert. Bei diversen Leidzuständen am Bewegungsapparat ist Akupunktur schon Kassenleistung (Knie- und Rückenbeschwerden).

Auch bei anderen Lokalisationen dürfte die Anwendung erfolgversprechend sein.

Drastische Maßnahmen

Die althergebrachte Naturheilkunde bevorzugt bei Leidzuständen durch Abnutzung die Verfahren der Ausleitung. Baunscheidtieren und Cantharidenpflaster sind sehr leidhafte Verfahren, Schröpfen und Blutegel weniger belastend.

Ziel der Verfahren ist es, durch den Reiz den Stoffwechsel anzuregen. Man profitiert in mehrfacher Hinsicht: Durchblutung, Lymphfluss und Leidlevel sprechen an.

Neuralbehandlung: Leidmittel wohl platziert

Leichte Betäubungsmittel über dem Gelenkspalt und den Leidpunkten sollen Gelenkbeschwerden beseitigen. Es bildet sich eine „Quaddel“ in Größe eines Insektenstichs.

Auch andere Zielstrukturen wie Bänder und Muskelansätze können das Ziel der Behandlung sein. Voraussetzung für das Gelingen ist natürlich, dass die Ursache tatsächlich im behandelten Gebiet liegt.

Manchmal muss der Krankheitsherd aber erst noch gefunden werden. Bei der „Herdtestung“ macht man sich auf die Suche danach. So kann ein Krankheitsherd – wie eitrige Zähne – an anderer Stelle Gelenkbeschwerden triggern.

Weder Neuralbehandlung noch Herdtestung sind bezüglich ihrer Wirkung ausreichend geprüft.

Eigenblut

Immer, wenn die körpereigenen Regulationsvorgänge eingeschlafen sind, soll Eigenblut eine Umstimmung einleiten.

Die Eigenblutbehandlung hilft latente Infektionen zu besiegen und Morbus Entzündungen zu lindern. Die Effekte sind allerdings nicht erwiesen.

 

Vermutlich war der Pfarrer Sebastian Kneipp nicht der erste, der vor rund 200 Jahren die parasympathomimetischen Effekte von Kaltwasserreizen entdeckte.

Fest steht, dass sich die Hydromethode seither weit verbreitet hat und mittlerweile eine Vielzahl von Studien die klinischen Erfahrungen bestätigen konnte.

So wirken Wassergymnastik, Ausdauertraining, Aquajogging und Spa-Methode nachweislich bei WRA und werden in der S3-Leitlinie empfohlen.

Balneologie bzw. Heilbäder zeigen positive Effekte bei Gonarthrose, vor allem wenn Patienten mit Komorbiditäten zu kämpfen haben (S2k-Leitlinienempfehlung).

Als eine von zwei „Soll“-Empfehlungen der Nationalen VersorgungsLeitlinie für Patienten mit Morbus Beschwerden ist die Bewegungsmethode längst ein wichtiger Baustein in der Behandlung.

Die Experten der Leitlinie heben jedoch keine einzelne Bewegungsform als Mittel der Wahl hervor, betonen die Autoren.

Insbesondere bei Morbus Rücken- und Nackenbeschwerden sowie Arthrose besteht laut einem aktuellen Cochranereview und mehreren Metaanalysen moderate Evidenz, dass Yoga sowohl Beschwerden als auch funktionelle Einschränkungen mittelfristig verbessert.

Einer weiteren Metaanalyse zufolge profitieren Arthrosepatienten von den fließenden Bewegungen des Tai-Chi, ebenso wie Menschen mit Morbus Rückenbeschwerden und Osteoporose.

Qigong lindert nachweislich die Beschwerden einer WRA, etwa Fatigue, Schlafstörungen, Gedrücktheit und natürlich Beschwerden. Zudem helfen die Bewegungen den Patienten, ungünstige Körperhaltungen im Alltag zu verbessern.

Ernährung

Sich gesund zu ernähren oder zu fasten, ist in den letzten Jahren zu einer Art Volkssport geworden.

Zur naturheilkundlichen Methode gehört beides schon lange, wobei sich hierzulande vorrangig an der mediterranen Vollwertküche bzw. an der Buchinger-Methode orientiert wird.

Während diese Ernährung Morbus Beschwerden positiv beeinflusst, verbessern Fasten und eine anschließende Umstellung auf vegetarische Kost nachweislich subjektive und objektive Krankheitsparameter bei RA.

