Leinöl

Das Leinöl in Düren: Ganzheitliche Beratung zu Linum Usitatissimum in Düren zwischen Köln und Aachen: Leinöl ist das Öl aus dem Samen (Leinsaat/Leinsamen) des Gemeinen Leins (Linum usitatissimum). Leinöl ist für Nierenkranke in der Regel sehr gut geeignet. Als exzellente Quelle für pflanzliche Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure) wirkt es stark entzündungshemmend, fördert die Durchblutung und kann helfen, den Blutdruck zu regulieren. Da Nierenpatienten oft ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, ist dies besonders vorteilhaft. Der Gemeine Lein wird auch Flachs genannt. Es ist eine Pflanze mit kleinen blauen Blüten, deren Stängel auch zu Leinen (Stoff) verarbeitet werden können.

Das Omega-6-Omega-3-Verhältnis des Leinöls beträgt 1 : 3,7 (oft wird noch 1 : 5 angegeben, was vom Fettsäureprofil des jeweiligen Leinöls abhängt, das naturgemäß schwanken kann). Leinöl kann Sodbrennen lindern, da die enthaltenen Schleimstoffe einen schützenden Film über die gereizte Speiseröhre und Magenschleimhaut legen. Zudem wirken die entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren beruhigend auf den Magen. Leinöl kann als Lebensmittel in der Küche verwendet werden. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Leinöl kann Haustieren (z. B. Hund und Pferd) gegeben werden sowie äußerlich zur Hautpflege verwendet und theoretisch auch als Holzlasur eingesetzt werden.

Biologische Beratung zu Leinöl in Düren zwischen Köln und Aachen bei Arndt Leonards: Leinöl kann dank seines hohen Anteils an entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren (insbesondere Alpha-Linolensäure) und Vitamin E unterstützend bei Schuppenflechte (Psoriasis) wirken. Es lindert den Juckreiz, bekämpft trockene Haut und reguliert die Hautbarriere, ersetzt jedoch keine medizinische Therapie. Ein Esslöffel (ca. 10 ml) Leinöl am Tag deckt den täglichen Bedarf an der essenziellen Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA). Dies wirkt stark entzündungshemmend, fördert die Herzgesundheit und kann den Cholesterinspiegel sowie die Verdauung regulieren. Hinweis: Da Leinöl schnell oxidiert, sollten Sie es stets im Kühlschrank aufbewahren und rasch verbrauchen. Sprechen Sie die Anwendung bei schweren Schüben immer mit Ihrem Hautarzt ab.