Patienten mit Zuckerkrankheit mellitus und Metabolischem Syndrom profitieren offenbar vom Intervallfasten.

Reizdarm in Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für biologische Darmerkrankungs-, Darmentzündungs-, Darmbeschwerde-Methoden und alternative Pain-Fighting-Foods-Therapy im Dürener-Kreis zwischen Aachen und Köln - Morbus Crohn in Düren.

Phytomethode

Pflanzliche Leidmittel wirken zwar nicht so stark wie nicht-steroidale Opioide. Dafür haben sie ein deutlich günstigeres Nebenwirkungsprofil, schreiben Dr. Werner und Kollegen.

Weidenrindenextrakt in einer Tagesdosis von 240 mg der Leitsubstanz Salicin war zum Beispiel einem COX-2-Hemmer bei unspezifischen Kreuzbeschwerden nicht unterlegen.

Extern angewendete Pflaster oder Cremes mit Capsaicin reizen die Nervenenden von Nozizeptoren, regen die Durchblutung an und verändern die Leidwahrnehmung. Die Nationale VersorgungsLeitlinie RückenLeid listet diese deshalb als „Kann“-Empfehlung bei Morbus Rückenbeschwerden.

Wer vier Wochen lang mindestens zwei Stunden täglich Kohlwickel auf seine arthrosegeplagten Knie legt, kann sich das teure Diclofenacgel sparen.

In einer randomisiert-kontrollierten Studie war das Hausmittel dem Gel in puncto Beschwerden zumindest nicht unterlegen. Hinsichtlich der funktionellen Einschränkung profitierten die Kohlwickler sogar.

Ordnungsmethode

Mithilfe der Ordnungsmethode oder auch Mind-Body-Medicine sollen Patienten ihre biosozialen Ressourcen stärken und so die Selbstsanationskräfte gegenüber äußeren Reizen wie Stress aktivieren.

Im Rahmen dieser Lebensstiloptimierung lernen sie zum Beispiel, durch Relaxationstechniken ihre Herz- oder Atemfrequenz zu beeinflussen.

Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (mindfulness based stress reduction) – ein Mix aus Yoga, achtsamer Körperwahrnehmung und Samathas – scheint kurzfristig unspezifische Beschwerden im unteren Rücken zu verbessern.

Zudem berichten Betroffene, sich nach dem achtwöchigen Programm besser zu fühlen und bewegen zu können. RA-Patienten äußern eine höhere Lebensqualität. Diese profitieren ebenfalls von Neuro- oder Biofeedback.

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, autogenes Training, Biofeedback und kognitive Verhaltensmethode werden von der aktuellen Leitlinie zu Migräne und Kopfbeschwerden vom Spannungstyp empfohlen, um die Beschwerden zu reduzieren und Attacken vorzubeugen.

Eine Kombination aus kognitiver Verhaltensmethode und Neuro- bzw. Biofeedback scheint auch bei temporomandibulären Syndromen sinnvoll.

 

Die Genetik, Tumore, Infekte, Medikamente sowie, die Auto-Immunität (Antikörper).

Arndt Leonards schilderte die verschiedenen Mechanismen der Immunantworten, wobei eine Polymyositis eher T-Zellen vermittelt ist,

eine Dermatomyositis eher humoral- und Komplement vermittelt und eine IBM (Einschlusskörpermyositis – Inclusion Body Myositis) durch eosinophile zytoplasmatische Einschlüsse gekennzeichnet ist - Darmsalubrität in Düren.

Hinsichtlich der Behandlungsansätze nannte Arndt Leonards wichtige Maßnahmen. Psychische Unterstützung, vegetative Stabilisierung,

Genbehandlung (als Möglichkeit für die Zukunft), schädigende Medikamente abzusetzen sowie ggf. Infekte zu sanieren und falls vorhanden Tumore zu entfernen sind dabei entscheidende Vorgehensweisen.

Eine Perspektive der Zukunft ist zudem eine mögliche Genbehandlung. Ganz wichtig sind symptomatische Maßnahmen gegen Beschwerden, Defatigation etc. Einen Kernpunkt der Myositisbehandlung bildet aber auf jeden Fall die differentielle Immunsuppression.

Nun zeigte Arndt Leonards Optionen der Beeinflussung des Immunsystems mit gezielter Ernährung auf.

Er erklärte was unter veganer und low carb Ernährung und dem Fasten zu verstehen ist und zeigte an dem Beispiel der RA, dass bei diesen Patienten eine signifikante Besserung der Entzündungsparameter unter veganer Ernährung nachgewiesen wurde.

Anhand von einigen Fallbeispielen von Patienten mit Polymyositis und Zöliakie konnte unter einer glutenfreien Ernährung eine Remission mit kompletter Beschwerdefreiheit beobachtet werden.

Arndt Leonards weist darauf hin, dass bei Myositis-Patienten immer eine Zöliakie ausgeschlossen werden sollte.

Medicinalisinhaltstoffe, die entzündliche Signalwege hemmen können.

Dazu gehören: Weidenrinde, Teufelskralle, Weihrauch, Brennnessel, Borretschsamen, Nachtkerzenöl und Arnika. Eine Hemmung der T-Zellen kann durch Extrakte aus Birkenblättern möglich sein.

Dabei bleiben nicht-aktive Zellen unbeeinflusst. Auch kann eine Hemmung der T-Zellen durch Extrakte aus Schachtelhalm möglich sein, der als Tee eingenommen werden kann.

Auch eine T-Zellen Hemmung durch Kupfer ist möglich. Die Medicinalisextrakte können auf vielfältige Weise immunmodellierende bzw. immunsuppressive Wirkung haben.

Des Weiteren wurden Substanzen beleuchtet, die auch bei anderen Muskelerkrankungen eingesetzt werden.

So konnte bezüglich Kreatin in einer Studie bei Patienten mit juveniler Dermatomyositis keine Wirksamkeit nachgewiesen werden, bei anderen entzündlichen Myopathien zeigte sich in den Studien mit Kreatin eine Besserung der Muskelkraft.

Bezüglich der Vitamine wurde festgestellt, dass der Vitamin D Spiegel bei Myositis-Patienten meistens zu niedrig ist. Ob das ein Risikofaktor ist, lässt sich aber nicht pauschal sagen.

Vitamin C ist bei intravenöser Gabe bei einigen Patienten mit einer IBM als hilfreich beschrieben, aber bisher sind dazu keine Studien vorhanden. Ein Zusammenhang zwischen Ubiquinon (Coenzym Q10) und Myositis wurde bisher nicht untersucht.

Bei einigen Myositis-Patienten wurde ein auffälliger Mangel an Carnitin festgestellt. Ob es aber hier einen Zusammenhang gibt, müsste auch näher untersucht werden.

Um Beschwerden naturheilkundlich zu behandeln, kann man Aconit Leidöl und Capsaicin Salbe ausprobieren. Die physikalische Behandlung ist bei allen Myositiden unerlässlich.

Der Defatigation kann man versuchen mit Bitterstoffen (z.B. Wermuttee) und Rosenwurz entgegenzutreten. Beklemmungen und Schlafstörungen lassen sich, ausgehend von Erfahrungen bei anderen Systemerkrankungen, oft durch Yoga, Akupunktur, Aromabehandlung oder relaxationsfördernde Tees positiv beeinflussen.

Abschließend bleibt zu sagen, dass bei einigen dieser Vitamine, Spurenelemente oder Medicinalisstoffen eine entzündungshemmende Wirkung angenommen wird, aber Studien im Zusammenhang mit Myositis derzeit leider nicht vorliegen.

Gewürznelken: natürliches Leidmittel

Zahnbeschwerden sind besonders unangenehme Beschwerden. Wer sie ohne Tabletten lindern will, kann zu Gewürznelken greifen (EMA). Als traditionelles pflanzliches Pharmakon dämpfen sie den Leid, wenn man sie lutscht oder zwischen die Zähne steckt.

Gewürznelken – nicht zu verwechseln mit der Nelke, einer ZierMedicinalis – sind die getrockneten Blüten des Gewürznelken-Baumes. Sie enthalten viele ätherische Öle, darunter auch Eugenol: Es besitzt eine betäubende Wirkung und hilft so gegen Zahnbeschwerden.

In einer Studie war das pflanzliche Leidmittel Nelkenöl ebenso wirksam wie ein Betäubungsgel. Das Öl lindert auch Beschwerden bei Zahnfleischentzündungen und soll bei Kopfbeschwerden helfen.

Nelken und Nelkenöl helfen gegen Zahnbeschwerden:

Man kann das natürliche Leidmittel sogar selber herstellen.

Man kann das natürliche Leidmittel Nelkenöl sogar ganz einfach selber machen: Gebe 30 Milliliter natives Olivenöl mit fünf bis zehn ganzen Gewürznelken in ein Schraubglas, schüttle es gut durch und lass es für zehn bis 14 Tage stehen.

Anschließend müssen nur noch die Nelken heraus gesiebt werden und schon ist das selbstgemachte Nelkenöl fertig.

Wenn du empfindlich auf ätherische Öle reagierst, solltest du allerdings vorsichtig sein, das Öl nur verdünnt mit einem anderen Öl anwenden und vor der Verwendung an einer kleinen Stelle testen, wie du darauf reagierst.

Die Hauszwiebel ist ein altbekanntes Hausmittel bei Halsbeschwerden, Ohrenbeschwerden und Insektenstichen (EMA). Die Zwiebel wird schon seit Jahrhunderten als natürliches Heil- und Leidmittel verwendet.

Sie wirkt der Überlieferung nach entzündungshemmend, keimabtötend, antibakteriell und Leidlindernd. Hauptsächlich die antioxidativen Schwefelverbindungen führen zu dieser Wirkung, sie sind allerdings auch für den charakteristischen Geruch der Zwiebel verantwortlich.

Zwiebeln helfen gegen Halsbeschwerden, Ohrenbeschwerden und Insektenstiche

Zwiebeln sind ein natürliches Leidmittel bei Halsbeschwerden, Ohrenbeschwerden und Insektenstichen. (Foto: CC0 Public Domain / Pixabay.de)

Bei Ohrenbeschwerden hilft eine klein geschnittene Zwiebel umwickelt mit einem Baumwolltuch auf dem Ohr gegen die Beschwerden. Selbstgemachter Hustensaft aus Zwiebeln und Honig oder Zucker ist schnell gemacht und hilft bei Husten und Kratzen im Hals.

Ein pflanzliches Leidmittel das schnell selbst gemacht ist – allerdings kein kein „traditionelles pflanzliches Pharmakon“ im Sinne des AMG.

So geht’s

Hausmittel gegen Ohrenbeschwerden: die Zwiebel hilft

Zwiebeltee selber machen: Schnelle Hilfe bei selbstlimitierende virale Infektionen

Pfefferminzöl: natürliches Leidmittel bei Kopfbeschwerden

Bei der nächsten Kopfleidattacke lass Leidmittel wie Aspirin, Paracetamol oder Iboprufen doch mal links liegen und greife lieber zu einem natürlichen Leidmittel: Ein bisschen Pfefferminzöl, auf den Schläfen verrieben, kann wahre Wunder bewirken.

Auf der Haut fühlt sich das pflanzliche Leidmittel angenehm kalt an und prickelt leicht.

Natürliches Leidmittel: Pfefferminzöl hilft gegen Kopfbeschwerden.

Ein Hauptbestandteil des Öls ist Menthol: Es verändert die elektrische Aktivität in der Zellmembran, große Mengen können eine lokal betäubende Wirkung haben. 

Pfefferminzöl hat zudem einen Einfluss auf den Botenstoff Serotonin, der bei der Entstehung von Kopfbeschwerden eine Rolle spielt.

Die Wirkung von Pfefferminzöl als natürliches Leidmittel wird teils noch untersucht (EMA), teils ist sie wissenschaftlich belegt: Das Einmassieren auf Stirn und Schläfen linderte in einer klinischen Studie die Kopfbeschwerden ebenso gut wie Paracetamol.

Um Hautreizungen vorzubeugen, sollte man Pfefferminzöl als pflanzliches Leidmittel nicht direkt auftragen. Besser ist es, das Öl mit einem anderen Öl zu verdünnen.

Knoblauch wird seit Jahrtausenden als HeilMedicinalis verwendet: Schon im antiken Ägypten wurde er zur Behandlung von Herzproblemen, Tumoren, Bissen oder Würmern verwendet.

Bei den ersten olympischen Spielen im antiken Griechenland sollen die Athleten Knoblauch zur Leistungssteigerung gegessen haben, im zweiten Weltkrieg verwendete man ihn als natürliches Antibiotikum gegen Wundbrand.

Die EMA untersucht derzeit noch die Wirkung der Knoblauchzwiebel.

Knoblauch enthält jede Menge gesunde Inhaltsstoffe. Dazu zählen Vitamin C, einige B-Vitamine, Mineralstoffe, essentielle Aminosäuren, Adenosin, Flavonoide und schwefelhaltige Inhaltsstoffe.

Insbesondere die schwefelhaltigen Inhaltsstoffe – die übrigens auch für den charakteristischen Geruch der Knoblauchzehen verantwortlich sind – wirken antibakteriell und können das Wachstum von Keimen, Pilzen und Würmern bekämpfen. Es gibt Hinweise drauf, dass Knoblauch auch bei Ateriosklerose helfen kann.

Am besten wirkt Knoblauch roh, wer mit den Konsequenzen – dem Geruch – leben kann, darf also nach Belieben bei Bruschetta, Salat mit Knoblauch-Dressing oder eingelegten Knoblauchzehen zulangen.

Rosmarin kennt man als mediterranes Gewürz. Dass das Heilkraut bereits seit dem Mittelalter als Heilmittel verwendet wird, ist weniger bekannt. Rosmarin enthält ätherische Öle und Bitterstoffe, sie regen die Durchblutung der Haut und den Kreislauf an.

So wirkt Rosmarinöl relaxend und hilft gegen Muskelkater, Rückenbeschwerden und Verspannungen. Die EMA untersucht die Wirkung noch genauer.

Rosmarin hilft als natürliches Leidmittel bei Rückenbeschwerden

Zudem hat Rosmarinöl eine antiseptische Wirkung und kann zum Beispiel als Badeaufguss die Wundsanation unterstützen.

Ein Rosmarinbad kann zudem gegen Durchblutungsstörungen und Kreislaufschwäche helfen. Als Tee wirkt Rosmarin anregend und gegen Blähungen, der Saft der Wurzel soll gegen Zahnbeschwerden helfen.

Allerdings sollte Rosmarinöl nur verdünnt verwendet werden, empfindliche Haut kann mit Rötungen reagieren. Schwangere sollten vorsichtig mit der Verwendung von Rosmarintee und -öl sein, Rosmarin kann wehenfördernd wirken.

Kurkuma ist in Asien bereits seit Jahrtausenden ein wichtiges Gewürz – insbesondere in der indischen Küche. Die Knolle ist ein fester Bestandteil der traditionellen Heilkunst Ayurveda.

In Europa war das Gewürz lange nur als farbgebendes Pulver im Curry verbreitet, inzwischen erobert Kurkuma auch die europäischen Küchen und die Wissenschaft beschäftigt sich zunehmend mit den heilenden Wirkungen der Knolle:

Sie wird unter anderem bei Verdauungsstörungen, Krebserkrankungen, entzündlichen Erkrankungen, Hirnatrophie oder Hautkrankheiten verwendet. Ein vielseitiges pflanzliches Leidmittel!

Kurkuma wirkt leidlindernd

Studien weisen darauf hin, dass Kurkuma Beschwerden lindern kann – beispielsweise bei RA, Entzündungen oder nach Operationen.

Allerdings kann der Körper den Wirkstoff Kurkumin nicht so gut aufnehmen, die Kombination mit schwarzem Pfeffer erhöht die Aufnahme des Wirkstoffs in bestimmten Fällen um das 20-fache.

Für die geringen Mengen Kurkuma, die wir üblicherweise zu uns nehmen (z.B. als Gewürz, in goldener Milch, in Currypulver oder in Tee) macht es allerdings keinen Unterschied,

ob wir Pfeffer hinzufügen oder nicht – die Wirkung bleibt die selbe. Die EMA schätzt Kurkuma als traditionelles pflanzliches Pharmakon ein.

Salbei ist eine uralte HeilMedicinalis: Im alten Ägypten wurde sie gegen Unfruchtbarkeit verwendet, in der Antike war die Verwendung von Salbei bei Verdauungsproblemen und Zahnweh üblich.

Die Blätter des echten Salbei sind reich an ätherischen Ölen, sie sorgen für eine antibiotische Wirkung.

Echter Salbei gedeiht auch in Deutschland

Die enthaltenen Gerbstoffe haben eine zusammenziehende Wirkung und machen so beispielsweise die Schleimhaut im Mund und Rachen undurchlässiger für Viren und Bakterien. Gleichzeitig wirken sie beruhigend.

Als Tee wirkt Salbei gegen selbstlimitierende virale Infektion und Halsbeschwerden, als Mundspülung kann er gegen Zahnfleischentzündungen helfen. All diese Wirkungen gelten als überliefert – die EMA untersucht dies genauer.

 

Betroffene, die an Morbus Crohn leiden, müssen ihre Ernährung auf den Prüfstand stellen.

Morbus-Crohn-Patienten finden häufig den Weg in die Ernährungs- und Naturheilpraxis. Dies liegt auch daran, dass diese Erkrankung mit einer Prävalenz von etwa 300 auf 100 000 in Deutschland relativ häufig auftritt.

Ja, ich halte Morbus Crohn für vollständig heilbar! Auch wenn das die klassische Medizin für nicht möglich hält. Eine echte Sanation erfordert aber Arbeit von Patienten und Disziplin - und: die "richtige" Behandlung.

Die Autoimmunerkrankung, die erstmals 1936 von Burrill B. Crohn, Leon Ginzburg und Gordon Oppenheimer beschrieben wurde, gehört zu den schwer therapierbaren Erkrankungen.

Morbus Crohn: Ursachen und Symptome. Bauchbeschwerden und häufige Durchfälle sind die quälendsten Symptome bei Morbus Crohn - Morbus-Darmerkrankung Düren.

Die Schleimhautentzündungen können im gesamten Verdauungskanal von der Mundhöhle bis zum After auftreten, finden sich aber vor allem im unteren Dünndarm.

Die Ursachen für die wiederkehrenden Entzündungsschübe sind noch immer weitgehend unklar. Weder sind Bakterien oder Viren noch eine Überempfindlichkeit verantwortlich - Darmgleichgewicht Düren.

Aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) handelt es sich bei Morbus Crohn um eine Immunreaktion. Die Behandlung von Morbus Crohn in der TCM beinhaltet unter anderem eine pharmazeutische Medicinalisbehandlung, ergänzt durch eine Akupunktur - Ganzheitliche Darmbehandlung in Düren.

Es gibt vielversprechende Möglichkeiten mit entzündungshemmenden HeilMedicinalis, Naturheilverfahren und einer Ernährungsumstellung einzugreifen.

Entgiftung des Organismus, eine angemessener Ernährung und regelmäßige Bewegung sowie einer Körperbehandlung oder einem Kommunikationstraining erhöht wesentlich Ihre Chance für einen ganzheitlichen und dauerhaften Sanationsprozess.

Medikamente. In einer anderen Studie mit Morbus Crohn-Kranken erwies sich ein Weihrauch-Extrakt so effektiv wie der synthetische Entzündungshemmer Mesalazin - Holistisches Darmgleichgewichts-Coaching Düren.

Olibanum beziehungsweise Boswellia gibt es sowohl in pflanzlicher als auch in homöopathischer Zubereitungsform. 

Reizarme biologische Schonkost verschafft dem Darm eine Pause. Reisschleim, Haferschleim oder pürierte und gedünstete Karotten, Bananenpüree oder geriebene Äpfel sind gut verträglich.

Komplexe Zucker aus Broccoli und der Kochbanane verhindern in Laborversuchen deutlich das Anheften und Eindringen von Bakterien in die Zellen der Darmschleimhaut.

Diese Verbindungen und Schleime geben auch einen idealen Nährboden für probiotische Bakterien ab („prebiotisch“) und eignen sich daher zur Darmsanierung bei Morbus Crohn.

Gerbstoffe verbessern die Abschirmung der Schleimhaut. Natürliche Gerbstoffe gibt es in vielen Medicinalis, besonders hilfreich ist die Tormentillenwurzel (Pulver oder Tinktur), die jedoch maximal drei Tage eingesetzt werden dürfen.

Auch die blauen Farbstoffe (Anthocyanine) aus getrockneten Heidelbeeren haben therapeutisches Potenzial bei Morbus Crohn. Die getrockneten Beeren werden gelutscht oder 10 Minuten gekocht (3 EL auf 500ml Wasser).

Ist der Darm akut entzündet, wird er auch durch ein kurzes Heilfasten entlastet. Auch zur Erhaltung der Sanation und zur Prävention von Rückfällen ist episodisches Heilfasten unter therapeutischer Überwachung eine sinnvolle Maßnahme.

Allerdings ist auf Untergewicht zu achten und eventuell ist eine künstliche Ernährung notwendig.

Bei Morbus Crohn die Darmbarriere stärken Flohsamen quellen unter Aufnahme von Wasser. Dadurch wird die Konsistenz des Stuhls verbessert und die Stuhlfrequenz verringert.

Die entstehenden Schleime bilden darüber hinaus eine schützende Schicht im Darm und binden Toxine von Bakterien. Auch Gallensäuren, die eine angeschlagene Darmbarriere beeinträchtigen, werden durch den Schleim neutralisiert.

Zusätzlich reduzieren sie das Darmkrebsrisiko – bei Kolitispatienten immer ein Thema. Wegen der neutralisierenden Wirkung sollen die Flohsamen aber nicht zusammen mit Medikamenten geschluckt werden.

psychische Balance Morbus Crohn hat nicht nur einen heftigen Einfluss auf die Lebensqualität, auch Stress und psychische Belastungen verschlimmern die Darmerkrankung.

So kommen sowohl den therapeutischen als auch den relaxenden Verfahren besondere Bedeutung zu. Muskelkrämpfe lassen sich mit Progressiver Muskelrelaxation, Autogenem Training, Atembehandlung, Samatha, Yoga, Qigong und anderen körperorientierten Behandlungsverfahren lindern.

 

Darm nach Antibiotika

Nach oder auch schon während der Einnahme von Antibiotika ist die Einnahme von Probiotika sinnvoll.

Die Präparate mit lebenden Darmbaktieren reduzieren das Risiko der mit Antibiotika einhergehenden Nebenwirkungen und helfen anschliessend beim Aufbau einer gesunden Darmflora.

Magen Darm Erkrankung Düren - Magen-Darm-Erkrankungen sind heutzutage sehr häufig und können verschiedene Ursachen haben - Probiotische-Darmreinigung Düren.

Wann helfen Darmsanierungen?

- bei zu schwachem Immunsystem

- Verstopfung

- Bauchbeschwerden

- das Gefühl Lebensmittel nicht zu vertragen

- Beschwerdezunahme nach dem Essen

- Infektanfälligkeit

- Blähbauch

- Völlegefühl

- bei zu häufigen Krankheiten

- Sodbrennen

- unregelmäßiger wechselhafter Stuhlgang

- Morbus Durchfälle

- Durchfall nach Antibiotika

- bei zu wenig Energie im Körper

Was versteht man unter Magen- und Darmbeschwerden (Obstipation)?  

Zu mir kommen meist Patienten, die unter Morbus Magen- und Darmbeschwerden leiden. Ich suche nach der Ursache der Beschwerden und behandle sie. Oft kann es vorkommen, dass sie von selbst verschwinden.

Bei weniger als zwei Entleerungen des Darmes pro Woche spricht man bereits von einer Verstopfung. Verstopfung gehört zu den häufigsten Beschwerden im Magen-Darm-Trakt.

Bei organischen Ursachen ist das Grundleiden zu behandeln. Ansonsten werden Naturheilverfahren wie Ernährungs-, Bewegungs- und Phytobehandlung (pflanzliche Schleimstoffe) eingesetzt.

Holistisches Darmtraining bei Verstopfung Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für ganzheitliche Ballaststoff-Beratung, Hausmittel gegen Verstopfung, holistische Obstipationsbehandlung und alternative Verstopfungsbehandlung im Dürener-Kreis zwischen Aachen und Köln - Obstipation Düren.

Ballaststoffreiche Ernährung und viel FlüssigkeitHäufig verschwinden die Beschwerden durch die Umstellung des Lebensstils ganz von allein. Dazu gehört vor allem eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährungsweise.

Sofern aus medizinischer Sicht nichts dagegen spricht, sollten Erwachsene laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) täglich 30 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen - Holistisches Darmtraining Düren.

Dies entspricht beispielsweise fünf Portionen Obst oder Gemüse einschließlich Hülsenfrüchten. Die DGE verweist auch auf Vollkornprodukte wie Vollkorn-Müsli, Vollkornreis und -nudeln.

Es können sich dahinter aber auch Darmerkrankungen (wie Morbus Crohn, Divertikulitis oder Krebs), die Nebenwirkung von Medikamenten gegen Reflux, Gedrücktheit, Verengung der Atemwege oder Leidmittel oder eine falsche Hormonsteuerung durch die Schilddrüse verbergen.

Auch Stress und Hektik unserer modernen Arbeits- und Leistungsgesellschaft führt häufig dazu, dass wir den natürlichen Entleerungsdrang unterdrücken - Holistische Obstipationsbehandlung in Düren.

Wir erziehen den Darm und damit uns zu immer selteneren Stuhlgängen und gewöhnen uns die Verstopfung quasi damit an. In dem Zusammenhang ist auch eine seelische Behandlung zu empfehlen.

Die Ernährung hat nicht nur einen großen Einfluss auf die Entstehung vieler Krebsarten. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln kann auch die Prognose einer Krebserkrankung beeinflusst werden.

Jedes Jahr erkranken in Deutschland rund 50.000 bis 70.000 Menschen an Darmkrebs, dem sogenannten kolorektalem Karzinom.

Das Erkrankungsrisiko steigt mit fortschreitendem Alter stetig an und erreicht seinen Höhepunkt im Alter von 70. Darmkrebs ist eine stille Krankheit.

Deutliche Beschwerden treten häufig erst in fortgeschrittenen Tumorstadien auf. Es kommt zu unklaren Verdauungsstörungen – Beschwerden, Durchfall, Verstopfung – oder Blutbeimengungen im Stuhl.

Deshalb sind Ratschläge für eine gezielte Ernährungsweise ein fester Bestandteil unseres naturheilkundlichen Anti-Krebs-Programms.

Besonders empfehlenswert sind eine Reduzierung von Zucker, Kohlenhydrate, tierischen Eiweißen und tierischen Fetten und eine gemüsereiche und obstreiche Bio Ernährung.

Bei der Austastung des Enddarms durch den Arzt werden nur relativ große Tumore im Enddarm und nicht in höher gelegenen Darmabschnitten erfasst.

Die Untersuchung auf Blut im Stuhl (Guajak-Test) ist ebenfalls ungenau und zeigt häufig falsch positive oder falsch negative Ergebnisse. Es gibt weitere Laborwerte, die auf Darmkrebs hinweisen können, etwa der Entzündungsmarker Calprotectin.

Die Studien des amerikanischen Forschers Dean Ornish zeigen, dass damit das Innenleben einer Krebszelle entscheidend beeinflusst werden kann. Sogenannte Krebsgene, die ihr Überleben sichern, können abgeschaltet, Gene, die ihr Absterben einleiten, eingeschaltet werden.

Wer viel Bio Gemüse verzehrt, ernährt sich automatisch ballaststoffreich. Ballaststoffe sind für uns vorwiegend unverdauliche Kohlenhydrate, die sich in pflanzlichen Lebensmitteln finden.

Alternative Darmkrebsverfahren in Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für bösartige Tumore und ganzheitliche Karzinom-Beratung - Darmkrebs Düren.

Ballaststoffe fördern die Verdauungsleistung und die Darmflora, unterstützen den Fettstoffwechsel und entgiften den Darm.

Bei einer Darmspiegelung können Darmpolypen, aus denen sich möglicherweise ein bösartiger Darmtumor entwickeln kann, sowie entzündliche Veränderungen und bestehende Tumore im Dickdarm sichtbar gemacht werden.

Bei der Untersuchung kann es zu Komplikationen, etwa einer Darmwandperforation, kommen. Bei Menschen mit Darmpolypen senkt das Abtragen der Polypen das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Die Gesamtmortalität, d.h. die Sterberate wird dadurch jedoch nicht gesenkt.

Für Darmkrebspatienten können Ballaststoffe besonders förderlich sein, so eine neue amerikanische Studie. Darmkrebs ist in Deutschland die dritthäufigste Krebserkrankung nach Brust- und Prostatakrebs, etwa jede siebte Krebserkrankung betrifft den Darm.

Andere häufige Krebserkrankungen haben bessere Sanationschancen als Darmkrebs. Die relative 5-Jahres-Überlebensrate liegt für Darmkrebspatienten bei 63 Prozent. Deshalb sind Konzepte, die die Überlebenschancen steigern können, für Betroffene sehr wertvoll.

Sie sind noch unsicher und möchten wissen, ob ich Ihnen bei Ihrem Anliegen helfen kann?

Schreiben Sie mir per Mail info_at_ganzheitlichkeitsprinzip.com oder telefonisch unter 0176/55066222 - gerne beantworte ich Ihre Fragen innerhalb von 48 Stunden.

Kostenlose naturheilkundliche Hilfe und Beratungen für Menschen in finanzieller Not.

Kostenübersicht für Selbstzahler - Gern berate ich Sie kostenlos und unverbindlich!

KONTAKT HIER MIT MIR JETZT AUFNEHMEN - Online-Kontaktformular für Terminvereinbarungen, Anmerkungen und Fragen in der Naturheilpraxis Düren von Arndt Leonards

Herzliche Grüße,

Ihr Arndt Leonards.

Mit Google Maps den Weg finden.

Reizdarm in Düren - Naturheilpraxis Arndt Leonards für Darmerkrankungen-, Darmentzündungs- und holistische Darmbeschwerden-Beratung im Dürener-Kreis zwischen Aachen und Köln - Morbus Crohn in Düren.

Natürliche Darmgesundheit in Düren zwischen Köln und Aachen erhalten Sie hier.